四手のマッサージは、2人のセラピストが同時にあなたに取り組むマッサージで、クライアントにもっと包括的な治療を提供するために、お互いの動きを反映します。
同期するためには、一方のセラピストが先導を取る一方、他方のセラピストは先に同じことをしているように感じるでしょう。 例えば、片方の腕や脚で同時に働いている人や、あるセラピストがあなたの背中の右側で働いている一方で、もう一方は左側に働いているかもしれません。
典型的には、四手マッサージを行うマッサージセラピストは、運動、圧力、ペースにおいてより多くの同調性を提供できるように、過去に一緒に働いています。 その結果、デュオマッサージとも呼ばれる4ハンドマッサージは、通常のマッサージの2倍の費用がかかります。
旅行中にデュオマッサージを受ける
あなたが旅行していて、特に長い海外の飛行機からのリラックスが必要な場合は、一人以上のセラピストがその時間に働いている限り、マッサージ療法を提供するほとんどのスパとサロンでこの没入型マッサージを選ぶことができます。
うまくいけば、四手のマッサージは、あなたが完全に包まれているように感じます。これは素晴らしい経験になるかもしれません。 2人のセラピストがいるので2倍の費用がかかりますが、スパ・ジャンキーであれば、少なくとも1回は何かを試してみるのは間違いありません。
フォーハンドマッサージはアーユルヴェーダの伝統に由来し、アビュンガと呼ばれています。
4人乗りマッサージはトレンディで、多くのリゾートスパでスパメニューに追加されています。また、4人のセラピストと同時に8人のマッサージをしている人もいます。 その設定では、前に一緒に働いていたセラピストを得る可能性は低くなります。 より本格的な体験をするには、アーユルヴェーダのセラピーを専門とするスパでお召し上がりください。
なぜ4本の手が2本より良いの？
4人乗りのマッサージは誰にとってもそうでないかもしれませんが（特に触れることに非常に敏感な人）、マッサージ中にリラックスしてリラックスできるような挑戦をしている人には特に適しています。
セラピストが最初に始めたときにはどこにいるのかを知りたいと思うかもしれませんが、両方ともあなたの体全体をマッサージするようになると、すぐに各セラピストが何をしているのかを見失い、完全にリラックスできますタッチに。
2人のセラピストと同時に仕事をするもう一つの利点は、身体の複数の部分を一度にマッサージすることです。特に足と腕が効果的です。 フルボディのマッサージトリートメントは2人でかなりの時間がかかりますが、1人のセラピストとの1時間の恩恵はすべて得られます。あなたが会議やチェックインに急いでいるなら大変ですあなたのホテル。
マッサージの取得：前後
四手のマッサージは通常、通常のマッサージよりもリラックスしていますので、あなたはあなたの睡眠中に眠ることさえあります。これは完全に受け入れられ、しばしば奨励されます。
しかし、あなたはどんな痛みも感じるべきではなく、あなたのセラピストの治療中に不快感を感じるように感じるべきです。
たとえあなたが寒いか些細なことがあっても、セラピストに話すことは、あなたの経験の結果を大きく改善し、本当にリラックスした状態になるのを助けます。
最後に、あなたはマッサージの予定の前後に水分補給と休息を覚えておく必要があります。 マッサージからの筋肉の修復は主にあなたの体内の水の量に依存します。 水分補給されたボディは、脱水されたボディよりもマッサージの恩恵を受ける可能性が非常に高い。 また、マッサージ後にめまいや軽い頭痛を感じることがありますので、後に旅行に出かける前に、リラックスしてフォーカスを取り戻すための余分な時間を計画してください。