健康にとどまることは、あなたができる最も重要なことの一つです。旅行と組み合わせることができれば、それは非常に甘い組み合わせになります。 トレイルランニングはこれを現実のものにする一つの方法であり、優れたトレーニングを提供するだけでなく、国の最も美しい地域の一部を見ることもできます。 東海岸にはハイキングやトレイルランニングなど、素晴らしい魅力的な山々の景色から美しい沿岸路線に至る様々な見どころがありますので、ここではいくつかのトレイルを楽しむためのインスピレーションを得てこれらの領域。
01/01
Bradbury Mountain State Park、メイン州
ブラッドベリー山は実際には技術的には山ではないかもしれませんが、この500フィートの丘の斜面はまだまだ楽しい場所です。ここには様々なコースがあり、いくつかのコースでは昇降であなたをテストします。もう少し簡単なものもあります。 エリアにはカラフルな最高の秋は訪問する年の壮大な時間ですが、山の自転車で頻繁に使用されるシングルトラック、ダブルトラックも合計で、合計で20マイル以上のトレイルがあります。
02の07
ペンシルベニア州ローレルハイランズトレイル
Johnstownの町に簡単にアクセスできるこの70マイルのトレイルは、道に沿って飲料水を利用できる3つの場所がありますが、国の町や都市を奪うことを望んでいる人には最適です。 これを2つの簡単な段階にカットすることは可能ですが、ルートに沿ってトレイルにアクセスすることも可能です.1つのトレイルランニングは複数の車で移動する人にも可能ですが、フォレストを走っている間の風景非常に魅力的です。
03/07
Fakahatchee Strand Preserve State Park、フロリダ州
毎年2月に開催される50マイルのトレイルレースでは、気温が急上昇して別の挑戦を加えてしまう夏のメインシーズンからトレイルを走っていくために、ここの気温と環境が良い状態になっています。 この公園のコースは標高の変化はほとんどありませんが、森林地帯と草原の範囲は様々な環境があります。
04/07
ニューハンプシャー州Lower Nanamocomuck Trail
このトレイルは冬にはスキーに使用されますが、3月から11月の間はランナーとマウンテンバイカーに開放されています。トレイルの最後まで走って、再び戻ると14マイルです。 かなりの湿地地帯を横切るこの痕跡は少し泥だらけですが、走るには最適なルートであり、魅力的な風景がたくさんありますが、滑りやすい橋を渡るためには減速しなければならないかもしれません。
05/07
ジェイピーク、バーモント州
雪の季節の外、冬の間スキーに利用される別のエリアは、この魅力的な山岳地帯のトレイルの多くがトレイルランニングに最適です。 。 また、5kmの爆発から50kmの超レースまで家族全員が参加できる一連のレースを提供する「労働日」の周りには、毎年トレイルランニングフェスティバルが開催されています。また、キッズトラックもあります。
07年6月
フィンガーレイクス、ニューヨーク
フィンガーレイクはニューヨークの中心地にある素敵な場所で、美しい丘や自然の景色に囲まれた長い湖と狭い湖があり、素晴らしい景色を楽しむことができます。 丘陵地帯や平坦な地形を好むかどうかに関わらず楽しめるものがいくつかありますが、定期的なイベントを手配するクラブのランナーもいます。
07/07
アカディア国立公園、メイン州
メイン州のこの沿岸公園は、岩の上のピークと険しい海岸線の一帯で、国の最も牧歌的な地域の一つです。そのほとんどは自然の森林に覆われています。 興味深いランは、バー島とバックへの干潮時にのみ完了することができますが、丘陵や山脈のあるルートや、走るには素敵な場所である魅力的な沿岸のコースから選ぶこともできます。