クルーズトラベラーの最大の恐怖
船酔い。 それを考えてみれば、あなたは気が狂っているように感じるだけです。 このタイプの乗り物酔いの恐怖は、おそらく、旅行を愛する多くの旅行者が巡航していない第1の理由です。 船酔い（マール・デ・マーとも呼ばれる）は、あなたの身体の内耳バランスシステムが船の不慣れな動きに反応することです。 船の動きは脳の平衡部分にストレスを与えます。
あなたの脳は壁や家具などの船上のものを見て、過去の経験から本能的であることを本能的に知っています。 しかし、これらのアイテムは実際に海と船で動いているので、内耳にストレスがかかり、混乱して吐き気が入ります。
潮紅は治療をしなくても数日で消えます。 脳は最終的にこの新しい環境に適応し、苦しんでいる人は自分の「海の足」を手に入れます。 長いトランスオーシャン航海の不幸な側面の1つは、あなたが再び土地にいることに適応するのに時間がかかることです。 「土地の病気」が入り組んでいることを船酔いから取り戻す時が来たことについては、とても恐ろしいことです。
誰がシーシックを取得しますか？
船酔いや動きの病気は誰にも影響を及ぼします。 すべての人の90％が、生涯にわたって何らかの動きの病気に苦しんでいます。 何十回も航行している経験豊かな巡洋艦でさえ、海賊船に乗ることができます。
彼らは巡航を止めるわけではなく、単に船酔いを軽減または防止するための予防措置を講じるだけです。
他の誰も悩まされていないようであれば、特にシミは悪いです。 宇宙飛行士の約半分が宇宙であなたが少し気分を良くする必要があるときに宇宙飛行士薬を服用することを知っている！
車 、飛行機、またはカーニバルの乗り物で乗り物酔いを起こしやすい人は、船酔いの影響を受けやすい可能性があります。 しかし、異なる船上での動きは、人々に違った影響を与えます。 あなたが小さなボートに船の酔っ払いをしたからといって、大きなクルーズ船に問題があるわけではありません。
どのような要因が海綿症を悪化させますか？
潮干狩りは捕まえていません。 それはウイルスではありませんが、あなたの周りの人が病気になることがあると思うこともあります。 クルーズ船の最初の数時間の間に避けられるべき3つの主要な船酔いのトリガーがあります。
- デッキの下に長時間放置しないでください。 水平線上に窓や玄関を見つけて、あなたの目を凝視してください（ただし固定されていない）。
- 長い時間双眼鏡を見ないでください。
- あなたの脳が安定していると解釈する物体を凝視しないでください。 本を読んだり細かい針をかけたり、コンパスを見つめたりするなど、一点を凝視しているものであれば、何かしらの船酔いを引き起こすかもしれません。
どのようにしてシミを避けることができますか？
忙しい滞在と心の占いは、船酔いを避ける最良の方法です。 新鮮な空気の中でデッキに乗って、移動する船以外のものに集中してください。 深呼吸をして、たくさんの水を飲む。
デッキにいるとき、前方に向かって（サイドにではなく）直面すると、ほとんどの人に役立つようです。 地平線を真の参照ポイントとして機能させることで、脳をこの新しい不安定な環境に適応させる必要があることを忘れないでください。
たくさんの水を飲むことが重要ですが、あなたはまた、胃の中に何かを保つ必要があります（スパイシーな、または脂肪が多い食品はお勧めしませんが）。 新鮮な空気の中でデッキの椅子に横たわって、多くの人を助けます。 それはほとんどあなたがそれを眠ることができるようです！ ほとんどの近代的なクルーズ船には、海水酔いの原因となる運動の多くを除去する安定剤が装備されています。 これは、船が大きくなるほど、より大きいかもしれない1回です。船が小さくなるほどです！ あなたが船酔いする傾向があることが分かっている場合は、外に（窓付き）、中船と、動きの少ない下段にキャビンを用意してみてください。
比較的穏やかな海域でのクルージングは、船酔いを起こしやすい人にも役立ちます。 カリブ海（ ハリケーンシーズンは除く）は、通常、静かで、Inside Passage to Alaskaです。 川クルーズも良い選択です。
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潮紅は治癒するよりもしばしば避ける方が簡単です。 あなたのクルーズ船が航行するまでには、ほとんどの救済策は数時間かかることがあります。 異なる治療法は、異なる人々の方がより効果的であり、あなたに最適なものを判断するためにいくつか試してみる必要があります。 処方薬または市販薬と矛盾しないことを医師に確認してください。
潮紅のための最良の薬は何ですか？
ドラマミンとボニンは最も一般的な海麻酔薬の治療法です。 これらの2つの薬は、ほとんどのドラッグストアや薬局で市販されています。 彼らは本質的に抗ヒスタミン剤であり、多くの人を眠気に陥らせます。 ドラマミンとボニンの両方は、眠気のない状態になります。小さな絆創膏のように耳の後ろに装着されたスコポラミンパッチは、海綿症の最も一般的な処方薬です。 スコポラミンはまた錠剤の形態で提供される。 パッチは3日まで持続し、薬物の徐放性投与量を提供し、通常は悪心を予防するのに非常に有効である。
どのようなシーニックのための最善のハーブ療法ですか？
ジンジャーは海綿症の最も一般的なハーブ療法です。 あなたが病気の子供のときにあなたのお母さんがあなたがジンジャーエールを飲む方法を覚えていますか？ 残念ながら、今日の市場の多くのジンジャーエールには、「本当の」ショウガが含まれていません。 ほとんどの人がカプセルの形でジンジャーをとり、健康食品店で入手できます。 ジンジャーの副作用は薬物の副作用よりも少ないが、時には胸やけや後遺症の原因となることがある。 ジンジャーが船酔いを助ける証拠がいくつかありますが、それは薬の治療薬ほど効果的ではないかもしれません。船酔いのためのその他の救済策は何ですか？
リストバンドは、船酔いの軽減のための指圧のタイプを提供する。 リストバンドが圧力をかけている腕の下側には、手首の上に約1 1/2インチのポイントがあります。 多くの人々が手首バンドで誓い、彼らは大量に販売しています。救済策がない場合はどうすればよいですか？
海岸線に乗ったら、船の医者に連絡しなければならないかもしれません。 私はかつて船乗りをしていなかった夫のために医者に私のキャビンに電話しなければなりませんでした。 医者はすぐに嘔吐を止めた。 それはまた、その日の残りの間彼をノックアウトした。 彼は目を覚ました後、スコポラミンパッチを貼って残りのクルーズのためにそれを着用し、副作用はなかった。 彼は多くのクルーズ（ヨットや貨物船を含む）に乗っています。それはまだ彼が船に乗っていた唯一の時期です。 医者は、各船にユニークな動きがあり、何らかの理由でロニーの脳がその船の動きに容易に適応できないと言いました。要約すると、船酔いはひどい病気になることがありますが、その重症度を軽減する方法やそれを完全に防ぐ方法があります。 船酔いの恐れがあなたにクルーズを取ることを妨げさせないでください！
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