熱い疲労は、フェニックスの砂漠にある3桁の温度の誰にでも起こります。 熱い疲労をどのように認識し、どのようにそれを処理するかがここにあります。
難易度：平均
所要時間：数分
ここではどのように
- 熱が疲れている人は、弱くても疲れていてもかまいません。
- 熱い疲労を経験している人は、出て倒れる可能性があります。
- 熱疲労の人は薄く見えることがあります。
- 熱い疲労は、人に肌を傷つけることがあります。
- 人が熱い疲労を抱えている場合、彼/彼女は熱く汗を流すことができます。
- 熱消耗を経験している人は、正常または高温のいずれかを有する可能性がある。
- 誰かが熱で疲れていると思われる場合は、その人を太陽から追い出してください。
- その人に横たわってもらう。
- 衣服を緩めたり、はずしたりする。
- 体温を下げるために人を扇風機で冷やすか、体に冷たい水をかけてください。
- 人にGatoradeのような電解質飲料、または塩水の小さな小滴を与えます。
- 人に薬、アルコール、カフェインを与えないでください。
- 人を注意深く見る。 人の状態が少しでも改善しない場合は、医者に連絡してください。
- 熱疲労を避けるために、光を当て、日よけの帽子をゆっくりと着用してください。
- 熱に関連した病気を防ぐためには、たくさんの水を飲む（喉が渇いていなくても）。
ヒント
- 熱疲労と熱中症の違いを理解する。 応急手当はそれぞれ別です。
- アリゾナ州の春や夏に子供やペットを車に残してはいけません。 1分もありません。 窓が開いていても。
- 子供とペットは毎年アリゾナで車で死亡しています。 上記のヒント2を真剣に守ってください。
- Phoenix Desert Heat E-Courseについて申し込み、砂漠での熱対策について学びます。 それは無料です！