タイのマッサージは現代のスパには新しいものですが、2500年前にタイの僧侶によって開発されたマッサージ思想の古式です。 身体のエネルギーラインに沿って受動的なストレッチと穏やかな圧力を使用して柔軟性を高め、筋肉や関節の緊張を和らげ、身体のエネルギーシステムのバランスをとります。
タイのマッサージは完全に着けられているので、 ヌードに不快感を感じる人はお勧めします。
しかし、タイのマッサージは初心者のための最良の選択ではありません。 どうして？ まず、ふとんに横たわっているセラピストが、あなたの足を押さえつけて、始める。 パッシブストレッチを実現するために、身体の体重をさまざまな位置に動かすことがあります。
セラピストがしていることの多くは、珍しく予期せぬことです。あなたが身体作業をしている間にリラックスすることができるように車体を十分に快適に感じなければなりません。 リフレクソロジーを試してみてください - セラピストはあなたの足元だけで働いていますが、体全体にそのメリットが感じられます。
タイのマッサージで何が起こるか
タイのマッサージは、典型的には、手または指のいずれかによって筋肉組織に向けられた圧迫 - 律動的なプレス動作を伴う。 タイのマッサージは、通常、床の布団マットで行われ、クライアントはヨガギアのようなゆるい布や伸縮性のある服を着ます。
セラピストもマットの上にいて、あなたの体をさまざまなストレッチとポジションに動かします。 これは時には「怠惰な人のヨガ」と呼ばれる理由です。 タイのマッサージは、リラックスして活力を与えることができるので、マッサージ後にアクティブにしたい場合は、良い選択です。
セラピストは、顔を上にして、伏せて、座らせて、または横に置いているかのいずれかで、クライアントに対してさまざまな一連のテクニックを使用します。
セラピストとクライアントの間には絶え間ない身体接触がありますが、筋肉を擦るのではなく、身体を圧迫し、引っ張り、引き伸ばして揺らします。
アメリカのタイのマッサージ
西洋人がそれを練習し始めた1990年代以来、タイのマッサージはアメリカで実践されてきました。 タイのマッサージは、アメリカのスパにあるよりも一般的に見つかっていますが、2つの理由でどこにでも見つけることはできません。 まず、スパでは、タイ式マッサージを提供するために、大きなパッド入りのマットが付いた部屋が必要です。 タイ式マッサージのために部屋が常に設定されているのが最も簡単ですが、それはもっと特殊なリクエストです。 スウェーデンのマッサージ用のテーブルを用意するだけで、経済的に意味があります。 （一部の場所では、定期的なマッサージテーブルで行うことができるタイ式マッサージの修正された形式の "テーブルタイ"を提供しています）。
第2の理由は、一般的にはそれが特別な訓練を必要とすることではないことです。 多くのアメリカのマッサージセラピストは、集中的なプログラムのためにアジアに旅行した深刻な学生ですが、他の人は週末のワークショップに参加するかもしれません。 あなたがサインアップする前にあなたのトレーニングについてお尋ねしたいかもしれません。 あなたが大都市に住んでいるなら、合理的な価格で高品質のノンフリルタイマッサージを手に入れることができるかもしれません。
タイのマッサージは精神的な伝統に根ざしており、その目的は人を肉体的、感情的、精神的に癒すことです。 官能的なマッサージと混同してはいけません。
タイのタイ式マッサージはどうですか？
タイでは、どこでも、通りの屋台で、そして非常に安い価格で見つけることができます。 バンコクのワット・ポーは16世紀の寺院で、タイで最も古い伝統的なマッサージ学校の本拠地です。 寺院を観光した後、旅行者は260バーツで30分（$ 7.50）、420バーツで1時間（$ 12.15）の間マッサージを受けることができます。
バンコクのワット・ポー・テンプルは、タイ・マッサージを実際に行う方法を学ぶ素晴らしい場所です。 クラスは英語で提供され、9,500バーツ（約275ドル）から42,000バーツです。 クラスを受講するには、免許を受けたマッサージセラピストである必要はありませんが、米国に戻ったときにそれを実行するための免許を取得する必要があります