私たちは皆それを作って、必然的にそれらを壊します。恐ろしい新年の決断 。 私たちがあなたに、アイロールや唸りの誘惑をする必要はないと言ったら、どうしたらいいでしょうか？ これらのニュージャージー州の施設で2018年に向かう際に、自分自身を甘やかすこと、あなたの脳を養うこと、そしてあなたの冒険感を育むことによって、あなたの最高の足を前向きにしてください（私たちはすべてそれを必要とします）。 あなたは実際にあなたが一年中1月にした約束を守りたいと思うでしょう。
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解決策：Great Outdoorsを探索する
rmirro /ゲッティイメージズ ニュージャージー州は恵まれた理由から庭園州として知られています。州には、200万エーカー以上の森林を含む自然の素晴らしさがあり、地元の野生動物が栽培されています。 この魔法を接近して個人的に経験するよりも、より良い解決策はありますか？ 偉大な下塗りのためには、すべてのスキルレベルに適したハイキングコースがたくさんある、州の北西部の山間部から始めましょう。 丘の頂上にある真の感覚を感じ、下の息をのむような眺望の美しさを楽しんでください。 ウォーレン郡のAllamuchy State Park-Deer公園、Sussex郡のKittatinny Valley州立公園、Morris郡のStephens州立公園、Sussex郡のHemlock PondのButtermilk Falls、およびCrater Lakeを追加してください。
ニュージャージー州は鳥獣絶滅の最適状態としても知られているので、双眼鏡を梱包してください。 また、グループでの探索をお望みなら、NJオーデュボンでは、フィールドトリップ、写真授業、ワークショップ、散歩などを開催しています。 州のさまざまな地域に
国立公園サービスは2016年8月25日に100歳になりました。ニュージャージーの12のNPSサイトの1つを訪問して100周年を祝うお手伝いをします。 セルフレイクをパターソングレートフォールズに抱き、パインランド国立保護区で難解なジャージーデビルを目撃したり、ゲートウェイナショナルレクリエーションエリアのサンディフックで日光浴をしたりしてください。
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解決策：ストレスを止める
多くの健康問題や一般的な倦怠感に関わるストレスがある場合は、それを排除する（またはできるだけ減らす）ことをお勧めします。 サミットのウッドハウスデイスパ（モンクレールで2番目の場所、レッドバンクで3番目の場所）でニュージャージー州で最も贅沢で変容的な体験をしてください。 これらの痛む足指を快適なスリッパに滑り込ませ、暖かくふわふわした服を着用し、様々な味で利用可能な落ち着いたお茶を飲みます。 ウッドハウスでは、ほとんどの人が奪われてから本当にくつろいだり、追いついたりしたいと思っている人には、補充睡眠サービスを提供しています。 特別な「スリープマッサージ」の有無にかかわらず、穏やかな環境で眠る。 シグネチャーマッサージを含むその他の休息やリラクゼーションサービスに加えて、スパではスキンケア、フェイシャル、脱毛、ネイルケアパッケージの70種類以上を提供しています。 友人とリラックスして再会するという二重の想像を絶する決断をお探しですか？ Two's Companyパッケージを予約し、おしゃれな人をマッサージ、フェイシャル、ペディキュアに仕上げましょう。 ボーナス：もしあなたがNYCとの通勤者であれば、この場所はNJ Transit駅のすぐそばにあります。 420 Springfield Avenue、Summit
最近、マインドフルネスは注目を集めています。ストレート・マネジメントを手がかりにしています。 この技法に慣れるための非常に一般的な方法は、瞑想です。 VauxhallのDharmachakra Buddhist Centreで15ドルの一般的なクラスに参加し、ガイド付きの瞑想とディスカッションを体験してください。 仏教が興味を持っているなら、授業を通して学ぶ機会がありますが、仏教徒で中心に何かを出す必要はありません。すべて歓迎です。 詳細については、Meetupグループに参加してください。 Millburn Mall、2933 Vauxhall Road、Vauxhall
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解決策：あなたの美容ゲームをステップアップする
メイクアップ愛好家や初心者の方にも、モンクレアのボビーブラウン化粧品スタジオは最高の美容体験を提供します。 世界的に有名な作戦は、ブランドの象徴的な滑走路を作るメイクアップアーティストがニューヨークファッションウィークを探します。 この場所は、メークアップストア、パートインストラクションサロン、および一部の自信スタジオです。 特別に訓練されたメーキャップアーティストから、スタジオの独占的なワークショップでトレードのトリックを学びましょう。
あなたの好みに合わせてパーソナライズされたルックスを作成するBobbi Brownアーティストと1対1のアポイントメントをスケジュールして、自分でルックスを再現する方法をステップバイステップで教えてください。 だから、この地元の美しさの避難所で立ち寄り、新年の魅惑的な新しい外見に出てください！ 8 Lackawanna Plaza、モントクレア
