東南アジアの蚊の咬傷を避けるためのDEETの代替と10のヒント
東南アジアで絶え間なくぬれた暖かい気候が、決して蚊の不足がないことを保証します。 隠れた足首の噛み付きから恐ろしいサイズの生き物に至るまで、ホラー映画にふさわしい 、オーストラリア人が愛情深く呼んでいるように、 mozziesはいつも無料の食事を探しています。
東南アジアで旅行する際に迷惑になることを除けば、蚊は病気と感染の2つの本当の脅威を引き起こします。
トロピカルな環境で汚れた爪で蚊を刺すと、小さな問題がすぐに発熱の原因となります。 脚に蚊が刺すのは、東南アジアのバックパッカーでよく見られるサイトです。
蚊はおそらく東南アジアへのあなたの旅の間にわずかな迷惑であると証明されますが、小さな昆虫はヘビや野生で遭遇する他の生き物よりはるかに凶悪です。
世界保健機関（WHO）は、蚊吸入による年間約2万人が死亡すると推定していますが、蚊によって媒介されるマラリア は、毎年50倍以上の死者を出しています 。 他の蚊が媒介する病気 - そのうちデング熱や狂ったジーファウイルス - の中の要因 - そして突然、人間は戦いを失っているように見えます。
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なぜモスキートはかまいませんか？
サイズにもかかわらず、蚊は実際には地球上で最も致命的な生き物です。 蚊による咬傷の予防法を決定するための数多くの研究が行われています。
オスとメスの両方の蚊は、花の蜜を食べることを好みます。 しかし、女性は、彼らが再生する準備ができているときに、全タンパク質の食事に切り替える。 奇妙なことに、 蚊が女性よりも男性を噛んでいることが研究で示されています。 過体重の人はより大きなリスクにさらされています。
蚊は、75フィート以上離れた場所から息を吐き出し、肌から排出される二酸化炭素を吸収することができます。 あなたの息を隠すか保持することは実用的ではありませんが、適切な措置を講じることで噛むリスクを減らすことができます。
モスキートとデング熱
マラリアはほとんどの注目を集めていますが、世界保健機関（WHO）は、蚊が毎年少なくとも5,000万件のデング熱を引き起こすと推定しています。 1970年以前には、推定9カ国のみがデング熱を発症しました。 デング熱は100カ国で風土病です。 東南アジアは最もリスクの高い地域とみなされます 。
残念ながら、最初に噛まれることを避ける以外に、デング熱の予防接種も予防もありません。
デング熱を伴う蚊が日中に噛むのが典型的ですが、マラリアを運ぶ種は夜に噛む方が好きです。 感染症に耐えられる可能性は高いですが、デング熱は確かにそれ以外の素晴らしい旅行を台無しにするでしょう！
蚊とジーファウイルス
黄熱とデング熱が広がる同じAedes aegypti蚊は、無意識の訪問者にZikaウイルスの投与量を与えることができます。
カンボジア、インドネシア、マレーシア、フィリピンでは、2012年から2014年の間に7件しか報告されていませんが、東南アジアはZikaウイルスのトップホットスポットの1つになりますが、これはほとんど「流行」とはみなされません。 2010年以降、Zikaウイルスが1件しか報告されていません。（出典）
一部の人々は、チカグンヤやデングなどの他のウイルス感染症との症状の軽度な外観および類似性を理由に、ジカ症例が東南アジアでは過小報告されていると疑います。 少数の患者が暴露後に一時的な麻痺を発症するが、Zikaウイルスは妊娠中に感染した女性にとって最悪の状態を保つ。 彼らの乳児は小頭症を発症する可能性が高くなります。
最新のZika関連旅行の更新については、この関連性の高いCDCページをお読みください。 あなたが妊娠していて、知られているジカの影響を受けた国に旅行している場合は、妊娠中の旅行者のためのCDCの推奨事項をお読みください。
蚊の咬傷を防ぐための10のヒント
- あなたは太陽が下がるにつれて、特に島々で蚊の噛み込みのリスクが最も高くなります。 夕暮れ時には十分に注意してください。
- 東南アジアで食べるときはテーブルの下に注意してください。 あなた自身の食べ物を食べる間、蚊はあなたを食事として楽しむのが大好きです。
