スウェーデン人は、スウェーデンの最初の入浴施設が開館したといわれる1269年からウェルネスに入っています。 スウェーデンのマッサージがここで生まれたと思うかもしれませんが、学者はそれが19世紀後半にオランダ人ヨハン・ゲオルグ・メッツガーによって開発されたと信じています。 彼の仕事は、以前の「医療体操」システムがアメリカに来たときに「スウェーデン運動治療」と呼ばれたスウェーデンのPer Henrik Lingと混同されました。
それにもかかわらず、このウェルネス指向の土地では、スウェーデンやその他の優れたマッサージを受けることができます。 スウェーデンではスパが大いに人気があり、北欧風の伝統 - いくつかの温かいサウナと冷たい飛び込み - が生きています。
モダンで超豪華なアメリカンスタイルのスパが数多くありますが、伝統的なヒーリングスプリングの周りには素朴なスパがあります。 スウェーデン人は土地への一般市民のアクセスを信じているので、田園地帯を自由に歩き回ることができます。多くのスウェーデンのスパは、散策、ハイキングなどのアウトドア活動を行っています。
スウェーデンのスパゲッティは、典型的なアメリカ人よりもヌードでもっと快適ですので、誰もがヌードである共同サウナがあるかもしれません。 サウナで水着を着ると、観光客としてあなたをマークします。 人々はタオルで包まれることさえありません - 彼らはそれらの上に座っています。 ヌードの人々はまた、湖に飛び込み、プールで泳いで、ビーチで体を固めます。 ただ気にしないでください。悪いマナーです。 しかし、あなたはそれを知っていました。
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ノルディック・スパ（ストックホルムグランド・ホテル）
プールの上に2つの暖炉が暖かい触れ合いを加えています。 グランドホテル、ストックホルム。 豪華な内装とストックホルムのすばらしいウォーターフロントのロケーションを誇るGrandHôtelは、1874年以来、世界中の有名人やボンバイヴァントの拠点となっています。273の客室と70のスイートを備えた5つ星ホテルのGrandHôtelは、1901年に初めてノーベル賞を受賞しました。
ストックホルムに滞在する超豪華な場所で、Grythyttanの花崗岩とGotlandのRauk石が飾られた都会のホテルスパを併設しています。 ゲストは北欧風呂儀式を楽しむことを奨励します。 サウナで暖かく、冷たい水の中に潜んだり、冷たいバケツのシャワーを浴びたりして、数回繰り返してください
それは初心者のための少しのショックになることができますが、一度それに慣れていると、コントラストは驚くほど良く感じ、あなたの循環器系には最適です。 それは、痛い筋肉を和らげるバーチオイルとスウェーデンの良いマッサージに従ってください。
スパでは、マッサージ、オーガニック薬局によるフェイシャル、スパトリートメントのボディライントリートメントを提供しています。 また、リフレクソロジー、鍼灸、カッピング、ツイナ、リンパマッサージがあり、より冒険的です。
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Sturebadet、ストックホルム
1902年のプールは火災後1989年に再建されました。 Sturebadet、ストックホルム Sturebadetは1885年以来、ストックホルムの機関であり、Carl Curmanは「適正な入浴」と運動を促進する施設を開設しました。 ストックホルム中心部の公共広場Stureplanの賑やかな地区に位置するデイスパ/公衆浴場/ジム/運動スタジオです。 グレタ・ガルボのお気に入りであると言われるSturebadetには、オットマン風のスイミングプールがあります。
Sturebadetのスパデーには84°Fのプール、スチーム、サウナ、ハイドロマッサージがありますが、ヨガ、ピラティス、気功のクラスを追加したり、ジムやフィットネスルームでエクササイズしたりできます。 Curman Loungeで昼食付きのシャンパンをお召し上がりください。または静かな部屋で読書をしてください。
スウェーデンのマッサージ、フェイシャル、ボディトリートメントとともに、サミーの古代文化に触発され、スウェーデン生まれのエステティシャンのケルスティンフロリアンがデザインしたシグネチャートリートメント「Samezen」をお試しください。 。 サメのトリートメントには、ミネラルバス、ボディスクラブ、ミネラルが豊富な溶岩のマッサージが含まれています。
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Loka Brunn、Grythyttanのウォーターサロン
