ホームシックは大学生だけではありません。
実際、ホームシックは完全に普通の感じです。 家族、友人、ペット、そしてあなたの枕の紛失は、すべての年齢の旅行者にとって非常に一般的な体験です。
ホームシックを感じることは時には文化的ショックから来ることもありますが、私は海の向こうにいるときと同じように自分の国でホームシックになります。
私は私の家族、私のルーチンと私の厄介な、しかし愛らしい猫が欠場します。 私は自分の食べ物を料理していなくても。 実際、これは私がバケーションコテージを借りるのを楽しむ理由の1つです。 私が自分で作ることができる場所に滞在しているなら、私は自分の家をかなり逃しません。
ホームシックは、あなたが悲しい、疲れて、孤立しているように感じさせます。 あなたがあなたの家族を失っている旅行日を楽しみにしています。 あなたの家とはまったく違う場所を旅している時には、通常、ホームシックは落ち着きます。
あなたの旅行の残りの部分を楽しむことができるようにホームシックを差し伸べるいくつかの方法があります。
感情を受け入れる
ホームシックは正常です。 あなたが家にいなくても、あなたは悪い旅行者ではありません。 あなた自身の旅行経験を台無しにするために自分自身を退屈する代わりに、状況を客観的に見てください。 あなたは家から離れています。あなたは家にいられません。それは大丈夫です。 また、あなたのホームシックが数日間ぶつかったり、良い叫び声を感じるような気がしても大丈夫です。 それも普通です。
電話のホーム
ETは正しいアイデアを持っていました。 家族と一緒にWiFiホットスポットを探して電話またはSkypeを利用する。 はい、あなたの声が聞こえるとあなたは悲しくなりますが、彼らは幸せで健康的であることも安心します。 あなたの旅行の起伏を説明すると、彼らは支持的であり、このサポートは、あなたがホームシック感情を管理するのに役立ちます。
人と話す
特にあなたが外向的な人である場合、あなたのホームシックの一部は、他の人とやりとりする必要から生じる可能性があります。 授業を受けたり、短期間のガイド付きツアー、ユースホステルでの滞在、または他の方法で人と話すことができます。 ホームシックスに言及するのが快適だと感じたら、他の旅行者があなたの気分をちょっと理解していることに驚くかもしれません。 彼らはホームシックもしています。
不慣れな場所で親しみを感じる
時には私たちは、私たちが理解できる映画や氷が入ったソフトドリンクなど、私たち自身の言語の新聞のような、何かを身近な何かのためにホームシックにすることがあります。 ファーストフードのレストラン、新聞スタンド、外国の映画館、または帰宅することができる他の場所を探す。 おなじみのアクティビティや食べ物に魅了されると、旅行は一時的なものであり、帰ってきたときにあなたの家がそこにいることを思い出させます。
自分を台無しにする
あなたが楽しんでいるものに身を任せてください。 温かいお風呂に入り、チョコレートのバーを買ったり、本を読んだり、町の一番美しい公園に向かい歩いたりします。
ルーチンを作成する
時には、私が路上にいるときに私の定期的な生活の構造を忘れることがあります。 私は日常的ではない時には、ちょっとしたコントロールができません。 毎日同じ時間に、運動や読書など、自宅で行うことのいくつかを行うことで、あなたのルーチンを担当してください。
ユーモアを探す
面白いことを聞いたり、見たり読んだりすることによって、笑顔の習慣を再発見してください。 コミック、書籍、YouTubeのビデオ、ユーモアのウェブサイト、テレビやラジオ番組はあなたの顔に笑顔をもたらすことができます。 あなたが笑顔の能力を失っていないことが分かったとき、郷愁を直面することはより簡単になります。
あなたの計画を変更する
あなたのホームシックが本当に衰弱するようになった場合は、旅行を短くして家に帰るか、家族や親しい友人がいる場所に移動することを検討してください。 このソリューションは、クルーズやガイド付きツアーでは機能しない可能性がありますが、長期間、独立した休暇を取っている場合は役立ちます。