ネパール、チベット、ブータンの山々をハイキングするために必要なもの
ネパールは全世界で最も人気のあるトレッキングの目的地の一つです。 壮大なアンナプルナサーキットや、エベレストベースキャンプへの非常に人気のあるハイキングなど、地球上で最高のコースがいくつかあります。 真の冒険は、他の山岳地帯では類を見ない高山の環境で、2800マイルの吹き抜けを迎えているグレートヒマラヤトレイル全体にも及ぶかもしれません。
しかし、あなたが行く前に、道に沿ってあなたを安全に快適に保つための適切なギアがあることを確認したいでしょう。 適切な履物と衣服を着ることに至るまで、正しいバックパックを見つけることから、ヒマラヤのために出発する前に必要なものすべてを計画したいと思うでしょう。
以下は、ネパール、チベット、またはブータンを通ってあなたのトレッキングにあなたが望むギアの堅実な概要です。また、他のアイテムもありますが、これらの製品はあなたの出発点となる良い拠点ですあなたの旅。
ヒマラヤ山脈をハイキングするレイヤード服
屋外で快適に滞在するための優れたレイヤリングシステムを作成すると、すべてがベースレイヤーから始まります。 これらは肌に最も近いところに座っている衣服で、湿気を吸い取って私たちを乾燥して快適に保ちます。 通気性の高い、ほとんどのベースレイヤーは、他の衣類と一緒に、または単独で着用するのに十分な汎用性があります。 トップとボトムの両方を持参してください - パタゴニア・キャピリーン・シリーズを、あなたのレイヤーの必要性に合わせてお勧めします。
あらゆる積層システムの中間層は、ベースと外側シェルとの間に位置し、暖かさのために重要な断熱材を提供する。 多くの場合、フリース製で、ミッドレイヤーは必要に応じて追加または削除できるようにすることで、システムに多様性をもたらします。 この層はまた、温度に合わせるために様々な重量で来るでしょう。
寒い状況では、何かをより厚く重く着用しますが、水銀が登ると軽い衣服に変わります。 ヒマラヤでのハイキング中、適切な中間層は、特に高所での寒い日に、あなたのワードローブに非常に高く評価されます。
山に登ると気温がかなり下がります。 だからこそ、あなたはネパールを訪れて、あなたと一緒にダウンジャケットを持って行きたいと思うのです。 軽量で、非常に丈夫で、非常に暖かいダウンジャケットは、登山やトレッキングの世界の柱です。 風が鳴り始め、雪が飛ぶようになると、Mountain Hardwear Stretch Down HDジャケットのような暖かく居心地の良いものになります。 しかし、どのダウンジャケットを持っていようとも、防水対策を施してください。 それはロフトをよりよく保持するだけでなく、湿った状態でも良好に動作し続ける。
最後に、あなたは、多目的なジャケットを履いている間、ほとんどの日に着用したいと思っています。 風と雨の両方からの保護を提供し、嵐の殻がうまくそれらのニーズに合っています。 重量が軽く、ダウンジャケットよりも多目的なシェルは、山岳地帯での活動のために作られています。 レイヤリングシステムと組み合わせると、天候が悪化したときに暖かく乾燥した状態に保つのに役立つ外側の防御が提供されます。
North Face Apex Flex GTXをお勧めします。
ハイキングのためのあなたのワードローブの最後の部分は、ハイキングのために特別に設計され、膝と座席のサポートを提供しながら、着用者が厳しい環境を通って妨げられずに歩くことを可能にするトレッキングパンツの良いペアを含める必要があります。 Fjallravenが提供するパンツは、レイヤリングシステムの一部として機能するように作られており、必要に応じてベースレイヤーを着用することができます。
ヒマラヤ山脈をハイキングするための衣類付属品
正しい靴下を梱包することから、適切な帽子と手袋を持参することに至るまで、ヒマラヤの歩道に沿って旅に出す衣類のアクセサリーは、あなたの旅の快適さと容易さに大きな影響を与えます。
ほとんどの人は自分の靴下に多くのことを考えませんが、長いトレッキングで足を幸せで健康に保つための重要な要素です。
