2003年8月に発足したオクラホマタバコヘルプラインは、オクラホマ州保健省、タバコ和解基金、疾病管理センターが提供する無料の電話サービスです。 これは、オクラホマの住民がさまざまな形でタバコの中毒を終わらせるように設計されており、毎年、10万人以上の訪問者を支援しています。 オクラホマ州にはまだ60万人の喫煙者がいて、全国平均をはるかに上回っていると考えられるため、多くの作業が必要ですが、ヘルプラインは大きな進歩を遂げています。
無料のニコチンパッチやガムを入手する方法など、Oklahoma Tobacco Helplineに関するよくある質問があります。
どのように動作するのですか？：
オクラホマタバコヘルプラインに電話して終了すると、「終了コーチ」が割り当てられます。 プログラム関係者は誰も講義や裁決を受けることはないと強調している。 代わりに、その焦点は積極的な支援にあります。 訓練された「終了コーチ」カウンセラーがあなたを助けます：
- 終了して準備するための日付を設定する
- 渇望と誘惑を扱う計画を立てる
- インタラクティブなウェブサイトの個人追跡ツールとサポートサービスを活用する
- 終了に対処するために必要な練習スキル
- あなたが信頼する人々からの重要な支援を得る
あなたがまだ終了する準備ができていなくても、カウンセラーは、たばこを切り取ったり、たばこに浸したりすることで、どれくらいのお金を節約できるかなどのアドバイスや情報を提供することができます。
これはすべて1回の電話でですか？
本当に、それは単に個々の発信者に依存します。
タバコの中毒を完全に終わらせるまで何人かのコールしか必要としない人もいれば、「コーチをやめる」と何度もチェックインする人もいます。 電話は簡単で便利で自宅で行うことができ、オクラホマ・タバコ・ヘルプラインは意欲的なタバコユーザーにとって非常に効果的なサービスです。
薬とニコチンの交換は利用可能ですか？：
はい。 発呼者の「終了コーチ」は、ニコチンパッチ、ニコチンガム、および/またはニコチントローチ剤などの薬剤が必要であるかどうかを判断することができる。 それらは郵送され、通常は10-14日以内に到着します。 オクラホマタバコヘルプラインでは、2週間のスターターパックのような薬を無料で提供しています。 それを超えると、ニコチン代替品の価格は、発呼者の保険範囲に依存する可能性がある。
それはどれくらい成功していますか？
オクラホマ・タバコ・ヘルプラインの関係者によれば、このサービスの成功率は約35％であり、タバコユーザーは助けを借りずに停止しようとしていると推定される。 あなたが喫煙をやめたり、タバコの使用をやめるのをやめようとするのであれば、サービスの助けを借りてあなたのチャンスが大幅に向上していることは明らかです。
どうすればオクラホマタバコヘルプラインに電話できますか？
オクラホマタバコヘルプラインの電話番号は（800）QUIT-NOW（784-8669）またはenEspañol（800）793-1552です。 ヘルプラインは24時間ご利用いただけます。また、オンラインでサービスに登録することもできます。