あなたが大部分の人のような人なら、あなたは新年の決意に夢中です。 ウィスコンシン州では、凍りついた歩道や路地のために、寒い気候には言及していません。冬の間は、ジムやフィットネスセンターでくつろいでいるようです。 しかし、なぜトレッドミルや固定式自転車を選ぶのですか？ 今日、ミルウォーキー地区のジムでは、あなたの心臓を鼓動させることを目的とするだけでなく、爆発的でもある興味深いユニークなクラスを提供しています。
新しいスタイルのヨガを欲しがっても、何かを初めて試してみてもよろしいですか（こんにちは、室内ローミング？）、ここにいくつかのオプションがあります。 すべてのドロップインオプションが用意されていますので、トレーニングを試してみて、それがあなたに適しているかどうかを確認することができます。 いくつかは、漕ぐことやサイクリングのような夏になるアウトドアレクリエーションへの一時的な修正さえあります。 しかし、最も重要なのは、これらのトレーニングは楽しい（こんにちは、ヒップホップ！）として偽装されているだけでなく、あなたの心を汲み続ける。
1.バースバーナーウィスコンシンアスレチッククラブのダウンタウンの場所で
飛行機で優雅なバレリーナのイメージを忘れてしまいます。 バレーのトレーニングは最新のインパクトの高いフィットネスルーチンです。 この1時間は、バーレーだけでなく、マットタイムやフリーウエイトの使用もあります。 注意の注意：これは7週間のセッションになるように設計されています。
いつ：金曜日午前11時
2.ミルウォーキーパワーヨガでのホットスローフロー
熱いヨガの傾向が十分にありましたか？
この1時間クラスは、ヨガの新しい方と太陽の挨拶を覚えている方の両方に適しています。チルドミュージックを95度の温度と組み合わせて、ホットヨガクラスと同じ効果を得ます。 （読む：強さとスタミナ）。
いつ：月曜日午後7時、土曜日午前11時
3.エッセンシャル・ダンス・スタジオでの空中芸術
インストラクターのチャリティハーベイは、新しいベイビュースタジオに移りましたが、ボックスの外に伸びるヨガに関してはスケジュールを立てています。 1つの例としては、「エアロアートヨガの基礎にある学校」という90分クラスの「Intro for Beginners」があります。 ハーヴェイは、あなたが去っていくものは、「身体、強さ、恵み」だと言います。
いつ：月曜日の午後7時（各クラスに最大6人の生徒が登録されていることを奨励）
4. Spire Fitness StudioでSpire Ride
45分のクラスに多くの筋肉の動きを詰め込むと、あなたはWaterRowerであなたの時間のおかげで600カロリーを燃やすという主張があります。 あなたの筋肉の84％をターゲットにすることで、関節を弱くすることなく、すぐにトーンアップします。
いつ：金曜日は午前6時、土曜日は午前8時、日曜日は午前9:15と午前10時半、火曜日は午前5時半と午後7時5分、水曜日は午前5時45分と午後5時半です。
5. Danceworks MKEのヒップホップ入門
あなたはそれを振ることができないと思いますか？ 専門家から指導を受けるのはなぜですか？ 「破壊」、「ポップ」、「ロッキング」、「クランプ」、「芝生」など、75分クラスのこのクラスでは、あなたのクラブでヒットすることができます（あなたの体を鍛えながら）。
いつ：火曜日と水曜日午後7時30分、水曜日午後7時15分