- トレッキング中は、アーストーン、カーキ、中性服を着用してください。 研究によると、 蚊は明るい服にもっと引き付けられます。
- 蚊帳のある場所に滞在する場合は、それを使用してください！ 穴を確認し、どんな紐にもDEETを適用してください。 あなたの宿泊施設周辺の壊れた窓のスクリーンでも同じことをしてください。
- 蚊は体臭と汗に引き寄せられます。 蚊やきれいな旅行仲間からの不必要な注意を引き付けるのを避けるために清潔に保つ。
- 女性の蚊は、通常、再現しようとしないときに花の蜜を食べる - 1つのようなにおいを避ける！ 石けん、シャンプー、ローションの甘い香りの香りは、より多くの咬傷を引きつけるでしょう。
- 残念なことに、DEETは、蚊に刺さるのを防ぐ最も効果的な方法として残っています。 露出した皮膚に3時間ごとに少量のDEETを再塗布する。
- 暑い気候では通常そうではありませんが、蚊に刺されるのを防ぐ最も自然な方法はできるだけ少ない皮膚を暴露することです。
- 東南アジアで幸運に思えるゲコのトカゲは、1分に数個の蚊を食べる。 あなたの部屋にこれらの小さな友達の1人を持つことができるほど幸運なら、彼女を留ませてください！
- 宿泊施設にチェックインした後、トイレのドアを閉める習慣をつけてください。 少量の静水でも蚊に良いチャンスが与えられます。
DEET - 安全か有毒か？
米国陸軍によって開発されたDEETは、肌と健康に悪影響を及ぼすにもかかわらず、蚊を防除する最も一般的な方法です。 100％DEETまでの濃度は米国で購入することができますが、カナダは毒性が高いためDEETが30％以上含まれる忌避剤の販売を禁止しています。
民間伝承とは対照的に、 より高い濃度のDEETは、より低い濃度よりも蚊の噛み込みを防ぐのに効果的ではありません 。 違いは、より高いDEET濃度がアプリケーション間でより有効であることです。 疾病予防予防センターは、安全性を最大限に高めるために、3時間ごとに 30〜50％のDEETを再適用することを推奨しています。
日焼け止めと組み合わせて使用する場合、 DEETは常に日焼け防止の前に皮膚に塗布する必要があります 。 DEETは日焼け止めの有効性を低下させる。 両方を組み合わせた製品は避けてください。 東南アジアで日焼けを避ける方法の詳細を読む。
あなたの服やあなたの手の下にDEETを適用しないでください、必然的にあなたは忘れてしまい、あなたの目や口を擦ってしまうでしょう！
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蚊の咬傷を予防するためのDEETの代替手段
- イカリジン：ピカリジンとも呼ばれ、世界保健機関（WHO）はイカリジンの使用をDEETの代替手段として促進している。 忌避剤は無臭であり、DEETより皮膚の刺激を少なくする。 オーストラリア軍でさえ、現場での使用を採用しています。
- レモン・ユーカリオイル：レモン・ユーカリのオイルは、効果が少なく、リベラルな用量を使用する必要がありますが、DEETの安全で自然な代替品と考えられています。
- Skin-So-Soft： Avon Skin-So-Softには、IR3535として知られているエージェントが含まれています。これは短期間蚊を撃退するのに効果的です。
モスキートコイル
東南アジアで蚊が刺さるのを防ぐために安く人気のある方法は、テーブルの下や外に座って蚊帳を燃やすことです。 コイルは、菊の植物に由来する粉末であるピレトム（pyrethrum）から作られ、数時間の保護のためにゆっくりと燃える。 内部に蚊取り線香を燃やさないでください！
蚊と電気ファン
電気扇風機は、ほとんどすべての場所で使用されている低技術の防蚊蚊帳です。 ファンは2つの方法で蚊の攻撃を混乱させます。まず、弱い翼の蚊は、低出力でもファンが動いたときにナビゲートすることを非常に困難にします。 第二に、風は、私たちが放出する二酸化炭素の痕跡を分散させ、蚊がゼロのときに食事を探します。
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