救急箱を手元に置いておくことは、自宅、職場、車にかかわらず、常に良いアイデアです。 あなたが海外に旅行するたびに1つをパックすることは特に重要であり、あなたがアフリカ旅行を計画している場合は不可欠です。 アフリカは広大な大陸であり、利用可能な医療の質は、どこに行くのか、あなたがそこにいる間に何をするのかによって大きく異なります。
しかし、ほとんどのアフリカの冒険には、医師や薬局へのアクセスが制限される可能性が高い農村部では、少なくともある程度の時間が含まれています。
これは、ツアーではなく、 単独で旅行を計画している場合に特に当てはまります。
結果として、あなたが自分自身を扱うことが不可欠である - それは何かマイナーなもの（日常の擦り傷や切れ目のようなもの）であろうと、 （発熱のような）何か大きなもののために。 それが言われているのは、救急箱は中間的な解決策を提供することだけを意味することを覚えておくことが重要です。 アフリカで重篤な病気に苦しんでいる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。 アフリカの病院の状況は、西洋の病院とはしばしば異なるが、 マラリアやデング熱などの熱帯病の場合は、一般的に有能である。
以下に、あなたのアフリカ旅行の応急処置キットに含めるべき項目の包括的なリストがあります。 一部の地域（マラリアのある国でのみ必要なマラリア薬など）に適しているものもあります。
あなたがどこに向かうにしても、他のものは不可欠です。 まだ準備が整っていない場合は、今後の冒険に必要な予防接種を確認することを忘れないでください。事前に準備しておく必要があります。
応急処置パッキングリスト
- 処方薬：現在処方薬を服用している場合は、十分な補給を取ってください。 あなたが行く場所によっては、旅行中に疲れてしまった場合は交換するのが難しいかもしれません。
- マラリア薬：マラリア地域に旅行する場合は、抗マラリア予防薬を服用することが不可欠です。 利用可能ないくつかの種類があります - あなたとあなたが旅行している地域のために最適なあなたの医者に尋ねる。
- 処方抗生物質：感染症は非常に苦痛を伴うことがあります。医師の手術や病院から遠く離れている場合は、自分で治療することができます。 自宅の医師は、広範な病気を治療できる汎用抗生物質を処方することができます。
- 抗下痢薬：トラベラーズの下痢はアフリカで共通の悩みであり、通常は医学的援助を必要とせずにコースを進行させるものです。 しかし、止血薬（ロペラミドなど）は、長い車、バス、列車の乗り物に便利です。
- 経口再水和塩：下痢の結果として失われた体液を補充し、脱水を防ぐのに役立ちます。 旅行の最後に何か残っている場合は、脱水症がアフリカで一般的な殺人者であるため、それらを地元で使用できる人に与えてください。
- ヨウ素錠剤：瓶詰めした水がない地域にぶつかると、ヨウ素錠剤は蛇口や井戸水を安全に飲むのに役立ちます。 しかし、彼らは良い味がありませんので、それらをより美味しくするのを助けるために同様に粉末ジュースをもたらす。
- 注射器と滅菌針：ほとんどの病院では滅菌針が使用されていますが、心配している場合は、特に病院に行ってみることをお勧めします。 きれいな針は、 HIV / AIDSに感染した大陸での感染を防ぐのに役立ちます。
- 抗ヒスタミン剤：海外を旅行するとき、アレルギーの可能性があることは決して決してありません。 抗ヒスタミン剤は、アレルギー反応を最小限に抑えるのに役立ち、さまざまな形で来ます。 EpiPenの使用を必要とする重度のアレルギーがある場合は、必ずそれを持ってきてください。
- 抗菌薬：アフリカでは、特に熱帯のどこかを向いている場合には、切傷やしみがすぐに感染します。 したがって、抗菌クリーム、粉剤または軟膏が不可欠である一方で、防腐ハンドゲルまたはハンドワイプもまた感染の拡散を止めるのに役立ちます。
- 体温計：アフリカのより深刻な病気（マラリア、デング熱、黄熱病など）の多くは、高温によって示されます。 まともなデジタル温度を運ぶことで、発熱の発症を診断しやすくなります。
- 昆虫忌避剤：上記のすべての病気は、蚊（および他の病気の全ホスト）によって伝達されます。 防虫剤を使用することで、感染の危険性を最小限に抑えるのに役立ちます。 最も効果的なブランドはDEETを使用するブランドです。
- 鎮痛剤と抗炎症剤：一般的な痛みや痛みに役立つ日常薬（例えば、アスピリン、タイレノール）をパックしてください。 未治療のまま放置すると、シンプルな頭痛でさえ、海外であなたの時間を悲惨にする力があります。
- サンブロックとアロエジェル：アフリカには世界で最もホットな場所がいくつかあります。日焼け止めは日焼けを防ぐために不可欠です。 あなたが燃えたら、アロエゲルは不快感を和らげ、傷ついた皮膚細胞を和らげます。
- 基本的な応急処置項目：包帯、バンドエイド、ガーゼ、はさみ、安全ピン、粘着テープ、Qチップ、ピンセット（痛みを伴う裂傷を取り除くため）を含む軽傷を治療するのに必要なものがすべて含まれています。
- 基本的な治療薬：これはあなたの家庭用食料品であり、あなたが特に罹患している病気に依存します。 その例には、動揺病の錠剤、うっ血除去薬、喉用薬、咳止め薬および抗真菌クリームが含まれる。
旅行保険
自分で治療することができない場合は、専門の医師の診察を受ける必要があります。 多くのアフリカ諸国では、無料の治療を受けることができる州立病院がありますが、これらはしばしば衛生的でなく、不備があり、貧弱です。 最善の選択肢は、私立病院で治療を求めることですが、これらは高価であり、多くは前払いや保険の証明なしに患者を治療しません。 したがって、包括的な旅行保険は必須です。
この記事は、2016年10月18日にJessica Macdonaldによって一部更新され、書き直されました。
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