リフレクソロジーはあなたの足、手と頭のポイントで動作します。
リフレクソロジーは誤解されたスパトリートメントです。 ほとんどの人はそれが足のマッサージだと思っています。残念なことに、いくつかのスパセラピストはそのように扱います。 古代中国の治療法であるにもかかわらず、それは広くあります。 それは確かに過去に負債がありますが、治療法としてのリフレクソロジーは実際には20世紀にアメリカで開発されました。
リフレクソロジーとは何ですか？ リフレクソロジーは、セラピストが身体の特定の臓器や腺に関係すると考えられる足、手、耳の反射点で働くスパトリートメントです。
これらのポイントを指圧で刺激することで、身体の活発な経路を介して臓器や腺の健康を促進します。
熟練した開業医によって行われたとき、リフレクソロジーは身体全体に感じることができる利点で深くリラックスした治療です。 セラピストは、ホールド、指圧、混練、回転、こするなどのさまざまな手法を使用します。
リフレクソロジーの効果は体全体に感じるべき
最高のセラピストにはリフレクソロジートリートメントの一環として手と足も含まれており、体全体を通して効果を感じるべきです。 セラピストがあまり熟練していない、または不十分に訓練されている場合、あなたは非常に長い足のマッサージをしたように感じるでしょう。
4,000年前に中国とエジプトで人々が何らかの手足療法を実践していたという証拠があります。 近代的な足の治療法のいくつかの種類の発見は、ウィリアム・フィッツジェラルド博士（Dr. John Fitzgerald）が「ゾーン・セラピー（Zone Therapy）」と呼んだことによるものです。 彼のアイデアは、 Everybody's Magazineに掲載された1915年の記事「歯痛を止めて、あなたの足を絞る」の注目を集めました。
彼の作品は、「現代リフレクソロジーのパイオニア」として知られているユーニス・インガム（Eunice Ingham）によって拡張されました。 彼女は苦労して身体のすべての対応する臓器や腺に足をマッピングしました。 Inghamは、施術者が最も効果的かつ経済的な方法で反射神経に接触することを可能にする技術システムを考案した。
このシステムは「オリジナルInghamメソッド」として知られていますが、この方法はさらに洗練されていますが、彼女の遺産は依然として現代リフレクソロジーの基礎です。
リフレクソロジーについて知っておくべきこと
- リフレクソロジーは、マッサージ中に服を着たままにしておきたい人にとって、良い治療選択肢となります。 あなたが時間を押されて、あなたの体や髪に油分を与えたくない場合、それはまた良い選択です。
- リフレクソロジーでセラピストがどのような具体的な訓練や認定を受けているかを尋ねるべきです。 マッサージセラピストまたはエステティシャンは、両方とも身体に働くことを認可されており、最小限の訓練を受けていても合法的に「リフレクソロジー」を与えることができます。 具体的なリフレクソロジーの訓練と認定プログラムを経験している人からリフレクソロジーを受ける方がよいでしょう。
- リフレクソロジーは、20世紀初頭に米国で最初に開発され、初期の化身では「ゾーナル療法」と呼ばれていました。 それは、身体が頭から爪先まで縦に5つのゾーンに分かれているという理論に基づいています。 開業医は、足や手の反射点にかかる圧力が同じゾーンの身体器官に影響すると考えています。
- 近年、リフレクソロジー開業医は、伝統的な中国医学（TCM）の指圧技術を自分の仕事に取り入れ始めています。 リフレクソロジーはTCMの「経絡」やエネルギー経路の理論ではなく「ゾーン」の理論に基づいていますが、どちらの治療法も特定のポイントを扱うことで体の他の部位に治療効果をもたらすという原則に基づいています。