ハマムムは、 北アフリカ全土、特にモロッコとチュニジアで人気のあるスチームバスです。 歴史的には、家やアパートにある専用浴室は余裕があった豪華な寝室だったので、人々は入浴や洗面をすることができる唯一の場所でした。 現代の配管工事の出現以来、今ではハンマーが少なくなっています。 しかし、ハマムはチュニジアとモロッコの文化の大部分を占めています。
彼らは、人々が会ったり、おしゃべりをしたり交換したりする機会を提供しています。ハマムを訪れるのは訪問者が地元の文化に没頭する素晴らしい方法です。
ハマムを見つける
ハマム川はほとんどすべてのモロッコとチュニジアの町にあります。 最も特徴的なものは古いメディナにあり、 チュニス 、 マラケシュ 、 フェスのような都市の歴史的中心部にあるハマムは、絶妙なムーア建築の例としてよく使われます。 多くの場合、イスラム教徒が祈る前に洗濯するのが通例であるため、イスラム教徒はモスクの近くに位置しています。 フレンドリーな地元のアドバイスを求めるか、ホテルまたは最寄りの観光局にお問い合わせください。
多くの高級ホテル（モロッコのリヤドやチュニジアのダー ）は、独自のハマムを持っています。 これらのプライベートハマムは、マッサージテーブルとアロマセラピーオイルを使用した、より西洋的な体験を提供しています。 しかし、公共のハマムムは本当の意味合いです。
彼らは少し照明、ヌードまたは半ヌードの見知らぬ人の多くと、少し威圧することができます。 しかし、冒険感覚を持つ人々のために、彼らは最も確かな北アフリカ文化を垣間見ることができます。
あなたのハマムチェックリスト
ハマムは男性または女性のためだけにあるか、または男女のために別々の営業時間を設けます。
男性の時間は通常朝と夕方にあり、女性の時間は通常午後です。 これは、（男性と女性の両方のための）ハマムのドレスコードは下着だけであることを意味します。 女性は通常、トプレスに行くので、ヌードの見知らぬ人と混じり合うという考えはあなたに不快感を与える場合、あなたは公衆のハマムを訪れて再考したいかもしれません。 あなたがまだ熱心であれば、あなたが持ちたいことがいくつかあります：
- あなたが着用しているペアが濡れているので予備の下着
- タオル
- シャンプー（モロッコでは、伝統的に髪を洗うために使用されていたアトラス山脈から粘土であるグッソウルを購入することを検討する）
- かみそり
- きれいなフリップフロップまたはサンダル
- 石鹸（モロッコでは、オリーブ樹脂製の伝統的な黒石鹸を購入）
- スクラビングミット（チュニジアのカッサ 、またはモロッコのキースとして知られています ）。
- ボトルウォーター
- マットまたはスツール（座っている - これはオプションです）
- アラビア語の言葉
- ユーモアのセンス！
ハマム体験
最初のステップは、入場料を支払うことです。入場料は通常最低です。 マッサージもお試しください。これは経験の一部であり、一般的にヨーロッパやアメリカのマッサージよりもはるかに安いです。 次に、貴重品をフロントデスクで点検し、変化するエリアへの道順に従ってください。
ここでは、あなたは下着に着用して、あなたが服を着る準備が整うまであなたの服を隠すことができます。
すべてのハマムが少し違うので、蒸気が満たされた入浴エリアに入ると、物事の仕組みを知るために他の人が何をしているのか見てみましょう。 通常、2つのバケツと1つのボウル（または古い缶）が与えられます。 1つのバケツは冷たい水用で、もう1つは熱いもの用です。 いくつかのハマムは、あなたのためにこれらを埋めるためのアテンダントを持っていますが、通常それはセルフサービスです。
座る空間を見つけて、熱を吸収しながら過ごす時間を過ごしてください。 ハマムはかなり暗いことが多く、低光に合わせる時間が必要な場合があります。 ハマムの伝統的なドーム型天井の周りにゴシップが広がり、美しくエコーするので、騒音レベルは重要です。 女性にとっては、入浴する子供の音が一般的なラケットに加わります。
ベアリングを手に入れたら、バケツをいっぱいにしてソープ、スクラビング、シェービングを始めましょう。 いくつかのハマムは、シェービングとシャンプーのための別の領域を持っています。 汚れた水は一般的に一方向に流れ、他の人の浴槽の下流に座ることは決して楽しいものではないので、あなたの仲間を慎重に観察してください。 常に自分の缶やボウルを使ってきれいな水ですすいでください。
あなたのマッサージは、アテンダントの1人がアラビア語であなたに電話をかけ、ハマムの中心にある石のスラブに座るように動くときに始まります。 研磨ミットを着用すると、アテンダントは生のように感じるまであなたの肌をこすります。あなたの死んだ肌が剥がれ落ちるのを見て驚くように見ている間に、これまで以上にきれいな気分になります。
あなたのマッサージの後、あなたがしたい場合は、入浴を続けることができます。 あなたが使用できる水の量に制限はありません。ハマム体験の重要な部分は、あなたの周りの人々の話を聞いている間、単に座ってお湯を楽しむことです。 あなたが終わったら、服を着る前に必ず浴室を使用してください。 ほとんどのハマムのトイレは踏みつぶしのようなものです。乾燥する前にすすぎたいと思うでしょう。
ハマムを出た後、水を十分に飲んで水分を補給してください。
この記事はJessica Macdonaldによって2016年10月20日に更新されました。