最近、私たちは家庭でも離れても、より健康的な生活を送ろうとしています。 ファストフードチェーンは、迅速で、比較的安価で、どこにいても、休暇中にファストフードの迷路に落ちるのはとても簡単です。 しかしちょっとした計画を立てれば、あなたの子供たち、敬虔な食中毒者であっても、親を喜ばせるような健康的で、ちょうど安価なオプションを追跡することができます。 あなたの家族が外出先にいるときは、これらのオプションをあなたの行き先リストに入れてください。
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食料品店デリ
アイオワ食料品産業協会 ほとんどの食料品店では、健康的で新鮮なサラダ、サンドイッチ、寿司を見つけることができるデリがあります。これは、メジャーなバーガーやピザチェーンで食事をするのに費やす費用以上の費用はかかりません。 あなたが出発する前に、車のためのいくつかの健康的なパッケージスナックを拾う。 近くに公園があると、ピクニックのためのお土産があります。
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食品トラック
Exposition Park、DIsney Worldでの食品トラック。 ケントフィリップス/ウォルトディズニーパークス もはや脂っこい街道運賃の砦ではなく、食品トラックは現在、健康な食物宇宙にしっかりと定着しています。 DCからLAまでの都市は、おいしい、トレンディで健康的な提供を提供するグルメフードトラックを誇っています。 ディズニーワールドで健康食品トラックを見つけることさえできます。 子供は外出先で食事をすばやく楽しむことができるので、愛する傾向があります。 TruxMapアプリを使用して、訪問している都市の食品トラックを検索します。
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ファーマーズマーケット
パイクプレイスマーケット、シアトル 都市の農家市場や小規模な町でも、「地元の食べる」運動を楽しむための簡単な方法です。 農産物を超えた選択により、地元のチーズ、調理した肉やパン、サンドイッチ、パスタ料理、サラダ、デザートなどの素晴らしい調味料を提供しています。
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ダイナーズ
フロリダ州デイトナビーチのクラックエッグディナー。 スザンヌ・ロワンケリーハーガー 広々とした終日のメニューでは、おいしい食べ物でさえ食欲をそそるものを見つけるのが簡単です。 地元の雰囲気を眺めている人にも素晴らしい場所です。 ダイナーは朝食のために思いもよらないように見えるかもしれませんが、他の食事のための安価な選択肢としてそれらを排除しないでください。
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より健康的なファーストフードの選択肢
地下鉄 すべてのファーストフードが平等に作られるわけではありません 地下鉄やパネラなどの主要なファーストフードチェーンの中には、栄養やカロリーの点で他のチェーンよりも健康的なメニューがあります。 そして、各チェーンのメニューには、より健康的でないファーストフードの選択肢が含まれています。 あなたが世界最大のファーストフードチェーンで終わったとしても、500カロリー以下のマクドナルドの食事を選ぶことができることをご存じですか？