大人の無料サイクリングクラスと低コストサイクリングクラス
自転車に乗ることを決して学んでいないが、学びたいと思ったら、あなたの年齢にかかわらず、あなたのためのクラスがあります。 実際、米国の多くの地域で、無料の大人用サイクリングクラスを見つけることができます。 これらの大人のサイクリングクラスの人気から判断すると、あなたは自転車に乗って2つの車輪で探索することを学びたいと思っている唯一の人物ではありません。
クラスに乗ることを学ぶときに何が起こるのですか？
クラスの長さは様々ですが、最初にペダルを使用せずに、次にペダルを使用して、自転車のバランスを調整し、操縦し、停止する方法を学びます。
あなたのインストラクターは滑空、停止、回転、サークルの操縦、自転車の安全性チェックを行うよう教えてくれます。 あなたは他の大人や、おそらく子供と一緒ではなく、年上の十代と一緒に学びます。 あなたのクラスは2時間から4時間続くと期待しています。
私はクラスを取るために自転車を持っている必要がありますか？
サイクリングクラスで使用する自転車を借りたり貸したりすることがよくあります。 あなたはクラスに登録するときに賃貸料について知ることができます。 自転車を持っている場合は、それがあなたのために適切なサイズであることを確認してください。
私はヘルメットを着用する必要がありますか？
そうです。 多くのクラスの場所は、貸し借りヘルメットを貸し出していますが、いくつかは自分で購入する必要があります。 ヘルメットを着用すると、重傷を負ったり、死に至ることさえなくなります。
授業料を払うために学ぶものは何ですか？
価格は様々です。 多くの大人のサイクリングクラスは無料です。 一部の費用は30〜50ドルです。 プライベートレッスンは、1時間当たり$ 40〜$ 50の費用がかかります。
どのようにクラスに登録する必要がありますか？
できるだけ早く登録してください。
アダルトサイクリングクラスは非常に人気があります。 通常、オンラインまたは電話で登録することができます。 登録してクラスに参加できないことが判明した場合は、登録した人に電話をかけて登録を取り消し、待機中のリストにいる人があなたの所に行くことができるようにしてください。
成人の詳細情報はどこで手に入りますか？
地元の自転車屋に行くか、電話をして、大人のサイクリングクラスに関する情報を尋ねる。
ほとんどのサイクリングクラスはこれらの団体の後援を受けているため、地元または地域のサイクリング協会に紹介されることがあります。
例えば：
- アトランタ自転車連合は、大人のための真の初心者のサイクリングクラスを提供しています。 4時間授業料は30ドルで、土曜日に提供されます。
- シカゴでは、アメリカの自転車連盟（League of American Bicyclists）がプライベートタイムシェアリング自転車の基本クラスを提供しています。 これらのプライベートレッスンは1時間に40〜50ドルの費用がかかりますが、リーグのウェブサイトによれば、通常は1時間だけ乗ることができます。 あなたは自分のヘルメットを持参する必要があります。
- バイクニューヨークではライド・トゥ・ライドを提供しています - 週末と夕方に大人のクラスがあります。 無料の2時間の大人用サイクリングクラスは、冬と屋外の春と夏に室内で開催されます。 貸し手用の自転車とヘルメットが用意されています。
- サンフランシスコ自転車連合は週末に3時間のアダルト・ライツ・ライド・クラスを提供しています。 連合から自転車を借りることができます。
- ワシントンエリア自転車協会（Washington Area Bicyclist Association）は、土曜日と日曜日に、さまざまな場所でライド・アンド・ライド・アンド・カントリー・シティ・サイクリングのクラスを提供しています。 これらの無料の授業は3時間続き、すばやくいっぱいです。