人々はキャニオンランチに行くのは、健康になる、体重を減らす、楽しく過ごす、死を乗り越える、心臓病に対処するなど、さまざまな理由でキャニオンランチに行きます。 そして、それはすべてのそれらのニーズを満たすことができる独自の資質の兆候です。 リオックスのキャニオンランチは、1890年代のイタリア料理の邸宅を中心に建設された広大な複合施設です。
キャニオンランチのユニークな強みは、ツーソンの姉妹施設と同様、医師、ライフマネジメントセラピスト、栄養士、運動生理学者、理学療法士、精神保健アドバイザーなどの幅広い専門スタッフです。
ペディキュアのためにキャニオンランチに来る必要はありません。 本当に特別なことは、その健康と癒しのサービスです。
もっと健康になる方法
多くの人々が特定の健康問題、例えば慢性疼痛または心臓病に対処するためにそこに行く。 潜在的な問題は、実際に病気になる前に特定され、修正されます。 あなたがすでに健康であれば、あなたの良い習慣を強化し、改善するのに最適な場所です。
例えば、私は定期的に運動しますが、プライベートセッションでは、運動生理学者に私の筋力トレーニングプログラムが嫌いと告白しました。 彼は一度に3つの筋肉群を扱うphysio-ballを使ってプログラムを設計したので、15分でそれを得ることができます。
レノックスのキャニオンランチでは、1日に40以上のクラスや講義を行うのに驚くほど多くの方法があります。 いくつかの人々は長いハイキングやカヌーのために午前中に出かけますが、私は複合施設に行き、太極拳とタイ式マッサージを試みました。
私は瞑想のテクニックを学び、骨の喪失、健康的なスナック、ホメオパシー薬、ストレスの軽減などの科目について、できる限り多くの講義に参加しました。
アルコールを飲むことなく美しく調理された健康的な食べ物を3日間食べた後、私は素晴らしい気分になり、2ポンドを失った。
それはレノックスのキャニオンランチでしたが、できる限り多くの情報を吸収しながらノートブックを手元に置いている間、他の人は芝生の上に駐車していました。顔は太陽に変わり、全く何もしませんでした。 あなたはそれらを講義にドラッグできませんでした。
よりよく食べることを学ぶ
ダイニングルームでは、あなたが講義で聞いたいくつかの提案を取り入れる方法を学びます。 サラダバーには、ヒマワリの鉢と地面の亜麻の種があり、緑の上に投げることができます。看板には、部分の大きさに気をつけてください。 すべてのメニューリストには、カロリー、繊維グラム、プロテイングラムがあります。 そして、デザートを含む食欲をそそる選択肢がたくさんあるので、あなたはあなたがうまく食べるために奪われる必要がないことに気づくでしょう。
アルコールは提供されていない、私は非常に最初の夜に迷惑を感じたもの。 3日目までに、清潔な生活の3日間を感じることができたことに気づいたとき、私は感謝していました。 キャニオンランチの優れたサービス、スタッフ、プログラミングは費用がかかり、コストがかかります。
あなたがしたいことは、プールでリラックスしてマッサージを受けることです、それを行うには安価な方法があります。 リゾートのスパをお試しください 。 しかし、あなたが活動やプログラミングを望むなら、誰もそれをより良くしませんし、豊富な健康と癒しのサービスのために、それは種類の一つです。
経験を最大限に活用するには、チェックイン前にレノックスで寝て朝8時に到着してください。 ベルマンと荷物を預けて、スパロッカーのチェックイン時間を過ごしてください。 旅行の反対側にも同じことが起こります。 ツアーに参加したり、週刊ニュースレターを勉強したり、プログラムコーディネーターや看護士と面会して、滞在のための戦略と焦点を立てるために、半日かかることもあります。
キャニオンランチの唯一の欠点は、 "Manolo Blahnik factor"です。靴は、運転を開始したばかりのオリエンテーションツアーを中止した女性が着用した靴で、運転手とチャットをしています。 そして、多くの人々は携帯電話を自分の部屋に制限するというルールを無視しています。 大部分は友好的でしたが、あなたが望むよりも治療の詳細が聞こえるかもしれませんが。
多くの人がキャニオンランチを第2の家と考えています。数ヶ月ごとにリフレッシュするための場所です。
他の人にとっては、これは非常に期待される毎年のイベントです。 「毎年夏、私は子供たちを夫と一緒に過ごして、ここに5泊を過ごす」と、太極拳、体育授業、ビンゴさえどこにでもポップアップしていたあるカリフォルニアのママは言った。 「私たちはそれをキャンプママと呼んでいます」彼女は信者に家に帰ったと思う。
予約：1-800-792-9000、食事、トリートメント、クラス、ワークショップ、講義、アクティビティを含む3泊パッケージ。 料金は2人部屋に基づいて1名あたり1,330ドルから開始し、年によって異なります。 いくつかの活動とワークショップが追加されました。