シエスタは、 スペインの生活の中で最も有名な側面のひとつです。 スペインのすべてがスペインで閉鎖された午後遅くに死んでしまい、人々は安眠することができます。
スペイン人はシエスタを非常に真剣に受け止め、たとえ眠っている競争相手を賞賛している限りでさえ行っています。 しかし、通常の日に、スペイン人は本当にこの時間に寝るでしょうか？
シエスタタイムズ
スペインには2つのシエスタがあります。多くの人がバーやレストランに行くときの店やビジネスのための昼食、そして誰もが来て食べたい時には休むことができないレストランの昼食があります。
ショップやビジネスのためのシエスタは、午後2時から午後5時まで、 バーとレストランは 午後4時から午後8時または午後9時まで閉じる
真夜中のヒートを避ける
スペインは暑い国 、特に午後中頃です。夏場の伝統的な理由は、畑の労働者が熱から避難するためです。 彼らは眠った後、リフレッシュを感じ、夕方にはかなり遅くまで働き、シエスタなしでは長時間働くことができました。
人々はまだスペインで働いていますが、この理由は大都市の商店や企業が今日閉鎖されている理由を説明していません。 事実、オフィスも暑くなることがありますが、この部門では空調の発明が助けになりました。 ではなぜ彼らはまだそれをやっているのですか？
シエスタの1つの理由は、店舗の取引時間が1週間に72時間、1年に8日に制限される法律があることです。 これらの制限によって、多くの人々が熱から隠れて、後で開いたままになっているときに、企業が閉鎖するのが理にかなっていました。
とにかくすべての店が閉鎖されているので、人々は通りにとどまるので、これは順番に、それ自体を強化するだろう。
数年前、スペインの営業時間に関する法律は緩和されました - 現在、彼らは1週間に90時間、1年に10回開かれています。 その後、2016年に首相は公式の労働時間が午後7時ではなく午後6時に終了すると発表し、2時間の昼休みの終わりを綴った。
また、オフィスで働く人が増え、そのほとんどが空調されているため、このシエスタの理由はあまり重視されていません。
ランチは今日の最も重要な期間です
シエスタの大きな理由の1つは、スペイン人が長いランチを持つことが好きだということです。 家では、母親は家族全員のために巨大な昼食を調理します（そして、彼女の成長した息子のために含まれています - それは巣から大人として家で調理された食事を楽しむことはまだ慣習的です）。 この食事は、2時間（時間が許せば長くなる）まで続き、アルコールが含まれることがよくあります。 その後は仕事に戻る前に休むことが不可欠です。
スペイン人は十分な眠れない
ワシントン・ポストの記事によると、世界保健機関（WHO）が推奨する1時間当たりのスペイン人の睡眠時間は1時間未満である一方、別の筋はスペイン人は日本の後に世界のどんな国よりも後で眠ると言います。 ではなぜですか？
その理由は、スペインのタイムゾーンが間違っているからです。 スペインはポルトガルとイベリア半島を共有しており、地理的に言えば、GMTとほぼ同等の英国とほぼ完全に一致していますが、スペインは中央ヨーロッパ時間にあります。
スペインは第二次世界大戦でタイムゾーンを変えてナチス・ドイツに追いついたとの主張が原因と思われるが、これは厳密には言えない。
実際、ヨーロッパの大部分は、正確な攻撃がいつ行われるのかについての混乱を避けるために、第二次世界大戦中の中央ヨーロッパ時間に行きました。 戦後、ほとんどの国は古いタイムゾーンに戻りましたが、スペインはそうしていませんでした。 なぜだれが知っているのか誰も知りませんでしたが、ドイツ人が敗北したので、ナチスドイツと同調していませんでした。 実際には、西側がスペインをソビエト連邦の影響圏に落とさないようにするため、スペインは戦後の英国と米国と同盟関係にあった。
午後の睡眠はあなたのために良いですか？
スペイン人がシエスタを止めるもう一つの理由は、それほど必要ではなく、欲しいものではない - スペイン人は本当に伝統的なランチタイムを楽しんでいる。 それは退屈なことなしに彼らが夜遅くに起き上がることを可能にします。 スペインの深夜の生活は、スペインのシエスタ文化を引き起こしたかもしれませんが、深夜パーティーのライフスタイルを続けることができます。多くのスペイン人はそれを変えたくありません。
太陽は、他のほとんどのヨーロッパ諸国と比較してスペインの後半にとどまっており、後に食べてパーティーをすることを奨励しています。 スペインのナイトライフは一夜の出来事です。スペインの観光客は、真夜中に満ち足り始める街を見るのに驚いています。また、午前3時に60〜70歳の人々がまだ驚いています。これは昼寝なしで行う。
また、午後の昼寝はあなたには良いです。 プライマリケア医師のスペイン学会は、シエスタがストレスを軽減し、記憶力、覚醒度、および心臓血管のパフォーマンスを改善すると言います。 siestasは最適な利益を得るために約25分間持続するべきだと言われています。
シエスタの終わり
実際には、シエスタはしばらく死んでいる。 近代的な雇用市場がより高いということは、多くの人々が長期休暇を取ることを望みませんし、空調が不可能であることを意味しています。
シエスタの漸進的な消滅は深夜のライフスタイルを変えなかった。つまり、スペインの睡眠は他のヨーロッパ諸国よりも1日1時間少なくなっている。
法律が変わり、経済的圧力がかからなくても、シエスタは マドリッド と バルセロナ を グラナダ やサラマンカよりもはるかに少なくしてしまうだろう。 多くの国の大きなスーパーやデパートは、シエスタの間オープンしています。 冬には、熱が渋滞していないとき、これは多くのスペイン人が遠くにいるので買い物に行く良い機会になります。 全体的に、多くの店舗が閉鎖され、すべてを完了するために苦労するかもしれません。