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解決策：新しいことを学ぶ
新しいスキルを習得したり、新しい趣味を取ったりすることは、やりがいのあることでもあります。 大人の教育授業は、あなたの知的好奇心を満足させながら新しい友達を作る便利な方法です。 ここニュージャージー州で利用可能なコースのカタログは無限です：新しい言語を学ぶか、高校で学び始めたものを完成させましょう。創造的で美味しい料理を盛り上げる新しい発見能力を持つ家族や友人セラミックスから縫製まで、さまざまな媒体で独自の傑作をデザインできます。 それは単に表面を傷つけるだけです。 ほとんどの学校では、キャリア開発トレーニング、防御ドライビング、テスト準備、金融リテラシーなどのクラスも用意されています。 料金はコースや施設によって異なりますので、チャットルーム、マディソン、フローラムパーク、バスキングリッジ、ウェストフィールドのクラスを持つアダルトスクール、 ベルリッツリッジウッド語学センター; ラムジーアダルトスクール; 南オレンジ - メープルウッドアダルトスクール; Caldwell / West Caldwell継続教育センター。
あなたはジャージーのゴッホになることを夢見ていますか？ モントクレアのYard School of Artは、すべてのスキルレベルの大人、十代の若者、そして子供たちが利用できるフルコースカタログを用意して、正しい道を歩むでしょう。 プロのヒント：友達と一緒にWine＆Wheel with Friendsプログラムに参加して、陶器の傑作を作りながらビノを飲みます （ あまりにも多くのビノを飲まないでください。ブロブのように）。 モントクレア映画祭と協力して、初級抽選とグラフィックデザイン入門からプリント制作集中講義とビデオ編集まで幅広く取り揃えています。 それは会員になります：各クラスは20ドル以上の割引です。 登録はmontclairartmuseum.orgまたはオンラインで行えます。 3 South Mountain Ave.、モントクレア
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解決策：重量を失う...しかし、あまりにも甘やかす
ニュージャージー州の大部分の人々に今年の新年決議について投票しなければならないとすれば、ほとんどの人は、おそらく数ポンドを流したいと言います。 私たち全員ではありませんか？ エクササイズは雑用である必要はありません - それを体験してください！ ニュートジャージー・ロック・ジムに向かい、ノットテクニックを学んで汗をかいたり、12,000+平方フィートの地形をつかんだりしたりします。 あなたのものではなくロープからぶら下がっている？ boulderingを試してみてください：あなたの下に敷き詰められた床の安全でミッドレンジの高さを上ります。 ジムにはニュージャージー州の「最大の自立型ボルダー島（Boulder Island）」があり、反撃の塔と展望台があります。 まだチャレンジングな気持ち？ 女性は、火曜日に半額で登り、大学生と高校生は、それぞれ月曜日と金曜日に割引を楽しむことができます。 373D Rt。 46 W、フェアフィールド
ウェストウッド、ノースハレドン、テナフリー、ラザフォードにスタジオがあり、余分なカロリーを汗ばむための確かな方法は、Fire Shaper Hot Yogaという名前で呼ばれています。 Fire Shaperのウェブサイトによると、75分のセッションで900カロリーを燃やすかもしれませんが、すべての人の体の化学が違うので、オープンマインドと筋肉と筋力を身につける準備ができています。 ほとんどのクラスは、害のない「遠赤外線放射パネル」によって生成された華氏95度から105度の範囲ですが、いくつかは居心地の良い86度で「暖かい」とラベル付けされています。 スタジオは少なくとも16オンスを飲むことを推奨しています。 十分な水を飲むためのあなたの素晴らしい新年の決議の別のものと一致するはずです。
あなたのベルトの下にあるすべてのアクティビティで、 トップテンションで少しゆったりとしてみませんか？ 結局のところ、人生はいつもケールを食べるには短すぎます。 ウェインまたはニューミルフォードにあるGlaze Donutsで最も退廃的な天使の輪を塗りましょう。イタリアンレインボークッキードーナツ（赤、白、緑のフワフワケーキ生地にアーモンド粉とアーモンド香料を混ぜたもの）マジパンとラズベリーのゼリーで満たされ、チョコレートとチョコレートのふきとりで終わりました）、多くの退廃的な選択肢を誇張しています。 あなたは自分を治療しているのですか？ 私たちは、「Entenmann'sよりも良い」を選ぶことを勧めます。 それはシンプルに聞こえる - ベルギーのチョコレートでコーティングされたケーキドーナツ - しかし、あなたがこれらの青と白の箱入りの宝石の1つを持っていて、それが良いと思ったならば、これはチョコレートの厚い汚れた層のために純粋な天国ですセンターと優しく湿った黄色のケーキ。 他の楽しいと同様に魅力的なオプションは、 "チョコレートDisgusting"（解決策を破るための正しい方法のような音）、 "Cronangle"、 "リングDing - リン"と "ブルーベリードーナツ"です。
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