あなたがビジネスや喜びのために道を歩いているとき、道端に行く最初のことはあなたの運動です。 あなたの言い訳は、もちろん、良いものです。 このリストを超えて 印象的なシカゴのホテルのジム 、地元のホテルのフィットネスセンターの大半は範囲が限られています。 典型的にはプールがあり、飛散した運動器具がいくつかあります。運が良ければ、エアロビクスのクラスが利用できます。
それはあまり動機づけではないし、町にいる間は本当に軌道に乗りたいから、汗を流すことができるフィットネススタジオのリストを集めた。 特に素晴らしいことは、これらのスポットの多くがシカゴを訪れる人々のためのお得な情報を持っているということです 。 ピラティスやヨガからユニークなエアロビクス活動に至るまで、我々が発見したのはここです。
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バリーのブートキャンプ
Barry's Bootcampの写真提供 リバーノースは素晴らしい食事とカクテルドリンクに関するものではありません。 いくつかは、Barry's Bootcampで最も激しいトレーニングを受けることです。 インストラクターとメンバーのフレンドリーな顔があなたをばかにさせないようにしてください。 赤いライトで照らされた急上昇するワークアウトルームに入ると、みんながビーストモードに入ります。 高度に訓練されたインストラクターがデュアルクラスをリードし、一部はトレッドミルで動作し、他の人はウェイトで床に当たっています。 このルーチンは、1時間、低エネルギー活動が短期間である高エネルギーバーストの高強度間隔訓練（HIIT）である。 抵抗トレーニングには、手の重さ、抵抗バンド、戦利品バンドなどの使用が含まれます。 参加者は1,000カロリーを燃やすと推定される。 授業終了時には、ストレッチラボがあります。また、タンパク質スムージー、サンドウィッチなどを特徴とするFuelBarもあります。 2017年2月にオープンしたLincoln Park Barryのスタジオには、Stretch Lab以外のすべてが含まれています。 11 W.Erie St.、312-202-0840または1937 N. Halsted St.、773-857-0901。
ビジター料金：シングルクラスは$ 30です。
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ボディR + D
ボディR + Dの写真提供 ピラティスのもう一つの更新版であるこのハリウッドの輸入は、1クラス500-700カロリーを燃やすことを約束します。 それにはインセンティブがありますが、それは確かに容易ではありません。 リンカーンパークのホテルの近くにあり、可動プラットフォーム、調節可能な張力、調節可能な抵抗、ピボットバー、ハンドルバーの組み合わせを提供する10のMegaFormerマシンが備わっています。 各マシンは個人の好みに合わせて調整され、ワークアウトは最適なエクスペリエンスのためにカスタマイズされています。 オリジナルのハリウッドスタジオには、MegaFormerで活躍している多くの有名人のクライアントがいます。 ボディR + Dは、グループ、カップル、個人のためのクラスを提供しています。 2940 N. Lincoln Ave.、773-935-3200
ビジター料金：初回の場合は10ドル。 3クラスの訪問者のパスは$ 75（最初のタイマーのみ）。 クラスあたり$ 37
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Energymジム、フィットネス、栄養バー
ピルセン中心部に位置し、ダウンタウンからわずか8〜10分の場所にあります。このDIYワークアウト施設は、グループフィットネスクラスに入らない方に理想的です。 ハンマーの強度マシンから楕円に至る最先端の設備を手に入れながら、会場内で高いエネルギーを提供します。 いくつかの侵略をノックするために見て？ あなたはパンチングバッグを攻撃したり、ボクシングのリングに足を踏み入れたいでしょう。 新鮮なスムージー、ジュース、フルーツサラダ、ベジタリアンサンドイッチなどを提供する隣接ジュースバーがあります。 2180 S. Canalport Ave.、312-226-9491
ビジター料金： 3日間無料トライアル
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ENRGiフィットネス
