トロントで働くのに最適な場所の7つ
トロントの最高のジムやフィットネスプログラムは、あなたが退屈しないようにフィットする様々な方法を提供しています。 提供されているジムやプログラムの幅広い部分は、あなたのフィットネス目標やフィットネスのレベルにかかわらず、あなたの意欲を維持し、より多くのために戻ってくるのに役立ちます。 あなたが新しい場所を探し求めている場合、またはジムに行くルーチンを混ぜるための別のオプションがある場合は、トロントの最高のジムとフィットネスプログラムがここにあります。
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YMCAチェリーストリート
チェリーストリートYMCA。 トロントクーパークーファミリーチェリーセントYMCAセンター トロントクーパーファミリーチェリーセントYMCAセンターには、カナン地区の中心に位置する2015 Pan Am / Parapan Am Gamesの伝統的な建物があり、家族のためのフィットネス施設やアメニティが詰まっています。 ここでは、ジムとウェイトルームを見つけるだけでなく、2つのプール、サイクリングスタジオ、子供の遊び場、3万平方フィートの緑色の屋根、バスケットボールコート、屋内ランニングトラック、さまざまなグループフィットネスクラスを用意していますヨガ、ケトルベルトレーニング、ブートキャンプなど。
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マイルナダルJCC
マイルナダルJCC トロントのアネックス地区にあるMiles Nadalユダヤ人コミュニティセンターは、仕事に出かけるためのゆったりとした場所であり、着心地と滞在には多くのものがあります。 ここでは、男性用と女性用のロッカールームで暖かい塩水プール、ジェットバス、スチームルーム、サウナ、週90回以上のグループ運動クラス、専用のフリーウエイトスタジオ、武道訓練、高度に訓練されたインストラクターとチームあなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるトレーナー。 彼らはまた、栄養プログラム、栄養相談、ウェルネストーク、瞑想、マッサージなどを提供しています。
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サーセットトロント
サーフセットトロント。 instagram.com/surfsetto これまでにサーフィンをしようと思ったことがありますが、実際の波を捕まえる準備がまだ整っていない場合は、サーフセットでの経験がどのようなものかを理解することができます。 ここでのワークアウトは、サーフィンの物理的な要求をシミュレートするように設計されたボード上で、サーフィンに触発された動きを使用します。 これは安定性と体力に重点を置いたトレーニングですが、身体全体が慣れないかもしれないので、フィットネスルーチンを揺るがしたり、運動不足から脱出するのに理想的な方法です。
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フィートファクトリーフィットネス
フィット・ファクトリー・フィットネスは、トロントのダウンタウンにあるキング・アンド・スパディナに位置し、28年以上のフィットネストレーニング経験を持つ元米国海兵隊が率いる。 毎月200以上のクラスを提供しているので、ここでは問題にならないフィットネスプログラムに飽きてしまうことを心配したことがあります。 本格的なミリタリースタイルのダイナミックで機能的なフィットネスプログラムは、ブートキャンプ、ボクシング、フルボディーコンディショナーのコンディションで集中トレーニングを行います。 それは恐ろしいかもしれませんが、クラスの多様性は、あなたが初心者であっても、あなたのフィットネスレベルに合わせて何かを見つけることができることを意味します。 フィットネスファクトリーには社内の栄養士、運動後の燃料用のスムージーバーがあり、ストレッチセラピーを提供しています。
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Barreworks
Barreworksスタジオ。 instagram.com/barreworksto 2012年に設立されたBarreworksは、バレエ・バレ・ベースのフィットネスクラスを専門とするトロントの最初のスタジオでした。 このシステムは、地元のダンスやフィットネスの専門家チームによって開発され、バレエ・バレ、抵抗バンド、ウェイトドボールを使用してダンサーのように調子を整え、しなやかに保ちます。 あなたがダンスの歴史を持っていない場合、クラスを取るために必要な以前の経験やダンスの背景はありません。 ワークアウトはフィットネストレーニング、コアコンディショニング、ヨガ、ピラティスを組み合わせて、アップコンバートのボディコンディショニングクラスを提供します。
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追求OCR
追求OCRのクラス。 instagram.com/pursuitocr 同じように素晴らしい運動をしながら、もう一度子供のように感じるようにしたいですか？ 完全に屋内の障害物コース訓練センターである追求OCRを見てください。 10,000平方フィートの施設には、カーディオと筋力トレーニングからケトルベル、ロープクラス、さらにはアクロロガまでさまざまなフィットネスクラスも用意されています。 あなたが障害物コースにもっと興味を持っているなら、それは登り、ぶら下がり、スイング、走って、あなたの道を揺るがすでしょう。 このコースは、2人で一緒に実行し、同時にいくつかのチームがコースに参加するように設計されています。
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スピンガ
Spyngaのスピンクラス。 instagram.com/spyngainc トロントのユニークなフィットネスプログラムであるSpyngaは、ヨガとスピニングを組み合わせて、楽しくチャレンジングなフルボディワークアウトを作り出しています。 彼らのシグネチャー60分クラスでは、自転車に乗って30分を過ごして心臓を鼓動させ、30分のヨガの流れとクールダウンをして体のバランスをとって心を落ち着かせます。 あなたが家族として働くのが好きなら、8歳以上の家族クラスがあります。 Spyngaはまた、体重とサーキットトレーニングのクラスを提供し、2つを組み合わせる気がしない場合は、ヨガと室内サイクリングのクラスを分離します。