呼吸器系および皮膚系の自然療法
塩療法は、地上の塩洞窟の条件を作り直す特別な部屋に座るのと同じくらい簡単です。 ソルトルームはアレルゲンと病原体のない環境を提供し、肺に癒す機会を与えます。 彼らは、喘息、嚢胞性線維症および他の呼吸器疾患および皮膚疾患の患者のための一般的な治療法となっている。
ホロセラピーとしても知られている塩療法は、健康のために自然塩洞窟で時間を過ごすという東欧の伝統の現代的なバリエーションです。
ポーランドの医師Boczkowski博士は、 クラクフ近郊のWieliczka塩鉱山の塩鉱山者の健康を観察した後、1843年に塩洞窟の健康上の利点を初めて記録しました。
それは自然なので、喘息の子供のための一般的な治療法であり、処方薬の必要性を減らすと言う人もいます。 ほとんどの代替療法と同様に、塩療法も有益であると科学的に証明されていないと批判されています。
塩療法の利点
塩療法を提唱する人々は、それが細菌やウイルス、アレルゲンのような病原体のない滅菌環境であるという事実に利点があると考えています。 洞窟に入れる微生物は塩のために生き残れない。 ソルトルームにはマイナスイオンが含まれており、気分を改善するのに役立ちます。
時間を費やす時間は天然の塩洞窟であり、 洞窟療法（speleos means speleotherapy）と呼ばれています 。 しかし、ほとんどの人は塩洞窟にアクセスできません。
だから、塩室は1980年代に地上の塩洞窟の条件を再現するために発明されました。 地上の塩療法はハロ療法（塩は塩を意味する）と呼ばれ、部屋は時にはハロホンと呼ばれます 。 通常、専門医でしか塩療法を見つけることはできません。 彼らは需要を支えるのに十分な人がいる大都市でより一般的になる傾向があります。
多くの本当のスパは本当の塩療法を提供していません。
ニューヨーク州北部の塩繁殖地
伝統的なスパトリートメントと真の塩療法を受けることができる数少ない場所の1つは、ニューヨークのジョソンシティーにあるグレンリゾート＆カンファレンスセンターです。 The Salt Sanctuaryは伝統のThe Spaの一部です。 ソルトサンクチュアリには、ヒマラヤの塩洞窟と小規模のグループや子供たちを収容できる近代的なソルトルームがあります。
ヒマラヤのピンクと白の多彩な塩ブロックは、特に後ろから照らされたときに非常に美しく、ラスベガスのアリアのスパのようなリゾートスパは、「塩瞑想室」を建設するために使用しました。 これはすてきな場所ですが、進行中の塩療法の治療上の利点をあなたに与えることはおそらくないでしょう。
塩療法はどのように機能しますか？
塩分子は、陽性ナトリウムイオンおよび陰性塩化物イオンからなる。 あなたが治療室の塩分のある空気で呼吸している間に、塩分子は肺の湿った気道に入り、分解して陰イオンを放出します。
陰イオンは気道ライニングを刺激し、粘液クリアランスを改善し、病原体に対する免疫応答を改善する。 慢性呼吸器疾患の人々は、気道の内張りに塩化ナトリウムが不足しており、塩分療法はこの欠点を解決するのに役立ちます。
症状を緩和し、再発を防ぐのに役立ち、鼻スプレーや吸入器などの医薬品への依存を減らします。
気道に作用する空気中の塩は、乾癬や湿疹などの様々な皮膚状態も消失させる。 さらに、負イオンの放出は、あなたの気分に有益な効果をもたらすことができます。
研究によると、塩療法中に外に出たときに経験する負イオンは、気分や睡眠パターンを安定させながらストレス、頭痛、嗜眠やうつを軽減し、エネルギーや精神的疲労を改善します。 あなたが定期的にそれを取るとき、塩療法は最高の結果を提供します。 1回の治療時間は約45-50分です。 ハローチャンバーに座って、塩の微量粒子を吸い込むだけです。
ソルトセラピー
家庭で塩療法を受けるもう1つの方法は、塩吸入器を購入することです。
ヒマラヤ塩結晶を装置の磁器フィルターの間に置く。 吸入すると、通過する空気の水分がミクロンサイズの塩分を吸収し、呼吸器系に入り込みます。
ヒマラヤの塩のクリスタルランプを購入することもできます。ピンク色の桃色のタワー、または7〜11インチの高さのヒマラヤの塩結晶の塊で満たされたクリスタルボウルです。 私は私の家の全面にこれらの鉢を持っています。 彼らはあなたの呼吸器系に治療上の利点はありませんが、空気をより鮮明に保つ自然な負イオン発生器です。 そして、彼らは最も確かに美しく、暖かくロマンチックな輝きを放ちます。