女性として、旅行はどこに行っても、単独で旅行することは大変お手伝いとなり、少し威圧することができます。 あなたがアフリカ旅行を計画しているなら、個人の安全はあなたの最大の懸念の一つです。 アフリカ諸国の中には、一般的に安全性の評判が悪いものがあり、家父長制社会が一般的です。 しかし、アフリカの多くの地域で女性としての生活が西洋と大きく異なるのは事実ですが、毎年何千人もの女性が毎年アフリカを旅しています。
いくつかの基本的なガイドラインに従えば、あなたがそれらの1人になれない理由はありません。
注：一般的な健康および安全上の予防措置については、 初めてアフリカ旅行者へのアドバイスをお読みください。
不要な注意を扱う
望ましくない性的注意は、アフリカで一人旅する女性にとっては最大の問題であることは間違いありません。残念なことに、ほとんどの女性はここで悩まされます。 しかし、大半の場合、これらの経験は危険ではなく刺激的で不快です。悪化した性的暴行ではなく、市場での鼻や目の前を考える。 一般的に、この種の行動は、多くの国では地元の女性が一人で旅行することはめったにないという事実から生まれたものです。
残念なことに、多くのイスラム諸国では、西洋の女性によって採用された異なるドレスコードが、白人女性が当然、示唆的なコメントや行動をより受け入れやすいという考えにつながっています。
あなたの最善の選択肢は、キャットルとホイッスルを無視し、目を直接触れることを避けることによって、憧れの人を落胆させることです。 とりわけ、望ましくない注意を避ける最善の方法は、あなたが控えめに服を着せて旅行中の国の文化を尊重することです。 イスラム教徒の国では、ショートスカートやショートパンツ、肩を裸にしたシャツを避けることを意味します。
あなたが礼拝の場所を訪れるつもりであれば、あなたの髪を覆うためにスカーフを持って行ってください。
ヒント：それが真実でないと欺瞞的な気持ちになるかもしれませんが、時には夫がいるかどうか聞かれたら "はい"と言う方が簡単です。
一般的な安全規則
あなたの周りとあなたの周りの人々に注意してください。 あなたがフォローされていると感じたら、最寄りのショップやホテルに歩いて助けを求める。 あなたが迷子になった場合は、一人の男性ではなく、女性や家族からの指示を求めます。 常に安全なホテルやゲストハウスに滞在してください。 これは町の評判の良い場所のどこかを選択することを意味し、夜間はロックすることができます。 女性専用のホテルや家族向けのホテルはいつも良い選択です。バックパッキングをする場合は、オールガールの寮でバングを頼んでください。 とりわけ、夜は一人で歩かないでください。 評判の良いタクシーサービスを利用するか、ホテルのグループと一緒に旅行する予定です。
女性の健康問題
南アフリカやナミビアなどの先進国では、主要なスーパーマーケットの棚に女性用衛生用品を見つけることに問題はありません。 離れた場所に向かう場合は、特にサニタリーパッドよりもタンポンが好きな方には、十分な補給をすることをお勧めします。
多くの農村では、これらの製品が古くなっているか、非常に限られた範囲内にあるか、単に入手できないことがあります。 錠剤を飲んでいる場合は、旅行全体に十分な錠剤をパックするようにしてください。 使用している種類が目的地で利用できない場合があります。また、異なる種類間で切り替えると、いくつかの望ましくない副作用が生じる可能性があります。
あなたが妊娠しようとしている、または既に妊娠している場合は、マラリア地域への移動は勧められません。 アフリカでの旅行に適した抗マラリア予防薬は、妊婦には受けられず、マラリアに罹患した場合、あなたと赤ちゃんの両方の結果は、通常よりもはるかに深刻です。 同様に、西および中央アフリカの多くの国では、妊娠中の女性に甚大な影響を及ぼすことがあるZikaウイルスのリスクがあります。
心配な方は、CDCのウェブサイトで提供されている各国の医学的アドバイスを確認してください。
ヒント：旅行用の応急処置キットに包括的な抗生物質を梱包することを検討してください。 これらは、医療にアクセスできない地域でUTIになった場合、非常に貴重です。
旅行コンパニオンを見つける
あなたが単独旅行を計画しているが、必ずしもすべての時間を一人で過ごしたいとは限らない場合は、他の人と一緒に旅行する方法がたくさんあります。 最高のものの1つは、人気のあるガイドブック（ロンリープラネットまたはラフガイドを考えてください）を購入し、お勧めのホテルやツアーのリストに固執することです。 これらのガイドには、通常、女性専用ホテルの推奨事項があります。これは、他のソロの女性旅行者と出会い、つながるのに最適な場所です。 また、旅を始める前に他の人と出会うことができる、組織ツアーやサファリで旅行を始めることを検討してください。
ヒント： Venus Adventures、Journeys Discovering Africa、AdventureWomenなど、女性だけのツアーがある旅行会社がいくつかあります。
この記事は、2017年11月7日にJessica Macdonaldによって更新され、一部書き直されました。