ヨガの休日に行くか、ヨガをより真剣に勉強したいかに関わらず、ゴアは人気のある場所です。 多くのゴア・ヨガ・リトリートがあります。 ほとんどは北部ゴア州にあり、毎年10月から5月まで開かれています。 ここでは、クラスのドロップからすべての予算のためのより長いコースまで、すべてのものを提供しています。 多くはホリスティックなウェルネスに焦点を当て、アーユルヴェーダ治療やその他の自然療法も提供しています。
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ゴア島のヨガ休暇に最も人気のある場所のひとつであるリトルコーブヨガホリデイリトリートは、 Agondaビーチの近くにある一棟の Cola（Colvaと混同しないでください）ビーチに囲まれています 。 ゴアでのほとんどのヨガのリトリートとは異なり、このアシスタントはアシュタンガヨガとNaturopathyでディプロマを持っているインドのヨギが運営しています。 ビーチフロントでは、毎日2つのヨガクラスが提供されています。 有機ベジタリアンのインド料理（ビーガンやグルテンフリーを含む）が提供され、無料の料理教室も利用できます。 アーユルヴェーダ施設も併設されています。 より激しいヨガの練習に興味のある方は、世界的に有名なヨガの先生達が率いるさまざまな10〜15日間のテーマヨガのリトリートを年中開催しています。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：ヨガの休暇の料金（食事、デラックスな竹のビーチのコテージの宿泊施設、1日2回のヨガセッション）は1人1日4,200ルピー（$ 65）からツインシェアになります。 アーユルヴェーダのマッサージは1時間に1,500ルピーで利用できます。
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バンブーヨガリトリート（旧ロータスヨガリトリート）は、レストランやお店に近い南ゴアの冷たいパトネムビーチに牧歌的な場所にあります。 3つの専用ヨガ・シャラ 、マッサージとセラピーのための独立したスパエリアがあります。 ヨガの休暇とより集中的なヨガのリトリートの両方が提供され、あらゆるレベルの柔軟なクラスとスタイルが用意されています。 宿泊施設は、バスルーム付きの環境にやさしい浜辺の小屋にあります。 広々としたスパトリートメントには、レイキ、マッサージ、指圧、アーユルヴェーダ、ボディスクラブなどがあります。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：小屋の場所によって料金は異なり、ツインシェア1日当たり約70ドルから始まります。 宿泊施設、瞑想、ヨガ、健康的なベジタリアンの朝食とランチが含まれています。
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Patran BeachにあるKranti Yoga Village Beach Resortは、より深刻な学生のためのものです。 アシュタンガヴィンヤサフローヨガで100時間、200時間、300時間、500時間のヨガ教師養成コース、1週間の集中ヨガコース、ヨガ休暇（最低3泊の滞在が必要）を提供しています。 毎日のp ranayama （呼吸）、瞑想、 kriyas 、（鼻孔のクレンジング技術） asana （姿勢）の練習、回復の流れとヨガNidraはすべてヨガの休暇の一部です。 満月やキャンドルライトの瞑想、ヨガのムービーなど、オプションの夜間アクティビティもあります。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：ヨガの休暇の料金は、一人につき約$ 45、二人で一泊90ドルです。 カラフルなヨガビレッジでの食事、デラックスなコテージの宿泊施設、週1回のアーユルヴェーダマッサージ、すべてのアクティビティが含まれています。
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あなたが解毒し、自分を甘やかすことができるヨガの休日を探しているなら、MandremのAshiyana Yoga Resortをお試しください。 特別なデトックスと若返りリトリートは、季節を通じて運営されています。 スパ＆トリートメントセンターには、スイミングプール、トルコ式サウナ、個別セラピー、デイスパパッケージ、エリクシールプログラムを提供する6つのトリートメントルームがあります。 宿泊施設は、予算の海に面したビーチ小屋から、豪華な豪華な川沿いのスイートやエコロッジまで様々です。 非常にロマンチックなツリーハウスもいくつかあります。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：ヨガの休暇の料金は1人1日約60ドルから、ツイン・シェアリング（付属のバスルーム付きの小屋に滞在）から始まり、宿泊、2回のビュッフェ式食事、ドロップイン・ヨガ・クラス、詠唱、瞑想）。 デトックスと若返りリトリートは週500ドルから宿泊費を払っています。
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マンダラは、ゴア北部のマンデレビーチから5分に位置し、世界各地のアーティストやデザイナーの折衷的な創造物です。 ヨガは、川沿いの穏やかな測地線の精神ドームで練習されています。 季節には様々なスタイルや進行中のリトリートが用意されています。 その他の施設やアクティビティには、健康的なレストラン、ジュースバー、川のカヤックやバードウォッチングなどの自然旅行が含まれます。 The Mandalaでのヨガの休暇は、特別な食事と栄養アドバイスを用いてクレンジングとデトックスに集中します。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：ヨガの休暇の料金は1人1日当たり約45ドルからです。 この料金には、1日2本のヨガクラスと、すべての食事とサプリメントが含まれています。 宿泊施設は追加料金で、共用バスルーム付きのエコビレッジルームに1泊$ 35から始まります。