写真提供：ENRGi Fitness ENRGi Fitnessはその名にふさわしく、高エネルギーでインパクトの高いグループクラスを専門としています。 説明だけで、通常の戦利品のバーに向かうのではなく、セッションのためにドロップしたいことがあります。 Chisel fo 'ShizzelはSnoop Doggのイントロのように聞こえるかもしれませんが、実際には現代のビートに振り回されたハードコアの筋力トレーニングです。 生徒はこの30分または45分のクラスで筋肉が疲れるまでフリーウェイトを使用します。 スパルタンワークアウトは激しいワークアウトルーチンに敬意を表しています。 「300」からの俳優たちは、その羨ましい、鋭い外観を得るために耐えました。 それは30分しかないので、それは非常に激しいことがわかります。そして、300回の抵抗運動と平衡演習です。 ENRGiでは、カーディオブーツキャンプクラス、 バレ 、ローイング、ヨガクラスも提供しています。 215 W. Ohio St.、312-846-6989
ビジター料金： $ 25ドロップ
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フライホイールゴールドコースト/フライホイール旧市街/フライバー
フライホイールシカゴの写真提供 スタイリッシュなゴールドコーストとオールドタウンのジムでは、事前に自転車を予約する特典を含め、スピンの愛好家が非常に多くのクールな特典を見つけるでしょう。 フライホイールは、インストラクターの視界が妨げられないようにスタジアムの座席を用意しています。 学生に活力を与えてくれる現代音楽のクルクは、学生が乗り物に集中できるように、暗くなるために部屋がちらつきます。 45分と60分のクラスには、学生が自転車でスピンし続ける軽量トレーニングが含まれています。 それはほとんど知られていない。 FlyBarreは、ヨガ、ダンス、サーキットトレーニング、ピラティス、強靭な建物を最高にブレンドした革新的なボディースカルプティング形式で、旧市街地でのみ提供されています。 ファーストタイマーは、ウェブサイト上に「プロフィール」を作成するとファーストクラスの$ 15で乗ることができます。 ジムは無料のスピンシューズ、タオル、水、果物を提供しています。 710 N. State St.、312-624-8485および1653 N. Wells St.、312-724-7554
ビジター料金： FlyBarreの場合は25ドル。 フライホイール用$ 28
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ラテラルフィットネス
ラテラルフィットネスの写真提供 リバーノースベースのブティックジムでは、ヨガやピラティスだけでなく、インパクトのあるクラスも数多く展示しています。 それをはっきりと区別するのは、エリート選手や初心者からマラソンへのプログラムをカスタマイズするランニング/トライアスロンセッションです。 また、敷地内にはアスレチックスパサービスもあります。 314 W. Superior St.、312-291-9466
ビジター料金： $ 25ドロップ。 初めての3つのクラスの$ 33
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モクシャヨガセンター
モクシャヨガセンターの写真提供 River Westの会場は、 中西部の一流のヨガスタジオとみなされる主な場所です。 教師は従来の方法、特にアシュタンガ 、 ハタ 、 マイソール 、 タントリック 。 世界的に有名なヨガ教師がモクシャを訪ねて指導し、 ラッセル・シモンズやスティングのようなクラスで静かにスリップしていることがあります。 モクシャでは、定期的な瞑想授業、ワークショップ、教師訓練も行っています。 700 N. Carpenter St.、312-942-9642その他の場所はLakeview（3334 N. Clark St.、773-975-9642）とWest Bucktown（2528 W. Armitage Ave.、773-235-9642）にあります。
ビジター料金：すべての人に無料の瞑想と「コミュニティ」クラス。 1時間のクラスは13ドル。 通常のシングルクラス$ 18
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シュレッド415
写真提供：Shred415 女性が所有するビジネスは、2人のフィットネス専門家から来ており、彼らはシカゴに設立された後に自ら発足しました。 彼らの特殊で高強度のインターバルトレーニングは、トレッドミルでのカーディオとウェイトトレーニングの間で交互に行われます。 それは超恐ろしいと聞こえるが、生徒はトレッドミル（ウォーキング、ジョギングまたはランニング）と体重を使って自分の経験をカスタマイズするので、すべてのレベルは大歓迎です。 各クラスは1時間です。 2156 N. Clybourn Ave.、773-360-8228。 2番目の場所は旧市街にあります。230 W. Division St.、312-291-8722
ビジター料金： $ 25ドロップ。 3クラス入門パッケージのための$ 60