カリブ海の牧歌的なイメージには、静かに椰子が茂った海岸に穏やかにラップする静かで透明な水が含まれていますが、カリブ海には静かなビーチがたくさんありますが、水中で遊ぶと常に溺れてしまう危険性があります。 経験豊富なカリブ海の旅行者があなたに伝えることができるように、リゾートで並んだ穏やかなビーチのある島でさえ、荒れ果てたサーフを伴う入り江とビーチを持つことができます。 暴風雨が近づくと溺れの危険も上がります。
悲劇を防ぐために、赤十字と米国救命救助協会の海洋安全衛生に関するこのヒントに従ってください。
難易度：平均
所要時間：あなたが水中にいるときはいつでも
方法は次のとおりです。
- 最も重要なことは：泳ぐことを学び、サーフィンで泳ぐ方法を学ぶことです。 プールや湖で泳ぐことと同じではありません。 安全を保つために、大人と子供の両方が泳ぐ方法を知っている必要があります。
- 指定された水泳エリアに滞在し、保護隊員のライフガードで泳ぐだけです。 注：カリブ海の多くのビーチにはライフガードはありません。 あなたが泳ぐ前に確認してください！
- 決して一人で泳げないでください。
- 常に気をつけて地元の気象条件を確認してください。 疑いがある場合は、外出しないでください。 カリブ海では、 熱帯低気圧、熱帯低気圧、ハリケーンが、あなたが訪れている島に直接触れることがない場合でも、水泳の危険性を大幅に増加させる可能性があります。
- 酔っぱらい。 水とアルコールは混ざりません。 アルコールはあなたの判断、バランスと調整を損なう。 あなたは3人すべてが水の中、周囲、そして周囲に安全である必要があります。 ラムはカリブ海のビーチで最後に飲むことを許さないでください。
- あなたのサーフボードやボディボードを足首や手首に引き出します。 ひもで、ユーザは浮遊装置から分離されない。 あなたは跳躍の鎖を考慮することができます。 いくつかの溺死は、水中の障害物に巻き込まれたひもに起因するものです。 ブレークアウエー・リーシュはこの問題を回避します。
- あなたが泳ぐことができないところに浮かべないでください。 ノンウォーマーはオフショアに行くために浮遊装置を使うべきではありません。 彼らが落ちると、すぐに溺れる可能性があります。 フロート装置が泳ぐことができなければ誰も使用しないでください。 ひもを使用していても、泳ぎ手以外の人がパニック状態になり、ひだがついていても浮遊装置に戻ることができないため、十分ではありません。 唯一の例外は、沿岸警備隊が承認したライフジャケットを着用している人です。
- あなたの首を保護するために、まず頭を下げてはいけません。 下肢麻痺や麻痺を含む深刻な生涯にわたる怪我は、未知の水の中に突入して底に突き当たるため、毎年発生します。 ボディダイビングは、泳者の首が底を打ったときに重大な首のけがを引き起こす可能性があります。 潜水前に深さや障害物を確認してください。 最初に足で最初に行ってください。 身体を動かすときは注意し、手を伸ばしてください。
- ライフガードからの指示と指示に従ってください。 水に入る前にサーフ条件について人命救助士に尋ねる。
- 埠頭や桟橋から少なくとも100フィート離してください。 これらの構造の近くには、恒久的なリップ電流が存在することがよくあります。
- ビーチでは特に子供や高齢者に細心の注意を払う。 浅い水域でさえ、波動は足場の喪失を引き起こす可能性があります。
- 水生生物を監視してください。 水の植物や動物は危険です。 植物のパッチを避ける。 動物だけを残す。 カリブ海では、サンゴが深刻な伐採を引き起こし、ライオンフィッシュやクラゲのような種が痛いほどの刺し傷を負わせる可能性があります。
- 海岸に泳ぐのに十分なエネルギーを常に持っていることを確認してください。
- あなたが現在の裂け目に巻き込まれた場合、エネルギーを節約し、はっきりと考えるために落ち着いてください。 現在と戦ってはいけません。 むしろ、海岸線に沿った方向に電流から泳ぐこと。 現在から外れているときは、現在から海岸に向かって逃げます。
- 潮流から泳ぐことができない場合は、水を浮かべたり、静かに踏み込んでください。 現在から外れたときは、海岸に向かって泳ぐ。 あなたがまだ岸に着くことができないなら、あなたの腕を振り、助けを叫ぶことによってあなた自身に注意を引きます。
ヒント：
- 赤十字は、年齢や水泳能力を持つ人々のための水泳コースを開発しています。 赤十字のレッスンを提供している地域の水域施設については、地方赤十字の章にお問い合わせください。
- ヒートストロークの兆候（通常は暑い赤い肌を含むもう1つの一般的なビーチハザード）に注意してください。 意識の変化; 迅速で弱いパルス; 迅速で浅い呼吸が必要です。
- 誰かが熱中症に苦しんでいると思われる場合は、助けを求めてより涼しい場所に移動させ、冷たいぬれた布やタオルを皮膚に塗布し、人を扇動します。 人を横たわってください。
あなたが必要なもの：
- 日焼け止め
- 水
- 目の保護
- 足の保護、水の靴のような
- 浮選装置