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あなたがゴアでヨガアシュラムの生活を体験したいなら、SWAN Yoga Retreatはあなたのためです。 インドのトップヨガセンターの 1つであるBihar School of Yogaで訓練されたサヤヤシンによって運営されており、Paramhamsa Swami Satyananda Saraswatiの教えに基づいています。 神聖な儀式の儀式、 puja （私たちの寺院での伝統的な祈り）、歌kirtans （伝統的な信心深い祈り）、および毎日のヨガのクラス（主に古典的なハタヨガスタイル）が開催されます。 安価でありながら、広々とした居心地の良い宿泊施設は、環境にやさしいコテージで提供されています。 リトリートセンターは、ゴア北部のアッサガオの静かな村に近い果物とナッツの木がいっぱいの土地にあります。 設定されたスケジュールで1週間と2週間のヨガの "ホリデイ"を含む様々なパッケージとリトリートが提供されます。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用： 28,000人/人、ツインシェア、1週間のヨガ "holyday"。 価格には、すべての食事、朝の瞑想、アサナクラス、ヨガクリア、特別なヨガテクニックが含まれます。
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この環境にやさしいヨガの村は、10棟の小屋で構成されています。その名前が示すように、アシュームビーチから徒歩20分の神聖なバンヤンツリーの近くに隠れています。 土のヨガシャラは、泥、粘土、牛糞から作られています。 asaas （姿勢）とpranayama （呼吸法）に基づいているHathaフローヨガが教えられています。 すべてのレベルの朝と夕方のクラスがあり、ドロップインクラスもあります。 健康的な菜食主義者の食事はすべて、財産または地元の農家によって栽培された食材で準備されています。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用： 1泊4,500ルピー（$ 70）。 特別な1週間のデトックスリトリートが開催されることがあり、1人につき約800ドルの費用がかかります。
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ヨガマジックは、 Anjunaビーチの近くにあるココナツのヤシや田んぼの中に隠れている、魔法のような雰囲気のあるユニークな環境に優しい場所です 。 ここでは自然が重要です。 宿泊施設は豪華で個別に飾られたラジャスタンの狩猟用テントで提供されています。 泥、粘土、牛糞などのヨガの寺院では、毎日のヨガクラス（アシュタンガ、ヴィンヤサ・フロー、スカラベリ、シバナンダ、クンダリーニ、イエンガール）が開催されます。 スイミングプール、オーガニックベジタリアンレストラン、レジデントアーティストやミュージシャンもあります。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用： 7泊分のヨガの休暇は1人38,000ルピー（$ 570）からツインシェアになります。 料金には宿泊施設、瞑想、12種類のヨガクラス、食事が含まれています。
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元薬剤師によるセットアップで、この新しいブティックウェルネスリゾートは、ゴナ南部のColvaビーチに近いSernabatimビーチの閑静な場所に位置しています。 15の豪華な客室があり、トータルボディリバランシングからヨガの理論的側面と実践的側面の両方に焦点を当てた集中型ヨガリトリートまで、多彩なウェルネスプログラムを提供しています。 プラナヤマ 、瞑想、アーユルヴェーダの相談、健康的なベジタリアンヨーグ料理もあります。 社内の専門家チームには、医師、栄養士、催眠療法医が含まれます。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用： 1人あたり約1,200ドルから、双子シェアでは、5,7,10,11,14夜間のヨガのリトリートがあります。
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Purple Valley Yoga Retreatは、ゴア北部のAssagao近くの緑豊かな静かな谷に位置しています。 アシュタンガヨガはその専門店です。 リトリートは深刻な学生のためのもので、2週間のヨガコースを最低限にすることが推奨されています（必要であれば1週間しか参加できません）。 各コースには、当時の教師に応じて異なるクラスがあります（各教師の詳細情報はウェブサイトに掲載されていますので、興味のあるコースを予約できます）。 アーユルヴェーダトリートメントや美容セラピーも提供しています。 スイミングプールもあります。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用： 1人あたり約1,200ドルから、ツインシェア、2週間の退去。 料金には宿泊施設、クラス、1日3回のベジタリアン・ミールが含まれます。
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家族経営のSatsanga Retreatは、ゴア北部のAnjunaビーチとMapusaの間のVerla Canca村に位置しています。 毎日のヨガクラス、スウェーデン式マッサージ、アーユルヴェーダトリートメント、ケーララ州のアーユルヴェーダ料理家による料理、チャクラバランス、エネルギーワーク、カウンセリング、アーユルヴェーダの宝石療法など、リラックスして楽しい時間をお過ごしいただけます。 スイミングプールとトロピカルガーデンでくつろいだ時間をお過ごしください。 15の温かみのある装飾が施された客室には、専用バスルーム、太陽熱温水器、蚊帳、天井ファンが備わります。 シーズン中は数多くのリトリートが開催されていますが、個人的にヨガの休暇を取る場合は、個別にご宿泊いただけます。 詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
- 費用：退去に応じて異なります。