パンチャカルマリトリートのベストプラクティス

世界の伝統的なインドのデトックス

Panchakarmaは伝統的に体を浄化し、若返らせる21日から28日のプロセスです。 シンプルなダイエット、たくさんの休息と解毒のトリートメントで、panchakarmaはあなたに肉体的に良い、静かでバランスの取れた感じを与えてくれるはずです。 米国とカナダには、自宅で始め、治療センター（通常は3日または5日以上）に行き、自宅で続けて、パンチャカルマを手頃な価格で購入できる場所がいくつかあります。 インド旅行のために春を楽しむこともできます。

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  バイデイグラム

  Vaidyagramaは "癒しの村"を意味し、インドの "緑の"アーユルヴェーディックセンターで、Claudia Welch博士、Scott Blossom博士、Robert Svoboda博士のお勧めです。 それには、高度に訓練されたアーユルヴェーダ医師がいます。そのうちの1人は、あなたの上級アーユルヴェーダ医師となり、あなたの治療法を監督します。 彼らは、特にあなたのために自分の薬を作って、より健康的な日課を作るのを手伝っています。 費用は、プライベートスイート、食べ物、お手入れなど、1日あたり約100ドルです。 高価な部分はあなたの航空運賃です - 通常デリーへの約1400回の往復。

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  アーユルヴェーダ研究所

  ニューメキシコ州アルバカーキのアーユルヴェーダ研究所は、世界で最も有名なアーユルヴェーダ医の専門家であるヴァーザント・ラッド博士によって設立されました。 アーユルヴェーダの実務家の訓練のほか、日曜の夜から金曜日まで5日間のパンチャカルマプログラムを実施しています。 完全なアーユルヴェーダの相談アセスメントには、脈拍評価が含まれます。 毎日のアーユルヴェーダトリートメントは、Abhyanga、スウェーデン（個々の草の汗療法）、Shirodhara（暖かいオイルを額に注ぐ）、Udhulana（体の草の散布）を含みます。 アーユルヴェーダ・スタディー・プログラムが開催されている場合、月曜日から木曜日の午後6時から9時まで、ラッド博士または上級生のクラスに参加することができます。 それはまた、ウェブサイト上に多くの有用なリソースを持っています

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  ウィリストンのバーモント州のアーユルヴェーダセンター。

  バーモント州ウィリストンのバーモント州のアーユルヴェーダ・センターは、3週間、5日、7日または10日間の家庭での清潔、1日のパンチャカルマ体験、および住宅パンチャカルマ・プログラムを提供する総合的なヘルスケア・クリニックです。 それは美しい歴史的な家に位置し、2つのエレガントでシンプルな部屋がありますので、静かであることがわかります。 このセンターはVasant Lad博士とClaudia Welch博士が推奨しています。 パンチャカルマの治療パッケージには、アビアンガ、ナシヤ、スエダナ、シロダラの毎日の治療が含まれ、およそ2時間から1時間半の期間が続きます。 暖かいシャワー、リラクゼーション、お茶をお楽しみください。

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  カナダのエレガントな抱擁

  Elemental Embraceは、本格的で手頃な価格の小さな小さな宿泊施設です。 Begum Tejaは、トロントから東に90マイル離れたブライトンのすぐ外側の森で、小さなウェルネスリトリートを所有しています。 地元の人々はエレガントな抱擁をリラックスした日や素早く夜間のスパとして使用しますが、7〜21日間のデトックスを行うために多くの人々がそこを訪れます。 クイッククレンズ＆リフレッシュを2〜6泊することもできます。ベガムには、デトックスのためにそこにいるほとんどの人が感情的な浮き沈みを持っていると言われています。それはプロセスの一部です。エレガントな抱擁では、あなたは内向きに行く傾向があります。私はたくさんの休息をとっていましたし、ベガムも私に励ましてくれました」「体が癒すには多くのエネルギーが必要です。

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  ヨガと健康のためのクリパルセンター

  マサチューセッツ州レノックスのクリパルは、ヨガセンターとしてスタートしましたが、最近では教師養成プログラムと5日間のパンチャカルマリトリートのアーユルヴェーダに移っています。 アーユルヴェーダの開業医に30分の電話相談をすると、2週間の自宅清掃プログラムが用意され、準備が整います。 クリパルでは、アーユルヴェーダ医師による憲章の個別評価、アーユルヴェーダの原則、毎日のアーユルヴェーダボディトリートメント、自己管理薬用浣腸、特別なクレンジングダイエット、クリパルヨガのクラス、パーソナライズドテイクホームプログラムなどがあります。 電話800-741-7353。

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  ラージ

  アイオワ州フェアフィールドのRajには、本質的にパンチャカルマである「毒素デトックス」のような在宅プログラムがあります。 The Rajに到着すると、パルス評価の古代の技術を使ってあなたの現在の心身バランスを評価し、治療プログラムを設計するための個人的な相談があります。 トリートメントは日々変化しますが、アビャンガ、スエダナ、シロダラ、バスティなどのアーユルヴェーダトリートメントが含まれます。 あなたは、ダイエット、運動、ハーブの準備、および日常と季節のルーチンのための特定の推奨事項を持つホームプログラムを受け取ります。 男性と女性の羽は別々で、あなたは自分の性別の人から治療を受けます。