ドイツのサウナでヌードを取得する
スパの訪問は豪華ではありませんが、ドイツでは必需品です。 これらの訪問の礎石はヌードになり、それを発汗させています...これは初心者のために非常に威圧的なことがあります。
そして、これはドイツなので、ルールがあります。 これらのガイドラインに従ってください、あるいは真剣に厳重で裸のドイツ人の怒りのために準備してください。 （これは本当にドイツ語の " Schwanze "を学ぶ一つの方法です）。ドイツのサウナで何を期待するかというガイドラインでこの文化的な冒険をお楽しみください。
ドイツのサウナとは何ですか？
サウナは通常、人々が座って汗をかく木やタイルの部屋を指します。 彼らはベンチまたはラウンジチェアを持っていて、部屋の中心から発する熱源（乾燥または蒸気）を持っています。
サウナはスパ体験全体の一部に過ぎず、追加料金でフェイシャル 、マニキュア、ペディキュアなどのマッサージやトリートメントを購入できます。 女性専用サウナと男女混合サウナがあります。 大きなスパには数種類のサウナがありますので、寒い時期に一番ホットなテンペを築くことができます。 ドイツ人は、あなたの歯がおしゃぶりして、自分の汗で煮るように、これがあなたの健康のためだとしっかりと伝えます。
ドイツサウナでのエチケット
サウナは少なくとも15分間耐えなければならないというドイツの信念です 。 ヒートトッピング100°C（212°F）では、これは簡単なことではありません。
ヌード
ヌードはドイツのサウナでは標準であり、外国人だけがこれによって騒々しいように見える。 ドイツ人は、 ヌード自体や、友人、同僚、お母さんとのヌードには何も気づいていません。
水着は厳密にはバーボテン （プールを除いて、さらにはほとんどがFKKになります ）はバクテリアのキーパーとみなされます。 あなたがドイツのサウナに行くなら、あなたは裸になるでしょう。
持っていくもの
小さなタオルは座ったり寝たりするためにあなたと一緒に取られなければなりません。 乾燥のために別のタオルを使用する必要があります。 タオルを持たない場合は、タオルを借りてください。
汗が出ますが、他の人の水たまりに座る理由はありません。
サウナギア：
- シャワーサンダル
- ローブ
- 水のボトル
ステップバイステップの手順
まず最初に、 あなたのスパを決定します 。 ほとんどのものは、食料品の購入、サービスなどを可能にする電子ブレスレットによるもので、ロッカーに戻らなくても動作します。
あなたのものを隠し、シャワーで洗い流すロッカールームを探しましょう。 これはすばやく浸ることはありません。サウナに入るにはきれいでなければなりません。 石けんとシャンプーが用意されています。
あなたの服やサンダルで "ドレス"、またはドイツのプロのようにバフの周りを歩いているだけです。 サウナのドアの外では、掛け棚があなたの服やタオルを待っていて、多くの人がサンダルを残しています。 ドアをすばやく開き、ヌードのドイツ人の蒸気の部屋に入る。 これは美容コンテストではないので、特に水蒸気が洗顔された頬を隠すのに役立つので、恥ずかしいと感じる理由はありません。
オープンスポットを見つける - 恥ずかしがり屋ではない！ あなたのタオルをセットしてください。 これはあなたを守るだけでなく、お肌のオイルが木材を傷つけるのを防ぎます。 代わりに、マットの上に座ったり、ホースで出るときにあなたの場所を洗い流すことができるスチームサウナがあります。
オーフス
Aufguss 、または輸液は、サウナで使用される香りのオイルであり、ドイツ人は必須の要素だと考えています。
大きなサウナにはAufgussのスケジュールを指示するSaunameisterがいます。 Aufgussは鐘を鳴らして告知し、気配りのあるドイツ人は新鮮なサウナに素早く香水を注ぎ、水蒸気を追いかけます。 この小さな儀式は中断されるべきではありません。
冷却オフ期間
サウナ間の冷却セッションは、この経験の不可欠な部分です。 冷たいシャワー、屋外プール、 Frischluftraum （屋外の部屋）、または氷浴もリラクゼーションの一部と考えられています。
Expat口座
それでも気をつけている場合は、以下のexpatのアカウントを参照してください：
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