フィットネスプロは、どこで食事をし、ショッピング＆プレイしているのか、ウィンディーシティで重視しています
普遍的な信念とは対照的に、多くのシカゴ人は、ロサンゼルスとマイアミのカウンターパートと同じくらいフィットネスに夢中です。 の証拠？ 町の周辺のブティックジムの数 市内で一番ホットなレストラン やカクテルラウンジに匹敵します。 おいしい、食べることのできる誘惑があれば、あなたはウィンディー・シティを訪れている間、よりフィット感を保つことができます。
そういうわけで、シカゴで最も人気のあるフィットネス・プロフェッショナルの一人であるMichael Wollpertと連絡を取り合ったのです。 Equinox Chicagoのマスタースピンインストラクター、Windy Cityのネイティブは、 Fitness、Self 、 Chicagoの雑誌と同様に、 "Live With Kelly and Michael"に出演しています。
Wollpertは、クライアントとトレーニンググループのフィットネスクラスを毎日訓練するだけでなく、熱狂的なマラソンランナー、トライアスロン、長距離サイクリスト、遠征アドベンチャーレーサーです。
ありがたいことに、このジムの達人のために、いつも汗がかかっているわけではありません。 彼はまた、スタジオの外で楽しい時を過ごすポイントを作って、彼はいくつかの面識と健康的なライフスタイルをどのようにバランスさせるためのヒントを提供します。
あなたは休暇や出張中にフィットネス目標の上にとどまるためのヒントはありますか？ あなたが行く前にすべてを計画してください。 その地域のホテルやブティックフィットネススタジオのフィットネス（プログラム）をチェックしてください。 あなたの好みの食事の構造にとどまるのを助けるために、あなたやリサーチストアと一緒に食べる食品をパックしてください。
旅行中に人々が作る最大のフィットネスミスは何ですか？ "私は休暇中です"とは、すべての賭けが切れていることを意味し、私が望むものは何でも食べることができます。 これは間違いです。 おそらく私は旅行の残りの部分で1つまたは2つのレストランや経験を楽しむことができるという態度を持っていて、きれいな食べ物を食べて楽しむこともできます。
シカゴであなたの好きな健康ダイニングスポットは何ですか？ FreshiiとMixed Greensはダイエットの制限やオプションがある多くの食事に最適です。
好きなメニューアイテムをお勧めしますか？ どうして？ どちらもあなた自身のサラダを作り、包むか、振ることができます。 私がスタジオの近くで見つけたすばらしい場所の1つが「 食生活」です。 私はメニュー全体が大好きです。
Lululemonのような明白なショッピングの目的地を越えて、人々が運動服のために買物をするかもしれないどこかクールなローカル所有の店のお気に入りがありますか？ ブティックフィットネス関連のスポーツ特有のお店には、多くのオプションと衣類のラインがあります。 フリート・フィート 、ランニング・アウェイ、カップルに名前を付ける。 また、独創的な小売小売をチェックすることは大きな潮流です。
シカゴでのあなたの好きなアウトドアアクティビティの中には何がありますか？また、彼らに参加するためにどこに行くのですか？ 私のお気に入りのほんのいくつかは、パドルボードを借りたり、川ツアー 、 アイススケート 、ロッククライミング、湖畔の道を走ったり、組織されたランと自転車の乗り物までです。
シカゴを初めて訪れる人は、市内で働くことについて何を知る必要がありますか？ インターネットはあなたの親友です。 地元の人々が激怒していることを見て、それをチェックしてみてください。 フィットネスのランキングへのあなたの方法。 Twitterで特定のハッシュタグを検索することで、魅力的なものとそうでないものを発見するのに役立ちます。
シカゴで追加のブティックジム
ENRGiフィットネス 。 ENRGi Fitnessはその名にふさわしく、高エネルギーでインパクトの高いグループクラスを専門としています。 説明だけで、通常の戦利品のバーに向かうのではなく、セッションのためにドロップしたいことがあります。
Chisel fo 'ShizzelはSnoop Doggのイントロのように聞こえるかもしれませんが、実際には現代のビートに振り回されたハードコアの筋力トレーニングです。 生徒はこの30分または45分のクラスで筋肉が疲れるまでフリーウェイトを使用します。 スパルタンワークアウトは激しいワークアウトルーチンに敬意を表しています。 「300」からの俳優たちは、その羨ましい、鋭い外観を得るために耐えました。 それは30分しかないので、それは非常に激しいことがわかります。そして、300回の抵抗運動と平衡演習です。 ENRGiでは、カーディオブーツキャンプクラス、 バレ 、ローイング、ヨガクラスも提供しています。
フライホイールゴールドコースト/フライホイール旧市街/フライバー 。 スタイリッシュなゴールドコーストとオールドタウンのジムでは、事前に自転車を予約する特典を含め、スピンの愛好家が非常に多くのクールな特典を見つけるでしょう。 フライホイールは、インストラクターの視界が妨げられないようにスタジアムの座席を用意しています。
学生に活力を与えてくれる現代音楽のクルクは、学生が乗り物に集中できるように、暗くなるために部屋がちらつきます。 45分と60分のクラスには、学生が自転車でスピンし続ける軽量トレーニングが含まれています。 それはほとんど知られていない。 FlyBarreは、ヨガ、ダンス、サーキットトレーニング、ピラティス、強靭な建物を最高にブレンドした革新的なボディースカルプティング形式で、旧市街地でのみ提供されています。
モクシャヨガセンター 。 River Westの会場は、 中西部の一流のヨガスタジオとみなされる主な場所です。 教師は従来の方法、特にアシュタンガ 、 ハタ 、 マイソール 、 タントリック 。 世界的に有名なヨガ教師がモクシャを訪ねて指導し、 ラッセル・シモンズやスティングのようなクラスで静かにスリップしていることがあります。 モクシャでは、定期的な瞑想授業、ワークショップ、教師訓練も行っています。