メリーランドとバージニアに数百マイルのハイキングコースを含む
ワシントンDCエリアには数多くの公園があり、森林の景色から山の景色までの風景を提供するハイキングコースがあります。 この地域では、夏と暑く湿気が多いので、春と秋に最適な時期です。 首都圏でのハイキングに最適な場所を紹介します。
- ロッククリークパーク（Rock Creek Park） -ワシントンDCからモンゴメリー、メリーランド州まで25マイル以上のトレイルがあります。 ハイカーはビーチドライブ、メドゥサイドネイチャーセンター、またはニードウッド湖でトレイルを拾うことができます。 パークレンジャーは、公園の自然と文化の特徴を議論する無料の教育プログラムを導いています。 歴史的名所にはピアスミルやオールドストーンハウスなどがあります。
- アパラチア山脈 - The Appalachian Trail メイン州からジョージア州への14州を2,179マイルのハイキングコースが通過します。 アパラチア山脈の真ん中は、メリーランド、ペンシルバニア、バージニア州、ウェストバージニア州を含む中部大西洋地域を横切っており、美しい景観の中で短いトレッキングやハイキングを楽しむ絶好の機会です。 首都圏の日帰りハイキングには、サウスマウンテン州立公園、グリーンブライアー州立公園、ワシントンモニュメント州立公園、ガースランド州立公園、 ハーパーズフェリー 、 シェナンドー国立公園などがあります。
- ブラックヒルリージョナルパーク -メリーランド州ボイズにある広大な地域公園では、ハイキングコースとリトルセネカ湖の壮大な景色を楽しめます。 公園内の自然のエリアは、徒歩、マウンテンバイクまたは乗馬で探索できます。 公園では様々なアウトドア・レクリエーション活動を行い、ピクニックに最適な場所です。
- Catoctin Mountain Park -メリーランド州にあるレクリエーションエリアは、25マイルのハイキングコースと美しい山の景色を持つ国立公園サービスの一部です。 公園の東側は美しい景色、挑戦的な地形、そしてカニンガムの滝へのアクセスが特徴です。 公園の西側はワイルドライフ、湿地、自然を一望できます。 公園には、ピクニックエリアと、トレイルとつながるバックカントリーシェルターがあります。
- カニンガム滝 -メリーランド州のCatoctin山脈にある美しい州立公園には、78フィートのカスケード滝があります。 トレイルは、この地域で最も人気のあるトレイルの1つです。
- グレートフォールズ - 800エーカーの公園には、ワシントンDCから上りのポトマック川沿いに14マイルのハイキングコースがあります。訪問者は素晴らしい景色を見て、 川のメリーランドとバージニアの滝から滝を探索することができます。 状態間にクロスオーバーはありません。 ビリー・ヤギ・トレイルは素晴らしい景観を提供し、ワシントンDC地区で最もチャレンジングなハイキングコースの一つです。
- シュガーローフマウンテン（Sugarloaf Mountain） -登録されているナチュラルランドマークで、小さな山にはハイキングコースがあり、メリーランド州ディッカーソンの美しい景色を楽しめます。 プロパティは個人所有ですが、1.5マイル、2.5マイル、5マイル、または7マイルのループで利用可能なハイキングコースが4つあり、一般に公開されています。
- ブル・ラン・リージョナル・パーク -バージニア州センタービルの公園には、ハイキングコース、ピクニックエリア、プール、遊び場、キャンプ場、ミニゴルフコースがあります。 公園には3つのトレイルがあります：険しい森の中の丘陵地帯を越えて上昇する17マイルのBull Run-Occoquan Trail、25種類以上のワイルドフラワーを持つ1.5マイルのBluebell Trail、2.5マイルのWhite Trail公園の北端。
レイチェル・クーパーは60マイル以内の60のハイキングの共著者である：ワシントンDCこの本は地域の一日のハイキングを公園の歴史とともに紹介している。 トレイルの地図。 時間、施設および制限に関する指示および情報; 植物相や動物相などのハイカーがトレイルで見られる可能性が高い。