伝統的なトルコ式バスのトリートメント
ハマムは伝統的なトルコ風呂とエクスフォリエーション、クレンジング、デトックス処理の両方を行っています。 ハマムの根は、循環を促すさまざまな温度の部屋と、不純物を汗ばむことによる解毒のプロセスを特徴とするローマンバスに遡ることができます。 ローマ帝国の崩壊後、公衆浴場は西側で死亡したが、現代イスタンブールのコンスタンティノープルを中心とする東部ビザンチン帝国で繁栄した。
6世紀にイスラム文化が生まれ、 ハマムは村落生活の重要な一部となった。 彼らはしばしば地元のモスクと儀式の浄化の場所に付けられた非常に美しい建物でした。 クレンジング・スクラブとマッサージが追加され、男性と女性の両方が入浴して社交しました - もちろん、別々です。 ハマムは集まって話す場所でしたが、それはまだ多くの中東地域のコミュニティで活躍しています。
しかし、西洋のスパ業界はそれを見ると良いアイデアを知っています。そのため、現代のハマム体験とハマムという豪華なスチームルームが高級ホテルでポップアップし始めました。 それがちょうど派手なスチームルームの場合、それは本当のハマムではありません。 それを真実にするのは、加熱された大理石の石、剥がれ、浄化と解毒のハマムトリートメント、そしてハマムが依然としてコミュニティ生活の一部であるトルコとモロッコから調達された伝統的な素材です。
米国で最も洗練されたハマム体験は、 ニューヨーク市のトランプソーホー （月曜日から木曜日まで45分間、180ドル）で見ることができます。
スパ全体は中東に触発されており、角質の天井が付いた2つのプライベートモザイクルームがあります。男性用と女性用の2つのモザイクルームには温かい大理石のスラブがあり、角質除去、クレンジング、デトックス処理が行われます。 あなたの体は、あなたが快適に保つためにいつも水の中であなたを溺れさせるように、セラピストがあなたを剥離させ、洗うように、あなたが毒素を発汗しているところまで加熱されます。
（トランプソーホーでの本物のハマム体験についてもっと読む 。）
本格的なハムマンを提供する大規模で美しいスチームルームには、The Sahra Spa and Hammam （ザ・コスモポリタン・ラスベガス）（$ 185、50分）、マンダリン・オリエンタル・ラスベガス（月曜日 - 木曜日は45ドル（120ドルから）、トロントのハマム・スパ（60ドルで140ドル）、カルガリーのソマ・ハマム＆スパ（Somers Hammam＆Spa in Calgary）などの小規模なスペシャル・デー・スパがあります。 $ 100で60分）、ヒューストンのハマム・スパ（60分$ 129）、ラティーファと呼ばれるモロッコの女性が所有しています。
また、モロッコやトルコに行ってハマムを食べることもできます。 また、ラグジュアリーなホテルでは、あなたの快適ゾーンから出ることのない高価なハマム体験を提供しています。 または、アメリカのスパ体験のようなものではない伝統的なコミュニティハマムに行くことができます。 ハマムに入ると、あなたはドレッシングルーム（ カムカン）にいます。 あなたのアテンダントは、キュービクルの鍵と一緒に、コットンラップ（ ペストマール）とスリッパ（ terlik）を提供します。
一度あなたの服をすべて取り除いて、綿の布をあなたの周りに包んだら、サロンスタイルで、あなたは行く準備ができています。
あなたのアテンダントは、石けん、タオルまたはシャンプーが必要かどうか尋ねます。 あなた自身を持参してください。 いくつかのバスはそれらを提供していますが、高価で高品質ではありません。 出席者は多くの英語を話さないかもしれないので、あなたが望むものを伝えることは難しいかもしれません。 自分で入浴するか、スクラブを受けるか、マッサージを受けることができます。
トルコ風呂で汗をかく作業
暖かく湿った部屋に運ばれます。中央には石のプラットフォーム（ goebektas ）が立てられていて、海水浴場に囲まれていて、きれいな石英のタイルで囲まれています。 タイルは空気から静電気を除去し、心身をリラックスさせます。 天井のガラスを通して拡散した光は、柔らかくリラックスしています。
暖かいプラットフォームに寝かせたり座ったりして汗をかきます。 その後、係員はあなたを盆地の1つに導きます。あなたは今までよりもきれいに洗っています。
彼女は粗いミットを使って死んだ肌の層を取り除き、その後石鹸をやってくる。 彼女はアイシングバッグのようなレースの布を使用し、それを通って泡を作り、白い泡で頭からつま先まで覆います。
次に、あなたは暖かい水の中に再び吸われ、係員は消えます。 これはあなた自身のプライベートエリアをきれいにすることができます。 全裸のヌードは申し分ありませんが、一部の女性は下着を着用しています。 マッサージの場合、石のプラットフォームに戻って、それは伝統的なスウェーデンのマッサージより少し粗いかもしれません。 マッサージの後、タオルを手渡した後、冷やしてお茶を飲むために涼しい部屋に連れて行きます。
あなたの残りの後、それは服を着るためにキュービクルに戻る時間です。 スクラブとマッサージは一般的に1時間半かかりますが、必要なだけ時間を取ることができます。 それはスクラブとマッサージのために約20ドルです。 誰もが本当のトルコ風呂体験に熱心ではなく、あなたの好きなことを伝えることに苦労しています。 いくつかの観光用ハマムでは、清潔さも問題になります。
ラグジュアリーハマムムを持つ5つ星ホテル
幸いなことに、イスタンブールのいくつかの5つ星ホテルは、リラックスして豪華で快適な伝統的な体験を提供するハマムを持っています。 いくつかの人は、花嫁と彼女の友人のために特別な花嫁のハマムの儀式を持っています。 イスタンブールのリッツカールトン（Litz Carlton）にあるLaveda Spaは、独自のハマムを併設しています。 まず、ケーゼ、ラベンダー、紅茶、カモミールまたはオリーブオイルの石けんを使った柔らかいマッサージで角質を取り除きます。
あなたのブローアウトを維持するために入浴キャップを頼むことについて忘れてください。 洗髪は、毛のバルサムと頭皮のマッサージと、最高の部品の一つです。 全面的なお楽しみのために、3人の熟練したセラピストによって適用されるSultans Royal Six Handsマッサージをお試しください。