ウォーキングとランニングを楽しむ人は、オクラホマシティのレクリエーションエリアに数多くの優れた選択肢があります。 ここでは、地下鉄で歩くと走るのに最適な場所をいくつか紹介します。 あなたは以下に列挙されていない、ウォーキング/ランニングのための好きな場所を持っていますか？ それについて私たちに知らせてください。
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ヘフナー湖
©アダムKnapp、About.com、Inc.にライセンス供与 場所： NW OKC、Hefner Parkway湖のすぐ西。 運転ルートの詳細地図を取得します。
内容： 屋外レクリエーション用のOKCの人気スポットの1つであるHefner湖は、ウォーキングやランナーに最適です。 道は長さが9マイルを超えており、美しい帆船湖を辿っています。02の13
レイクオーバーホーサー
©アダムKnapp、About.com、Inc.にライセンス供与 場所： NW 10番線および郡線路。 運転ルートの詳細地図を取得します。
What：もう1つの優れたメトロエリアの湖 Overholserは東側に2.3マイルの舗装されたトレイルと西側の公園にさらに歩き方があります。03/13
オクラホマ川
©アダムKnapp、About.com、Inc.にライセンス供与 場所：ブリックタウンの南、I-35の西
内容：オクラホマ川の開発は、元のMAPSイニシアチブのなかで少し脚光を浴びていましたが、それはより印象的なものの1つと判明しました。 今では屋外レクリエーションのトップスポットであるこの川エリアには、北と南の両方に沿った広大な景色があります。04/13
マーティン自然公園
場所： NW OKCのKilpatrickターンパイクのすぐ南にある5000 W. Memorial Road
概要：マーティンパークネイチャーセンターは、地下鉄でも知られている知られていないアトラクションの1つです。 子供や大人の方々のためにすばらしい安価な場所です。 歩行者とランナーのために、野生生物保護区の近くに2マイル半の自然トレイルがあります。05/13
オクラホマシティ大学
©アダムKnapp、About.com、Inc.にライセンス供与 場所： 2501 N. Blackwelder、NWの北23日、ペンシルヴァニアアベニューの東
内容：ミッドタウンのウォーカーとランナーは、美しい敷地と建物に囲まれた道を通ってオクラホマシティ大学のキャンパスを訪れるのが大好きです。06/13
サウスグランドトレイル
所在地： 5月23日東部、SW 36th
内容： 10マイル以上の長さで、南グランドの通り中央に沿った舗装されたコースは、メトロの歩行者やランナーにとって好評です。07/13
アーリーワインパーク
場所： SW 119thとMay Avenue、I-44の東、ポートランドと5月の間
内容：ゴルフコースを備えた非常に大規模なOKC公園で、アーリーワインは400エーカー以上に広がり、約1マイル半の舗装された歩行エリアを備えています。08の13
ドルーゼ青年公園
場所： Warr Acresに近いMeridian Avenueから5105 NW 50th、
内容：未舗装のものですが、Dolese Youth Parkの自然トレイルはかなり美しいです。公園の周りをわずか2マイルほど曲がっています。09/13
Will Rogers Park
ここで： 3400 NWポートランドとI-44の間の36番目
内容： Will Rogers Parkには3本の砂利道があり、1本は川沿いに、もう1本はCharles E. Spark Rose Gardenに沿って走っています。 3番目は風光明媚で、近くに滝があります。10/13
エルドン・リヨン・パーク（ベタニー）
場所： 7401 NW NW高速道路の南、カウンシルとロックウェルの間の南、Lake Overholserの東
内容：下記の人気のLake Overholserに加えて、Eldon LyonはNW OKC / Bethany地域の人々にとっても素晴らしいオプションです。 公園には1.5マイルの舗道があります。11の13
JLミッチパーク（エドモンド）
場所： 1501 W. Covell、Kelly Avenueのすぐ北にあるEdmond
内容： JL Mitchには、地下鉄で長いウォーキング/ランニングコースがあります。 それは舗装され、約5.5マイルの長さの公園全体を概説します。12の13
ジョーB.バーンズパーク（中西部都市）
場所： 8700 E. Reno Avenue、Midwest Blvd. ダグラスブルバード
内容： Joe B. Barnes Midwest Cityの地域公園には、わずか1マイル以上の舗装されたトレイルと、0.25マイルのマーカを備えた5マイルの自然景観があります。13の13
チシャムトレイルパーク（ユーコン）
場所： 500 W. Vandament、Garth Brooks BlvdのYukonのI-40の北。
内容：靴の形の舗装された歩行経路は約4分の1マイルの花壇を概説しています。 100エーカーの公園には、その他のトレイルやコープランド・ネイチャー・トレイルもあります。