バリでの事故・病気を予防する方法 - 医療への注意を喚起する方法
バリ島のモダニティへの急進的な動きにもかかわらず、このインドネシア島の一部は依然としてあなたの健康に危険です。 「バリ・ベリー」（ 旅行者の下痢 ）として知られている消化器系の難しさは、あなたの心配のなかでも最小限に抑えることができます。 問題は、サルの攻撃、日焼け、悪い入れ墨など、どこからでも来ることができます。
幸運なことに、これらのトラブルはほとんど避けられます。
下記のヒントに沿って、あなたが健康のピンクであなたのバリの休暇を完了していることを確認してください。
（その他のドスについては、バリではない、バリの エチケットヒント、バリの 安全上のヒント、バリの ビーチ安全に関するヒントに関する記事をお読みください）
バリ島での食事と飲み物 - ドスーズとドンズはありません
たくさんの水を飲む...しかし、タップから飲みません。 バリ島の水道水は不確かなもので、多くの旅行者の「バリ腹」の原因となっています。 バリでは、缶詰の飲み物やボトル入りの水を飲みましょう。 バリの氷は安全です - 島の氷の供給は地方政府によって品質管理されています。
バリ島の天気はしばしば晴れていますので、水の準備ができていないと便利です。 あなたが健康であるよりも長い間水なしで行けるようにすると、熱中症が起こる可能性があります。
- 熱中症の詳細については、次の記事を読んでください 。
どこでも食べないでください。 中級から上級のホテルやレストランは観光客にとっては完全に安全ですが、未知のレストランに座っているときは注意が必要です。
顧客の高い売上高が明らかな場所で食事に固執する。 これは新鮮な食べ物であり、安全性の評判が良いことを示しています（地元のお客様は、衛生面で評判の良いレストランに戻ってくることはありません）。
不注意に拾った可能性のある下痢を引き起こす細菌を排除するために、定期的に手を洗ってください。
あなたがバリで遭遇するすべてのバスルームで石鹸を見つける可能性は低いので、この目的のために手の消毒剤を持ち歩く。
- 「バリの腹」を避ける方法の詳細については、「 旅行者の下痢を避ける 」をお読みください。
アラクを避けてください。 地元で蒸留されたアラクと呼ばれる精神は、バリ島周辺で非常に入手可能です。空港やほとんどの食料品店でボトルを購入できますが、ひどいアラクは致命的です。 蒸留プロセスの誤りは醸造所に致命的なメタノールを加えることがあり、混入した飲料は誰かを殺すまで良品と区別できません。
過去数年間に多くの観光客が悪いアラクに殺されました。最悪のケースは2009年に1人の悪いバッチで25人が死亡したときです。 2011年、ニュージーランドの29歳のマイケル・デントンは、悪いアラクを飲んだ後で死亡しました。 同じ週に、25歳のオーストラリアのジェイミー・ジョンストンは、メタノールで縛られたアラクのカクテルを飲んだ後、腎不全、顔面の麻痺、脳の損傷を被った。
バリでは品質管理が難しいため、特にバーがアラクをどこに届けているか広告していないバーでは、 アラクを含む飲み物を避けることをお勧めします。 とにかく、バリには他に多くのアルコール飲料があります。
入れ墨 - insとouts
スケッチーなタトゥーショップは避けてください。 バリでタトゥーを食べることの人気にもかかわらず、あなたがタトゥーパーラーズのアメリカで期待する高い基準は、普遍的にバリ島のすべてのタトゥーショップには適用されません。 バリ島の感染した針を介してHIVが伝染するという事件は少なくとも1件は知られています。 （ソース）
バリでタトゥーをする前に、タトゥーショップが特定の最低限の条件を満たしていることを確認してください。 タトゥー針を滅菌するための適切なオートクレーブが必要です。
黒ヘナのタトゥーは避けてください。 ヘンナステイン「タトゥー」はバリ旅行の共通の記念品です。 しかし、バリ島の観光客の中には、島に乗った黒いタトゥーから悪いアレルギー反応が出ているとの報告があります。
黒いヘナは実際には最初の場所で皮膚に適用されることは決してなかったタイプの染毛です。
その黒い色は、それが自然なヘンナの赤褐色の色合いに黒のヘンナのより暗い色合いを好むいくつかの顧客にそれを魅力的にします; それはまたより速く設定し、より良いことを知らない観光客に売るのを容易にします。
しかし、天然のヘンナとは異なり、黒色のヘンナには、アレルギー反応を引き起こす可能性のあるパラフェニレンジアミン（PPD）として知られている添加物が含まれています。 反応は、単純なかゆみから水疱、重度のかゆみ、および長期にわたる傷跡に及ぶ。 アレルギー反応は、黒色のヘンナ染色を施した後、1日から3週間の間に始まることがある。
ヘンナの入れ墨を取る前に、代わりに天然のヘンナを求めてください。 あなたが黒いヘブンのタトゥーを提供されている場合は、いいえ。 長続きする傷跡は、あなたが帰宅したいバリのお土産のようなものではありません。
バリ島の自然災害
マカクザルとの距離を保つ。 バリの一部は、マカクザルによって積極的にオーバーランされています。 （彼らはウブド、バリ島の主要観光スポットの 1つです）遠くから見るのは楽しいかもしれませんが、あなたのものを盗んだり、あなたを攻撃しようとするとき、彼らは楽しいものではありません。
出会いがやむを得ない場合は、以下のことをしないでください：マカクが攻撃の兆候として歯の表情を知覚するので、 笑顔 。 マカクが彼らの個人的なアイテムの1つを盗むのをやめさせようとした後、観光客は通常は噛まれてしまいます。 恐怖を示す 。
- サルの安全性の詳細については、「 サルの攻撃を避ける」を参照してください。
日焼け止めをたくさん着用してください。 日焼けはあなたのバリの休暇を台無しにしないでください。 高SPFサンスクリーンを頻繁に、好ましくは日焼け止めし、SPF（サンプロテクションファクター）を40以上にしてください。
同時に、太陽の下で過ごす時間を最小限に抑えてください。 太陽が午前10時から午後3時の間に空の最高点に達すると直射日光を避けてください。 影のついた領域でさえ危険である可能性があります。 紫外線が砂や水から反射されない避難所を見つけてください。紫外線もまたこれらの表面から反射されます。
- 詳細はこちら： 東南アジアの日焼け止め＆日焼け止めのヒント 。
バリ島での予防措置
あなたがバリで危険なスポーツをしているなら、あなたの旅行保険を最新のものにしましょう。 サーフィンやサイクリングは、バリでは数多くのスポーツの中で積極的に危険です。 私たちは、あなたがそれらを避けることを示唆しているわけではありませんが、適切な予防措置を取って、あなたが突き抜けを計画している場合は、旅行保険の保険契約を最新に保つべきです。 あなたのポリシーをチェックして、事故が確実にカバーされるようにしてください。
あなたの地域で最も近い病院を見つける場所を知る。 バリ島の医療インフラストラクチャーは非常に進歩しており、航空救急車、多言語スタッフ、難しい緊急救命訓練の専門家が島に集まっています。 緊急サービスには、バリのどこからでも2つの緊急電話番号（救急車サービスの場合は118、オペレーター補助緊急サービスの場合は112）を使用してアクセスできます。
バリの主要病院は、島の最も困難な事件を扱うデンパサールのサンラ島の政府施設です。 多数の診療所が、バリの遠隔地で緊急医療サービスとプライマリヘルスサービスを提供しています。
- インドネシアのバリ島の病院と診療所は、こちらの島の医療施設リストをご覧ください。