馬とつなぎ、あなた自身について学ぶ
アリゾナ州ツーソンのミラヴァル（Miraval ）は、他のどこにも見つけることのできない特別なプログラムとスパトリートメントで知られる目的地のスパです。 最も有名なのは、馬と対話して自分のことを学ぶ「馬体験」です。言葉以外でコミュニケーションを取り合い、欲求不満を抱えてどのように対処し、すべての生き物
馬の経験はカリスマ性のカウボーイセラピストWyatt Webbによって長年にわたってミラヴァルでそれをしています。
彼のアイデアは、あなたが1つのことをする方法が、あなたがほとんどのことを行う方法であるということです。 だから、ワイアットまたは彼の訓練を受けたインストラクターは、特別に訓練された馬で簡単な作業を行う方法を教え、それをどう観察し、フィードバックを与えます。
ミラバルの最も有名な体験
馬の経験はあなたの快適ゾーンからあなたを得ることによって自信、性格および自己知識を構築することを可能にする多くのミラヴァの経験の1つです。 馬の経験をする人の中には、馬が傷ついている（踏みつけられている、踏みつけられている、あなたの名前を挙げている）ために、馬には恐ろしい恐怖があります。 彼らは一度も馬の周りにいなかったので、心配している人もいます。 あるいは、自信を持っている人もいれば、自分が望むときに馬が望んでいないときの挫折に対処しなければならない人もいます。
あなたが到着する前に、馬の経験にサインアップしてください。 少人数のグループが前方に集まり、バンに入って、近くの場所に移動します。
そこではワイアットや彼のスタッフが、テントの下でサークルに座っているとき、あなたが馬を使って何をしようとしているのかについてグループと話します。 あなたはまた、先にあるものについてあなたが持つかもしれない気持ちについて話すことができます。
タスクには、馬の蹄を選ぶことが含まれます（これは、馬が足を持ち上げることを含む）。
それが終わったら、馬を磨き、それを歩いて、それを閉め輪で揺らす。 吹き出物は、あなたが鞭で（私の快適ゾーンの外に）リングの中心に立って、安定した速度で円の中をあなたの周りを回るように馬を取得し、その後方向を変えるところです。
あなたが言うことを馬聞く
これらの作業はすべて非言語コミュニケーションを必要とし、馬はあなたの体に何を言っているかを拾い上げます。 リラックスして自信を持っていることは確かに役立ちます。 あなたが怖がったり、暫定的であったり、馬にあなたが望むことを伝える方法がわからない場合、おそらく応答しません。
馬が協力しないと、しばしばコントロールに慣れている人には苦労します。 これは涙が流れる場所であり、複数の人が馬の経験が彼らの人生を変えたと私に言った。 アイデアは、あなたが物事をどうやって見て、それがあなたのために働くかどうかを見ることです。 それが動作する場合は、それを続けます。 何かがうまくいかない場合、それ以上はやめてください。 別のものを試してみてください（そして、それが動作するまで繰り返す）。 それがうまくいかない場合は、助けを求めてください。
完璧主義の悪魔
私たちのグループにはあまりドラマはありませんでしたが、私はまだ自分のことを学んでいました。 私は簡単な仕事をしながら自分自身についていくつか気づいた。
まず、私は馬を恐れていたわけではなく、他の人がそこにいることを知っていたからではなく、すべてが100％正しい、最初のものになることを願っています。 95％の権利と学習曲線は、この完璧主義者にとって十分ではありません！
キャロリンは私と一緒にチェックインするようになりました。そして、私は馬を持ち上げて蹄を持ち上げるためには、ちょっとした作業をしなければならないと言いました。 「あなたは4つの蹄を作ったが、何人かの人々は1つの蹄をつかまえていない」と彼女は言った。 それから私は自分がしたことを減らしました。 「まあ、以前は馬の周りにいたからです。」 私が望む結果が得られたときでさえ、私は自分自身に成就感を持たせないことを観察することは面白かったです。 馬をブラッシングして歩くことも私にとってとても簡単でした。
ダイヤルアップまたはダウンあなたが望む結果を得るために
それから私は決して前にやったことのない肺がみになった。
Carolynは、馬と通信するためにあなたの意図とエネルギーを使用し、リングを回り、方向を変えるよう求めていることを説明しました。 馬（そして、大きな驚き！ - 私たちが伝えている他のもの）は、私たちが出したエネルギーに本当に反応します。 例えば、1人の女性は超懸念され、馬はより速くより速く進むようになった。 Carolynは、「ダイヤルダウン」または「ダイヤルアップ」して、望む結果を得ることができると述べました。 これは覚えておくほど重要です。
練習の後、私たちがテントの下に集まったときに、少し "処理"がありました。 私は完璧主義が物事を楽しくすることを実感しました。
馬の経験は、ワイアットのスタッフが率いる場合は2時間45ドル、ワイアット自身の経験が10名の場合は150ドルです。 また、2時間の "思いやりのある乗馬"砂漠トレイルライドを105ドルで受けることもできます。
私はまた、Webbの本「馬についてではなく、恐怖と自己疑惑を克服すること」をお勧めします。 彼は馬に問題はないが、ミラヴァの高ロープコースで彼の悪魔に直面した！
お問い合わせMiraval：
Estancia Miraval、カタリナ、AZ、85739経由で5000 East
電話：800-232-3969または520-825-4000