家族のクルーズで健康を保つことについて心配していますか？ しないでください。 必要なのは簡単な予防措置だけです。
巡航に関するいくつかのよくある誤解を取り除くことから始めましょう。
疾病管理予防センターによれば、クルーズ船のノロウイルスの症例は驚くべき見出しになることがありますが、実際には全乗客の1％未満にしか影響しません。 あなたの家族は職場、学校、公共交通機関で病気にかかりやすいです。
クルーズ船が細菌に感染したペトリ皿であるという考えもまた間違っている。 クルーズラインは衛生と衛生に関する過度の注意が必要であり、食中毒や水質汚染のケースも非常にまれです。
船舶の主な健康上のリスクは、人と人の接触によるものです。 1人の乗客が病気になると、乗客が同じ手すり、エレベータボタン、ドアハンドルなどに触れている閉鎖環境であるため、伝染病は比較的迅速に広がります。
家族の健康を確保するための最良の方法は、次のガイドラインに従うことです。
- 頻繁に手を洗う。 これは、あなたとあなたの家族を健康に保つための最善の方法です。 小さな子供たちに、丁寧な回想ではなく、手を良くする方法を教えてください。
- 抗菌ワイプと手指消毒剤を持参してください。 クルーズ船は、各ダイニングルームの入り口と船の周辺に手指消毒剤ディスペンサーを提供します。 あなたがディスペンサーを通過するたびにあなたの家族全員に消毒を施し、小さな瓶をあなたの財布やデイバッグに入れて持ち歩いてください。 また、テレビリモコンやライトスイッチなど、あなたの部屋の最も厄介なものを消毒することもできません。
- セルフサービスを気にしないでください。 ビュッフェ式の場合、複数の乗客が使用する食器を提供することに注意してください。 ビュッフェの後、食べる前に手を再害することはできません。 トップデッキにセルフサービス飲料とアイスクリームディスペンサーを使用する場合も同じです。
- ボトル入り飲料水を飲む。 船上の水はろ過されて飲用できますが、まだ心配している場合は、単にボトル入りの水を飲むだけです。 港を探索するときは、常にボトル入りの水を持参してください。
- 港を訪問するときに調理済みの食べ物を食べる。 クルーズ船は食糧調達のための厳格なガイドラインを持っているので、サラダ、果物、野菜を食べるのは安全です。 しかし、あなたが港にいる場合、特に先進国では、炊飯温度が高いと細菌を殺すので、熟成した食品にこだわるのが最善です。
- 十分な睡眠を取って水分を保つ。 クルーズ船は、楽しい時間を過ごせるような方法で詰め込まれています。 しかし、衰弱していくと免疫システムが弱くなるので、必ずあなたと子供のためにある程度のダウンタイムを強制してください。
- 日焼け止めを忘れないでください。 海の微風は太陽の光線が船の一番上のデッキにどれほど強いか忘れることがあります。 大量のSPF日焼け止めを日焼けを避けるために自由にそして頻繁に塗布する。
- キューティなタミーを防ぐ。 あなたは大きなクルーズ船で動きが悪くなる可能性は低く、海水浴する可能性を低くするために取ることができるステップがあります。 しかし、もしあなたが以前に巡航したことがない、またはあなたの家族の誰かが乗り物酔いを起こしやすいことを知っているなら、 予防的な船酔い救済策を事前に計画してください。
- 病気の乗客を見てください。 あなたが病気のように見える乗客に気づいた場合は、明確に操縦してください。 絶え間なく咳や嘔吐をしている人がいる場合は、乗客に潜在的に孤立するように指示してください。
あなたは旅行時に細菌について心配ですか？ あなたが飛ぶときに消毒する 6つのものと、あなたのホテルの部屋で 消毒する6つのものがここにあります 。