スパのエチケットは初心者の方に心配の原因となることがありますが、いくつかの基本を理解すれば簡単です。 あなたが何を期待し、安心して感じるかを知るためのスパのエチケットの基本的なルールがいくつかあります。
あなたの携帯電話をオフにする
ほとんどのスパでは、携帯電話をスパに持っていくことはできません。 あなたが電話に応答したり、メールをチェックしたり、スパでメッセージを送ったり、誰かの隣に座ったりすることはできません。
ペディキュアを取っている間にテキストやチェックをするのは大丈夫ですが、会話は控えてください。
時間通りに到着
あなたの予約よりも早く到着するまでの時間は、どのような種類のスパ、以前に行ったことがあるか、どのような経験をしたいかによって異なります。 ロッカールーム、ローブ、スチーム、サウナなどのアメニティがないと、基本的なデイスパには10分または15分で十分です。 最初に書類を記入するのに数分かかる場合があります。
治療室で服を脱ぐだけなら、事前にあまりにも遠くに行く必要はありません。 そこに着くのに十分な時間を置いてください。 マッサージのレースよりもストレスがありません。 遅くそこに着くとあなたの治療の一部を欠場するより少し早くそこに着くとリラックスしてください。
高級なデイスパ、 リゾート・スパ 、 ホテル・スパ 、または目的地のスパであれば、少なくとも20〜30分早くそこに着いてください 。
あなたの前に人がいるかもしれないし、書類を記入し、施設を見学し、服を着替え、スチームルームやホットタブのようなアメニティを楽しむ時間が必要です。
あなたの予約をするときのアメニティを尋ね、あなたが経験したいことを考えましょう。 スチームルームやホットタブでリラックスする時間は？
あなたのマッサージの前にリラックスするのに役立ちます。 あなたの服とスリッパに変更する前に、リゾートのスパのプールに浸る？ エクササイズクラス？ バリエーションがたくさんあるので、前にスパが提供していることを知りたい。 あなたがあなたの予定の10分前にそこに着いたら、あなたは自分自身を変えているだけです。
ロッカールームにシャワーがある場合は、治療前にシャワーを使用することをおすすめします。 それはあなたの治療の前にあなたを清めます。 この手順は、塩素化された水が入った温泉やプールで時間を過ごした場合に特に重要です。 あなたはそれらの化学物質をオフにしたい、マッサージをしないようにしたい。
あなたが望むものについて語る
マッサージの予約をする際には、受付係は一般的に、 男性または女性のマッサージセラピストかどうか尋ねます。 嗜好がなければ、多くの人が女性セラピストを好むので、男性になる可能性が高くなります。 マッサージセラピストは、境界を尊重し、適切なドレープ技術を使用するように訓練されているので、どちらかといえばいいはずです。
マッサージの間、あなたが冷たい場合には、より多くの圧力、より少ない圧力、より静かな音楽、毛布、テーブルを暖かくオフにしたいと思っているものについて話してください。 あなたの快適さが最も重要なことであり、あなたのセラピストがあなたのためにあります。
ヌードの質問
マッサージは通常ヌードですが、アメリカのスパではいつもシートで覆われています。 マッサージされている体の部分だけが露出しています。 あなたは下着を着用することができますが、セラピストが何らかの仕事をすることができる筋肉にアクセスするのを制限するかもしれません。
あなたがちょうど始めて、あなたが見知らぬ人にマッサージされることに関する心配があることを知っているなら、 リフレクソロジーまたはレイキのようなあなたの服を着ている治療について受付係に頼んでください。 フェイシャルを試すこともできます。フェイシャルでは、必要に応じて服を着ることができます。 タイ式マッサージは衣服ではありますが、ストレッチポーズの一部は初心者の方には少し進んでいます。
あなたが一緒に2つの治療をスケジュールする場合は、顔の前にマッサージを取得します。 ボディトリートメントはあなたのマッサージの前に行ってください。
トリートメント中に話す
あなたは治療中に話すことができます。
セラピストはあなたの指導に従うべきです。 あなたが話をしておらず、セラピストが静かにならないならば、「私はちょっと静かにする/休ませる」というようなことを言うことができます。 セラピストはヒントを得るでしょう。 一般的に、スパのどこでも話すときは静かな「スパ・ボイス」を使用してみてください。
治療が終わったら、セラピストはあなたの服を持ってテーブルの上に横たえます。 あなたは今、とてもリラックスしていなければならないので、簡単に起きましょう。 セラピストは通常、一杯の水でドアの外で待っていて、ラウンジに戻ってきます。
転倒
これはスパによって異なります。 日中のスパでは、15〜20％が典型的です。 多くのリゾートスパではサービス料が加算されますが、そのすべてがセラピストに渡されるわけではありません。 例外的なサービスのために何か特別なものを提供したい場合は、可能です。 商品券をお持ちの場合は、チップが含まれているかどうか尋ねてください。
あなたのアポイントメントをキャンセルする
ほとんどのスパには24時間のキャンセルポリシーがあります。また、お支払い番号を残しておけば、請求されることがあります。 あなたがそれを作るつもりがないと分かっているなら、できるだけ早くスパに知らせてください。 セラピストがあなたのためだけに来たかもしれないし、支払っていなければ、セラピストは支払われません。