Loka Brunnには多くの歴史的建造物と素晴らしい国の魅力があります。 ロカ・ブルン：ソニア・ヤンソン 伝統的な田園地帯のスパLoka Brunnは、伝説の湧き水が300年前に最初に発見されて以来、訪れてきました。 Värstorpの聴覚障害者農場では、春の水を飲んだ後に声を回復しました。 「弱いアンダーズ」が泥に落ちて「強いアンダーズ」になった。 Adolf Fredrikは1761年に片頭痛を治しました。
ストックホルムの西約165マイルに位置する伝統的な田園地帯のスパで、54の建物に154室の客室があります.1700年代からの歴史的建造物で、それぞれ独自の歴史があります。 新しいWater Salon（Vattensalongen）は、Norra Loken湖のほとりにあり、泳いだり、サウナの後に突っ込んだりするのに最適です。
Loka Brunnには、地元の森林に生息する湧水、泥、松のニードルオイルを使ったスパトリートメントがあります。 その治療泥は1700年代からスウェーデンで有名であり、通常のマッサージ、フェイシャル、ボディトリートメントとともに泥浴が欠かせません。 ショップやカフェとともに、スパには屋内ゴルフドライブがあります。
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ヴァルベルク、Kallbadhuset（コールドバスハウス）
ゲッティイメージズ その鉄分豊富な泉、美しいビーチ、新鮮な海の空気で有名なヴァーベルグは、スウェーデンの健康とウェルネスの代名詞です。 200年以上にわたり、この美しい温泉街では、寒い冬の後にリラックスしてリフレッシュする人々が集まりました。 ストックホルムの南西約310マイルの西海岸に位置し、スウェーデンのどこにいても最高のサーフスポットです（そして素晴らしいサーフィンもあります）。 1時間のフライトで簡単に手に入ることができます。
1903年に建てられた豪華なウォーターフロントのコールドバスハウス（Kallbadhuset）を訪れたいと思っています。ここでは、ノルディック風呂の芸術を学び、サウナで暖め、爽やかな海に何度も飛び込んでいくことができます。 歴史的建造物は、海へのアクセスを提供し、外洋から少しのプライバシがあります（ただし、好きな場合はそれを超えて泳ぐことができますが、女性と男性の区域は分かれています）。
05/12
Varbergs Kusthotel（コーストホテル）、Varberg
Varbergs Kusthotelはスウェーデンの唯一のタラソスパです。 ヴァルベルクスクストホテル Varbergs Kusthotell（以前はVarbergs Kurortとして知られていました）は、20世紀初めからスパの行き先となっており、スウェーデンの最高のスパとして賞を受賞しています。 本格的なスウェーデンの経験を望むなら、これは素晴らしいスパホテルです。
海から少し離れたVarbergs Kusthotellは、温かく寒い海水プール、海藻トリートメント、サウナ、そして海に沈む独自の風呂場を備えたスウェーデンの唯一の本物のタラソスパです。 ハンモックの中に置くことができるサンデッキ付きの素敵なスパガーデンもあります。
マッサージ、フェイシャル、スクラブに加え、Phytomerの海洋製品ラインを使用している多くのお客様には、Varbergs Kusthotelには珍しい治療法があります。 海水の入った木製の浴槽で歩いてみると、Varbergs海岸から手で取った海藻を使ってマッサージを楽しむことができます。 より多くの冒険は魚のマッサージを試みることができ、小さな鯉があなたの足から死んだ肌をニブする場所です。
白い壁と青いアクセントの客室は新鮮で現代的なスウェーデン料理で、レストランは古典的なスウェーデン料理で知られています。
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サトラ・ブルンのヒーリング・ウォーター・ビレッジ
SkogsgårdenはSätraBrunnのエントランスレベルの宿泊施設です。快適でお手頃価格の宿泊施設です。 サトラブラン 1700年に遡るSätraBrunnは、スウェーデンの最も古いスパのひとつです。 その癒しの湧き水は、多くの貴族が自分のコテージを建てたそのような評判を発達させました。 ストックホルムの北西約80マイルに位置する今日、それは1702年から1994年にかけて建てられた100以上の建物を持つ素朴な村であり、5つの公園、
これは素晴らしいスパではありません - 価格は1部屋につき70ドル/ 1部屋あたりと130ドルです。 SätraBrunnのプールハウスでは、リラックスした椅子に座ったり、素敵なドリンクを飲んだり、紙や本を読んで休んだりすることができます。 お風呂のように感じる場合は、プールの暖かい水（93.2°F）に身を乗り出し、心地よい音楽をバックグラウンドで泳ぐだけです。
古典的なマッサージ、フェイシャルトリートメント、ボディトリートメントとともに、AmaroneとValpolicellaワインが豊富なヴィノセラピートリートメントをお楽しみください。
