スパメニューはレストランメニューとよく似ています。 彼らはあなたが持つことができるすべてのシングルスパトリートメントを記載しています。 彼らはあらゆるサービス音を驚くほどにします。 そして時にはあなたが得るものは、あなたが期待していたものではありません。
レストランで注文する際に調理法、食材、香りの組み合わせ、古典的な料理を理解するのに役立つように、古典的なスパトリートメント、食材、器具について学ぶことで、より良いスパ体験ができます。
スパメニューの仕組み
スパメニューは、 マッサージ 、 フェイシャル 、 ボディトリートメント 、ネイルケア、ワックス、サロンサービスなど、サービスの種類によって整理されています。 より広い一晩のスパには、エネルギー治療、アジアのセラピー、またはシグネチャーセラピーなど、いくつかのカテゴリが追加される可能性があります。
マッサージは最も人気のあるスパサービスで、深層ティッシュマッサージ、スウェーデン式マッサージ、アロマテラピーマッサージが各メニューにあります。 ほとんどのスパは「カスタマイズされたマッサージ」を提供しています（ただし、マッサージはすべてカスタマイズする必要があります）。通常50〜60分、80〜90分のマッサージを選択しますが、ミニミニマッサージが可能です。
一般的に見られる他のマッサージにはホットストーンマッサージ、 スポーツマッサージ; 目標とする頭部、首、肩のマッサージ。 いくつかのスパでは、頭蓋骨の仕事、タイ式マッサージ、指圧、リフレクソロジーなどのセラピーを提供しています。 彼らは、エネルギーワークや東洋療法などの別のカテゴリにそれらをリストするかもしれません。
サービスを提供している人の訓練について質問してください。 週末のカップルは誰かをマスターにしません。
フェイシャルは、2番目に人気のあるスパトリートメントです。 選択肢が非常に多いので、混乱する可能性があります。 あなたはアンチエイジングフェイシャル、ヨーロッパのフェイシャルまたは深いクレンジングフェイシャルを予約していますか？
あまりにも心配しないでください。 フェイシャルには同じ基本ステップがあります - クレンジング、エクスフォリエート、エキス、マッサージ、マスク。 主な違いは、各フェイシャルで使用されるスキンケア製品であり、ほとんどのスパには少なくとも2本のラインがあります。 ハイドロペプチドのように、もっと活発なものもあれば、ハンガリー産のおいしい臭いのようなものもあります。
ガイダンスについては、フロントデスクのスタッフに相談してください。 あなたが実際にスパにいる場合は、ギフトショップのさまざまなラインをチェックして、どれが食材、哲学、そしてフィーリングの面で最も魅力的であるかを見てください。 また、エステティシャンは、あなたが別の名前で予約したとしても、あなたの肌を見て、その場で正しい顔を推薦することができます。
フェイシャルエクストラには、ピール、特殊な血清のアンプル、リップトリートメント、頭皮と足のマッサージのための時間、またはHydrafacialsやLED治療のような特別な機器が含まれます。
ボディートリートメントは、特にスパがVichyテーブルのような特別な設備を備えている場合は、過小評価されたスパサービスが充実しています。 通常は、ボディスクラブ（マッサージ前のアドオン）、ボディマスクの後に身体を解毒したり、お肌を水分補給するのに役立ちます。
ボディスクラブは、細胞間結合を緩やかに緩和するコーヒー敷地やフルーツ酵素のように、塩スクラブ（粗い）、砂糖スクラブ（穏やかな）または他の剥離剤で、最外部の死んだ皮膚細胞を剥離します。
ボディブラッシングは軽い角質除去をもたらし、リンパ系を刺激しますが、塩スクラブほど滑らかではありません。
ボディスクラブ、ボディブラッシング、ラップは、儀式や署名処理と呼ばれるより長い治療でよく見られます。
メニューを読むときは、ラベンダー、バニラ、ハニー、オレンジの香りに注意し、香りが天然か合成かを考慮してください。 ラベンダーは通常エッセンシャルオイルに由来し、バニラは合成香料である可能性が最も高いです。 あなたが自然に滞在しようとしているなら、ボディローションはボディオイルよりも多くの合成と防腐剤を持っています。 最後に、いくつかのスパは独自のスクラブを作っていますが、ほとんどの場合、大浴場からあらかじめ作られたスクラブを使用しています。
どのように体のスクラブが外れますか？ 最高のシナリオは、ビシーシャワーがあなたの上の空間に振り回されている間も、テーブルに横たわっていることです。
それはちょうど天国です。 時にはセラピストが暖かい蒸しタオルでスクラブを取り除くこともあります。 いくつかのスパでは、あなたはシャワーを取るために起きなければならない - 一種の抗力。 あなたがシャワーを浴びている間、セラピストはシートを交換し、通常はオイルやローションの "適用"のために元に戻します。 これは、余分な時間を予約していない限り、またはそれが署名治療の一部でない限り、マッサージを期待しないことを意味します。
ボディスクラブとローションの塗布は独立した治療になります。 しかし、一度あなたの肌が剥離されると、それはあなたのために良いものを吸収する準備が整いました。 セラピストは、シアバターや豊かなローションを塗布し、シートや毛布で包んで水分補給をします。
セラピストが粘土、泥または海草を使用する場合、それは解毒治療です。 製品の上に置かれたら、通常、アルミホイルと毛布で包まれるか、ホットタオル、シート、毛布で覆われます。 これはシャワーで外に出る必要があるかもしれません。
セラピストは、ラップ中にあなたと一緒にいて、頭や足のマッサージを与えなければなりませんが、これは必ずしも起こるとは限りません。 それを予約する前に尋ねてください。 エステティシャンではなく、マッサージセラピストからボディトリートメントを受けたい場合もあります。
儀式と長い処置
リゾートスパは、珍しい経験を提供したいので、より多くのエネルギーの仕事や、アーユルヴェーダや中国医学のような専門性があるかもしれません。 ワットを探してください。ワットは、体温に温められた小さなプールを必要とします。
彼らはまた、特にハワイやカリブ海のような温暖な気候にある場合、彼らは美しい屋外の会場を持つかもしれません。 屋外治療室が静かであることを確認してください。 あなたが多くの人を聞くことができるなら、それはビーチでマッサージを得るためにリラックスしません。
ほとんどのスパでは、儀式や署名の治療として、より長い時間をかけてサービスを提供しています。 フットバスやハイドロセラピーバス、アロマテラピー、ボディスクラブ＆ラップ、フルボディマッサージなどがあります。 水治療は大丈夫ですが、あなたの部屋で無料でできることをあなたが支払っているように見えることがあります。 エステティシャンは、マッサージセラピストよりも優れたフェイシャルを提供しようとしています（審美的な免許を持っている人もいますので、フェイシャルマッサージの代わりに体の仕事を求めることがあります）。