あなたは快適で通気性があり、十分な保護を提供する靴下が欲しいでしょう。 最高のオールラウンドパフォーマンスを実現するために、メリノウールなどのスマートウールハイキングソックスなどに似ています。
履物と言えば、ヒマラヤのハイキングコースは遠く、険しく、厳しいものになることがあります。 足、足首、足をしっかりと保護し、新鮮な気分を保つのに役立つブーツのペアが必要です。 軽いハイキングシューズは大きな山でそれをカットしませんので、バックパッキングや登山のために作られたブーツのペアに投資してください。たとえば、Lowa Renegade GTXのようなものをお勧めします。
あなたがトレッキングしているルートと途中で遭遇する天候に応じて、2組の手袋を持って行く必要があるかもしれません。 天気が冷め始めると手を暖かく保つためのより軽いペア - North Face Power Stretch Glove - そして、屋外のResearch Stormtracker Glovesのように、気温が実際に急降下したときのより厚い、より絶縁されたペア。 条件には雪や凍結の雨が含まれている可能性があります。手袋をよくしておくと、その時に手を暖かく保つことができます。
あなたは間違いなくヒマラヤを通って、あなたと一緒に帽子を運びたいと思っています。 低高度では、幅の広い帽子があなたの顔や目から太陽を守ります（Marmot Precip Safari Hat）。高くなると暖かいビーニーストッキングキャップがマウンテンハードウェアパワーストレッチビーニーのようになります。 いずれにしても、ある日から翌々々に条件が劇的に変わることがあるので、あなたはトレッキング中に頭を守ることができてうれしいです。
最後に、このような旅行だけでなく、あなたが行っているかもしれない場所で、あなたと一緒にバフを運ぶことをお勧めします。 この多用途な帽子は、ヘッドバンド、ネックスカーフ、バラクラバ、フェイスマスクなどとして使用できます。 幅広い種類のプリント、ウエイト、スタイルが用意されていますので、次の冒険に備えていただければ幸いです。
ヒマラヤ山脈のハイキング用アウトドア用品
最後に、適切なハイキングやキャンプ用具を持って旅行して、旅行で寝るのに快適な場所になり、一般的に山を登る少し楽しい時間を過ごすことになります。
あなたが単独でトレッキングをしている場合でもガイド付きである場合でも、あなたのギアのすべてを運ぶのに十分な収納力を備えた快適なバックパックが必要です。 日中は、衣類、スナック、カメラ機器、その他のさまざまなアイテムに簡単にアクセスする必要があります。そのパックは、そのすべての機器を運ぶための鍵となります。 水分補給も可能であることを確認してください。水袋を保持できるので、歩道にいながら簡単に飲み物を飲むことができます。 Osprey Atmos 50 AGは、これらのニーズに合わせて最適な選択肢です。
ヒマラヤのほとんどの夜は、場所によっては伝統的なネパールの茶葉や時にはテントに滞在するのに費やされます。 高度が上がるにつれて、夜は寒くなります。つまり、水銀が落ちてくると暖かく居心地の良い寝袋が必要になります。 その袋の温度定格は0°F（摂氏-17度）にする必要があります。そうしないと、寒すぎる危険があります。 Eddie Bauer Kara Koramをお勧めしますが、さらに暖かさが必要な場合は、ライナーで寝袋を補強することもできます。
トレッキングポールは、ヒマラヤで見られるような長距離ハイキングには欠かせないものです。 登り下ろし中に安定性とバランスを両立させることができ、ひざの摩耗や疲労を軽減します。 これらの歩行スティックを使用することは少し慣れているので、旅行の前にそれらと一緒に練習することができます。 トレッキングでLeki Corklite Antishockのようなトレッキングポールがあなたの新しい親友になります。
あなたのパックには、適切な設備が備わっていますので、地球上のどこにいても見られる最も壮大な環境の中で、暖かく快適で楽しい滞在ができます。 ギアアップして行ってください。 ヒマラヤは待っている。