07/12
YstadSaltsjöbad、Saltsjöbadsvägenのソルトクリークスパ
ソルトクリークスパ YstadSaltsjöbadは美しい景色で知られる地域のバルト海岸沿い、国の南端に位置する高級ホテルです。 そのスパはこの地域で一番美しいと考えられ、ストックホルムから約386マイル南にあります。
クリークエクスペリエンスは、あなたの体が石鹸で洗い流され、洗い流され、きれいに洗い流されるサウナエリアに、トルコ式バスとハマムを備えた暗くて霧の多い「アマゾンラグーン」を通る旅行を含む全身療法です。 また、体内がモロッコの粘土で覆われている解毒性のRasulクレンジング儀式も提供しています。
08/12
ハガバデット
ジェンスハント ハガバデはイェーテボリのアイコンです。 1876年創業のHagabadetは、ヨーテボリで最も美しい環境の中でスパトリートメント、マッサージ、フィットネス、ヨガ、料理を提供しています。
Hagabadetでは素晴らしい歴史的な環境でスパを見つけることができます。 お風呂、リラクゼーション、スパトリートメントをお楽しみください。 HagabadetでのPureSpa訪問は、ヨーテボリでのあなたの時間をさらに楽しくします。
この訪問は、ハガバデットのユニークなスパ、フィットネス、ヨガ、食品の組み合わせによってさらに強化されています。 レストランPure Bistro＆Wineでは朝食、ランチ、週末のブランチタイムに地元産の生態系の食感を提供しています。 フィットネスのニーズには、大きなジム、パーソナルトレーナー、ヨーテボリでのフィットネスやヨガのクラスの最大のものがあります。
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Falkenberg Strandbad、Falkenbergのリトリートクラブ
ファルケンベルク マイアミはストックハムの南西約305マイル（または1時間の簡単なフライト）の西海岸でスウェーデンと出会い、ファルケンベルクの長く美しいSkreaビーチのすぐそばにあります。 リトリートクラブは、スパークリングワイン、シャンパン、フルーツトレイ、ローゼット、ドリンク、音楽、屋内と屋外のプール、リラクゼーションベッド、バーとレストランを備えた大きなプールラウンジ、そしてもちろんサウナでクラブ文化を借りています。
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セルマスパ+、スンネ
セルマスパ+は、30のトリートメントルームと40種類のトリートメントがある北欧最大のスパホテルの1つです。 健康と栄養へのホリスティックなアプローチで、食べ物はパントリー・ヴェルムランドの食材で準備されています。 これはスウェーデンの数多くの素晴らしいスパホテルの一つです。 スイミングプール、4種類のサウナ、または快適なリクライニングでリラックスすることができます。
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コスタボダーアートホテル、Kosta
コスタボダ Kosta Bodaは1742年以来スウェーデンのガラスを製造しており、Kostaガラス工場の隣にスタイリッシュな高級ホテルをオープンしました。 Kosta Bodaのデザイナーによって設計された、ガラスと石でできており、スイミングプールの水中ディスプレイを含むすべてのアートガラスが販売されている「リビングギャラリー」として機能します。
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Copperhill、Åre
Copperhill Mountain Lodgeは、Åre-Bearの人気のあるスキー場にあるFörbergetの上に、年中無休のオープンデザインのホテルです。 ここでは、山々の広大な景色を楽しむことができ、スキー、ハイキングはドアのすぐ外側にあります。 1つの屋根の下には、112の客室とスイート、500名まで収容可能な6つの会議室、そしてヨーロッパ最高の賞を受賞したスパがあります。 また、レストラン、バー、ベビーシッター、スキーレンタル、フィットネスセンター、アクティビティ、ヘリポートも利用できます。 山のロッジスタイルのホテルは、アメリカのマルチ賞を受賞した建築家Peter Bohlinがデザインしたモダンなデザインです。
スパ体験は自然とシンプルさが特徴で、その場所とその歴史に基づいています。 低成長ジュニパーは、アロママッサージオイルを貸し出しています。 サミ小屋はいくつかの治療法のモデルとなっています。 レストランやキッチンは、周囲の環境からインスピレーションを得て作られており、Åre周辺の森林、牧草地、水域から持続可能で地域的に生産された原材料を使用しています。 スウェーデンの北部では、暖かく落ち着いた幸福感を体験できます。