あなたが愛するジム、クラブ、スタジオ
多くの人が1月の初めを選んでより健康になるように努力していますが、あなたはいつでも自分の世話をすることができます。 サクラメントの大きい地域では、パーソナルトレーナーから特別なエクササイズの機会まで、さまざまなフィットネスオプションが用意されています。 あなたが何をしようと計画していても、州都にフィットすることは簡単で手頃な価格です。
新しい視点を持つ伝統的なジム
サクラメントは、典型的な顧客がいなくても標準的なトレーニングをしたい人のために、これらの目的地が理想的に働くような、奇妙な人口統計学で知られています。
Bodytribe Fitness
Bodytribeは、ホリスティックなフィットネスへのアプローチにより、身体的にも精神的にもその強さを自負しています。 強さ、幸福、他者との関係の理解の向上を通して、ジムの訪問者は、さまざまなクラスの中から選ぶことができます。 BodytribeはKettlebellのクラスを最初に提供しましたが、これは引き続き彼らの専門です。
私に頼る
サクラメントの中心部に位置するLean on Meは、地域内のどの施設よりもメンバーに無料のクラスを提供する非チェーンフィットネスジムです。 クラスにはサイクリング、ピラティス、egoscue、ヨガ、ボクシングなどがあります。
サクラメントPipeWorks
Sacramento PipeWorksは素晴らしい屋内岩登りで知られていますが、幅広い種類のフィットネスクラスも提供していますか？ ヨガからクロストレーニングからジュージッツまで、あなたのスケジュールに最適なものを見つけることができます。
いつそれが真剣になるのか
あなたが熟練したジムの出張者で、新しい場所を探しているなら、サクラメントにはたくさんのオプションがあります。
これらのジムはすべてそれを提供し、健康と健康について深刻な多くのメンバーが住む場所です。
アルハンブラアスレチッククラブ
Wenmat Fitnessが所有するこのフルサービスのヘルスクラブはインセンティブトレーニングを提供しているので、ポンドを払う際にお金を節約できます。 また、すべてのプログラムで体脂肪検査、さまざまなグループの運動授業、育児を提供しています。
登録された栄養士と一緒に仕事をして、スマートフードの選択方法を学ぶこともできます。
ブリックハウスビルド
Brickhouse Builtはローズヴィルのブートキャンプフィットネス施設で、パーソナルトレーニングセッションも提供しています。 手頃な価格で、早朝と夕方の両方のクラスを提供するこのフィットネスセンターは、健康に真剣に取り組むために必要なすべてのものを提供します。
楽しいサクラメントワークアウト
あなたがトレッドミルで走ったり、体重を毎日持ち上げたりするというアイデアを立てられない場合は、楽しい試練を試してみてください。
サクラメントポールフィットネス
ポールフィットネスは必ずしもそのようには思えません。 この比較的新しいフィットネスレジームには、ダンス、体操、空中芸術の組み合わせが含まれます。 ポールダンスは挑戦的で楽しく、あらゆる形やサイズの人に適しています。 妊娠中の女性や男性でさえ、サクラメント・ポール・フィットネス（Sacramento Pole Fitness）のような施設に参加しています。
ロイヤルステージクリスチャンパフォーミングアーツ
ロイヤルステージは、ローズヴィルとサクラメントの両方で、信じられないほど手頃なダンスクラスを提供しています。 彼らは物事を家族にやさしく保つので、あなたは自分が運動を自覚しすぎていると分かっていると、戦利品を揺るがしたり、かすかな服を心配する必要はありません。
彼らは大人のための朝のバレエクラス、そして十代と大人のための夜のオプションをたくさん提供しています。
サクラメントのジムで探すべきもの
サクラメントにはフィットネスの選択肢がたくさんあるので、どちらがあなたにとって正しいかは分かりにくいかもしれません。 あなたは自分にとって重要なことの個人的なリストを作成することから始めることができます。 これには、
- 月額または年間会員費
- 利用可能な機器
- 営業時間
これらの基礎を超えて、あなたの目標に合ったフィットネスインストラクターまたはパーソナルトレーナーを探すべきです。 これは単に体重を減らすか、より積極的であることに同意することを意味するのではなく、あなたの人格と適切に連携し、効果的にコミュニケーションをとることができます。
ジムがあなたに適しているかどうか分からない場合は、友人に推薦を依頼するか、場所を確認するときにあなたと一緒に行く人を募集してください。
あなたが信用する人のアイデアを跳ね返すことは素晴らしいことです。また、ジムで他の人と結びつけることで、ソファから離れるような気がしない当時のあなたにも責任があります。
最後に、場所は常に考慮する必要があります。 あなたの家の近くのどこかを探すのではなく、仕事の近くのどこかを探しましょう。 あなたが都合のいい場所にいれば、夕方に運動する意欲が高まり、あなたはすぐにやり遂げられます。
サクラメントの素晴らしいジムがたくさんありますので、数回の訪問の後に勝者を見つけることができます。