冬は地方の氷の水に沈む
近年ポーラー・プランジングが本当に人気を集めており、首都地域を中心に毎年冬に多くのイベントが開催されています。 何千人もの冒険家が、冬の高さにあるポトマック川、チェサピーク湾、大西洋の寒い海で泳ぐのをボランティアで行います。 ここでは、メリーランドとバージニアの極北地方へのガイドがあります。
- ノースビーチポーラーベアプランジ - 2018 年 1月1日。ビーチコミュニティは、寒いディープを浴びて、寒いチェサピーク湾で泳ぎ、泳ぐ人たちと新年を始める年次の伝統を持っています。 参加者は証明書とTシャツを受け取る。
- 冬の寒いポーラーベアプランジ - 2018年1月27日を保つ 。ナショナルハーバー、メリーランドのビーチ。 毎年行われるイベントは、チェサピーク気候行動ネットワーク（Chesapeake Climate Action Network）の優先的な年次草の根募金で、気候変動に対抗し、首都圏を化石燃料やクリーンエネルギーに移行させるイベントです。 参加者は氷のポトマック川に素早く浸る。
- メリーランドポーラーベアプランジ - 2018 年 1月25-27日。サンディーポイント州立公園、アナポリス、メリーランド。 メリーランド州警察がスポンサーとなったこのチャリティーイベントは、スペシャルオリンピックスを支援しています。 チェサピーク湾の冬の水には、すべての年齢の何千人もの参加者が浸る。 プレーンズに加えて、出席者は、ロバートアンドリュースサロン＆スパ、ゲーム、アストロイベントキッズゾーン、ラムズヘッドアイスロッジとビアガーデン、食べ物やその他のディスプレイとカーニバルFunFestテントを備えた終日の冬の祭りを楽しむ。
- バージニアビーチポーラープランジウィンターフェスティヴァイン - 2018年2月2〜3日ヴァージニアビーチ、バージニア州。 年間イベントは、スペシャルオリンピックスバージニア最大の募金活動です。 スペシャルオリンピックスのアスリートと並んで、個人やチームは、バージニアビーチの氷大西洋に飛び込みます。 このフェスティバルには、金曜の夜のプランジパーティー、土曜日の5K、子供たちのためのピーウィープランジー（10歳以下）、土曜の夜のビーチバッシュなどの家族連れのアクティビティが含まれます。
- スペシャルオリンピックスDCポーラープランジ - 2018 年 2月10日ナショナルパーク、1500 South Capitol St. SEワシントン、DC地上スイミングプールに移動し、音楽、飲み物、有名なナショナルズレーシング大統領との写真撮影。 イベントに参加するのは無料です！ 参加するには、少なくとも100ドルを調達し、2018ポーラープランジTシャツを受け取ります。 ナショナルズの試合チケット、ナショナルズバッティングケージへの入場券、ナショナルズパークの舞台裏のツアーなど、エキサイティングな賞品を獲得するために必要な$ 100以上を調達してください。