温度によって壊れた凍傷危険：計画先
凍傷は皮膚の損傷であり、重度の場合は、凍結温度に長期間さらされることによる下層組織がしばしば風寒により悪化する。 凍傷を避ける最も良い方法は、予防することです。
ほとんどの場合、それは凍傷の危険にさらされている肌ですが、温度が十分に低く、十分な長さの寒さの中で衣服の保護が不十分な場合、未暴露の皮膚でさえも凍結することがあります。
Environment Canadaが提出した以下のガイドラインは、温度に応じて予想される凍傷リスクのレベルをよりよく理解できるようにします。 風邪による温度低下を考慮して、以下に分類されるように凍傷リスクを決定するときは、常に覚えておいてください。
0°C〜-9°C（32°F〜15.8°F）：低い凍傷危険度
寒さへの長時間の暴露による不快感がわずかに増加することがあります。 さもなければ、これらの温度で心配することはあまりありません。
助言：
- 天気のためのドレス
- 乾燥したまま
-10°C〜-27°C（14°F〜-16.6°F）：低い凍傷危険度
最も快適な気温ではなく、屋外で十分な保護がない場合、この温度範囲に長時間さらされると低体温の危険があることに注意してください。
助言：
- 天候のためのドレス 、好ましくは層内：少なくとも3層を考慮し、第3層は風防コート
- ダウンフィルペイントを選択してください（ポリエステルフィルとウールコートはこれらの温度には不十分です）
- 帽子/耳あて/タック、手袋、スカーフ/ネックチューブ、絶縁された耐水ブーツで露出した皮膚を覆うこと。この温度範囲でなければならない
- 活発に行動し続ける
- 乾燥したまま
-28°C〜-39°C（-18.4°F〜-38.2°F）：10〜30分での凍傷のリスク
風冷の有無にかかわらず、温度が-27℃（-16.6°F）以下に低下すると直ちに、凍傷および低体温のリスクが大幅に高まるため、要素からの十分な保護は絶対に必要不可欠です。
お互いの顔に凍傷の可能性のある兆候がないかどうかを確認するために、屋外活動がグループでない場合は、少なくともペアに従事することを強くお勧めします。
助言：
- 何を着用し、動き続けているかについて、これまでに列挙したすべてのアドバイスに従ってください。これは立ったり座ったりする時間ではありません
- 皮膚の白さやしびれを目の当たりにする。
- 乾燥したまま
-40°C〜-47°C：5~10分で肌の露出した凍傷の危険性が高い（風が50 km / h（31マイル/ h）以上に維持されている場合でも低下します）
適切な保護と避難がなければ曝露が延長されれば、凍傷や低体温のリスクが差し迫っているため、この時点では要素からの十分な保護は絶対必要です。 屋外活動は、お互いの顔に凍傷の可能性のある兆候がないかどうかを確認するために、グループでない場合は、少なくともペアになっている必要があります。
助言：
- 前に列挙したすべてのアドバイスに従い、層をつくること、そして活動的で動きのあることの重要性に従ってください
- 定期的に肌の白さやしびれをチェックする
- できるだけ乾燥したまま
-48°C〜-54°C（-54.4°F〜-65.2°F）：2〜5分で肌の露出した凍傷の非常に高いリスク（風が50km / h（31マイル/ h ）
十分な保護と避難がなければ曝露が延長されれば、凍傷や低体温が事実上保証されるため、この時点では要素からの適切な保護が絶対に必要です。
屋外活動は、お互いの顔に凍傷の可能性のある兆候がないかどうかを確認するために、グループでない場合は、少なくともペアになっている必要があります。
助言：
- すべての以前に記載された層状化のアドバイスに従ってください。着用する暖かい服と、乾燥した状態で常に動きを保つ方法
- 短い野外活動をカットしたり、キャンセルしたりする準備ができている
- 屋内での滞在を検討する
-55°C以下（-67°F以下）：2分以内に露出した肌の凍傷のリスクが非常に高い
屋内にいてください。 屋外の状態は、あらゆる種類の活動にはあまりにも危険です。